Symbolbild zu: Jod — © © KucherAV/iStockphoto

Jod

Jod ist ein lebenswichtiges Spurenelement, das der Körper vor allem für die Produktion von Schilddrüsenhormonen benötigt. Diese Hormone steuern zahlreiche Stoffwechselprozesse und sind besonders für das Wachstum sowie die Entwicklung des Gehirns entscheidend. Hier finden Sie aktuelle Meldungen & Informationen zu Jod im Überblick.

Aktuelle Artikel zu Jod

Jod

Deutschland bleibt ein Jodmangelland – so lautet die Einschätzung der Weltgesundheitsorganisation. Die Versorgung mit dem lebenswichtigen Spurenelement hat sich durch jodiertes Speisesalz in den letzten Jahren verbessert. Dennoch geben die Apotheker…

Bio-Milchprodukte auf einem Tisch, im Hintergrund grasen Kühe.

Weniger Jod in Bio-Lebensmitteln: Worauf Verbraucher achten sollten

Bio-Lebensmittel enthalten häufig weniger Jod als konventionelle Produkte. Das kann bei der ohnehin unzureichenden Jodversorgung in Deutschland zum Problem werden. Das Bundesinstitut für Risikobewertung erklärt, worauf Verbraucher achten sollten.

Gesund leben

Öko-Test prüft Vitamine für Schwangere: 15 von 19 Präparaten fallen durch

Folsäure, Jod, Eisen und weitere Vitamine in einer Tablette: Präparate für Schwangere enthalten oft eine lange Liste an Nährstoffen. Öko-Test hat 19 Produkte untersucht. 15 schneiden „mangelhaft“ oder „ungenügend“ ab.

Baby & Familie

Eine schwangere Frau sitzt auf dem Sofa und hält ein Glas Wasser und Tabletten in der Hand.

Nahrungsergänzung in der Schwangerschaft: Das wird empfohlen

In der Schwangerschaft steigt der Kalorienbedarf weniger stark als oft angenommen – der Bedarf an bestimmten Mikronährstoffen dagegen deutlich. Besonders wichtig sind Folsäure und Jod. Je nach Ernährung können außerdem Omega-3-Fettsäuren und Vitamin…

Frauengesundheit

Eine schwangere Frau lässt sich von einem Arzt beraten.

Nahrungsergänzung & Schwangerschaft: BfR rät zu Folsäure und Jod

Ist Nahrungsergänzung in der Schwangerschaft sinnvoll? Wenn ja, welche Nährstoffe sollten Schwangere einnehmen? Das Bundesinstitut für Risikobewertung spricht Empfehlungen aus.

Frau & Mann

Podcast: Deutschland Jodmangelgebiet: Was tun?

Wie wir den Bedarf an dem lebenswichtigen Spurenelement Jod decken können und einen Jodmangel erkennen, steht im Zentrum dieses Podcasts mit Apotheker Rüdiger Freund.

Podcast

Ernährung

Frau, sitzt müde mit einer Tasse Kaffee am Tisch.

Müdigkeit und Gewichtszunahme: Ist es eine Schilddrüsenunterfunktion?

Es gibt viele Gründe, sich schlapp zu fühlen und an Gewicht zuzulegen. Einer davon ist eine Schilddrüsenunterfunktion, bei der die Schilddrüse zu wenig Hormone produziert. Feststellen lässt sich das durch einen Bluttest.

Gesundheit

Jod-Mangelgebiet Deutschland: Wie Sie Ihren Bedarf decken und die Schilddrüse schützen

Deutschlands Böden sind arm an Jod. Doch während der Jodmangel Anfang der 2000er-Jahre nach einer umfassenden Aufklärungskampagne weitgehend behoben war, ist dieser Trend nun rückläufig. Erfahren Sie, warum Jod für die Schilddrüse so wichtig ist,…

Gesund leben

Kinderwunsch und Schwangerschaft: Jod und Folsäure sind wichtig

Wer sich ausgewogen ernährt, benötigt in der Regel keine Nahrungsergänzungsmittel. Bei Schwangeren und auch schon bei einem konkreten Kinderwunsch sieht das etwas anders aus, denn dann sind Jod und Folsäure (Folat) wichtig. Das Bundesinstitut für…

Frauengesundheit

In Deutschland droht Jodmangel

Laut Weltgesundheitsorganisation ist Deutschland wieder ein Jodmangelgebiet. Der wichtigste Grund dafür ist, dass die Verwendung von Jodsalz zurückgegangen ist. Das kann zu Problemen mit der Schilddrüse führen.

