Biologisch jünger durch richtige Ernährung - und weitere Themen der Woche

Eine Ernährungsumstellung veränderte bei bei Menschen zwischen 65 und 75 Jahren innerhalb von vier Wochen einige körperliche Messwerte, aus denen Forscher das biologische Alter berechneten. Ob der Effekt anhält oder vor Krankheiten schützt, ist noch offen.

Ein helles Schlafzimmer könnte möglicherweise nicht nur den Schlaf stören, sondern auch mit Veränderungen am Herzen zusammenhängen. Darauf deutet eine Studie mit mehr als 11.000 Teilnehmern aus Großbritannien hin. Menschen, die nachts stärkerem Licht ausgesetzt waren, zeigten häufiger Veränderungen an Struktur und Funktion des Herzens.

Wie häufig führt eine Mammografie bei Frauen zu einer Überdiagnose von Brustkrebs? Frühere Schätzungen reichen von nahezu null bis 50 Prozent. Eine neue Auswertung von acht randomisierten Studien kommt zu dem Ergebnis, dass die Überdiagnoserate weniger als fünf Prozent betragen könnte.

Wer sich einsam fühlt und zugleich wenige soziale Kontakte hat, könnte früher psychisch oder körperlich erkranken. Eine große Beobachtungsstudie zeigt den Zusammenhang besonders deutlich für Depression und Angststörungen.

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