Gesellschaft

Jod und Folsäure in der Schwangerschaft: Alles zu kompliziert?

Die Empfehlungen zur Einnahme von Folsäure und Jod in der Schwangerschaft werden nur teilweise eingehalten. Auch eine intensive Beratung konnte daran nichts ändern. Fachleute vermuten, dass dies an widersprüchlichen Informationen zu Vitaminen und…

Frauengesundheit

Ukraine-Krieg: Jod-Tabletten nicht vorbeugend einnehmen

Nach Putins Drohung, möglicherweise Atomwaffen einzusetzen, ist vielerorts die Nachfrage nach Jod-Tabletten gestiegen. Hochdosierte Präparate können bei einer akuten radioaktiven Belastung vor Schilddrüsenkrebs schützen. Im Katastrophenfall werden…

Gesellschaft

Ärztin untersucht die Schilddrüse einer älteren Frau.

Fehlfunktion der Schilddrüse kann Herzprobleme auslösen

Die Schilddrüse produziert Hormone, die den Stoffwechsel regulieren. Damit hat sie Einfluss auf alle Organe – auch auf das Herz. Sowohl eine Über- als auch eine Unterfunktion der Schilddrüse kann daher zu Herzproblemen führen. Wenn die Fehlfunktion…

Gesundheit

Bluthochdruck kann auch durch eine Schilddrüsen-Fehlfunktion verursacht sein.

Schilddrüse setzt Blutgefäße unter Druck

Unzureichend behandelt erhöht Bluthochdruck das Risiko für Schlaganfall, Nierenschäden und schwere Herzerkrankungen. Meist entsteht er ohne eine klare Ursache. Doch gelegentlich gibt es sie – eine Schilddrüsen-Fehlfunktion etwa.

Senioren

Veganern fehlt es offenbar häufig an Jod.

Vegane Ernährung: Häufig fehlt es an Jod

Wer auf Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukte verzichtet, nimmt häufig zu wenig Jod zu sich. Das zeigen Ergebnisse eines Studienprojekts des Bundesinstituts für Risikobewertung (BfR). Bei einigen Veganern deuten die Ergebnisse sogar auf eine schwere…

Gesund leben

Jodmangel ist in Deutschland keine Seltenheit.

Jodmangel: Hilfe für die Schilddrüse

Ein Jodmangel kann zu vielen Gesundheitsproblemen führen, vor allem mit der Schilddrüse.

Kopfschmerzen können das Risiko für eine Schilddrüsenunterfunktion erhöhen.

Kopfschmerzen deuten auf Schilddrüsenprobleme hin

Ob Migräne, Spannungs- oder Cluster-Kopfschmerzen: Bei häufigen Kopfschmerzen könnte sich ein Blick auf die Schilddrüse lohnen. Einer neuen Studie zufolge haben Menschen mit Kopfschmerzen ein höheres Risiko, eine Schilddrüsenunterfunktion zu…

Senioren

Frau sitzt an einem Tisch und stützt sich schlapp auf ihren Händen ab

Wie die Schilddrüse die Körpertemperatur beeinflusst

Funktioniert die Schilddrüse nicht richtig, spielt das Temperaturempfinden oft verrückt: zu viele Hormone können zu Schwitzattacken, zu wenige zu Dauerfrösteln führen. Schwedische Forscher haben jetzt eine neue Erklärung gefunden, warum es bei…

Gesundheit

Schilddrüsenerkrankungen erklärt

Rund ein Drittel aller Bundesbürger hat eine krankhafte Veränderung der Schilddrüse. Wir erklären die fünf wichtigsten Krankheitsbilder.

Schilddrüsenhormone: ein empfindliches Gleichgewicht

In der Schilddrüse, einem kleinen, schmetterlingsförmigen Organ auf Höhe des Kehlkopfes, produziert der Körper mehrere Hormone: Trijodthyronin (T3), Thyroxin (T4) und Calcitonin. Schon kleinste Verschiebungen im Mengenverhältnis dieser Hormone können…

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