Podcast "aponet in 3 Minuten": Die wichtigsten Gesundheits-News diese Woche (28.11.2025)

Gewaschene und verzehrfertige Blattsalate aus dem Kühlregal sind eine schnelle und bequeme Methode, um sich eine gesunde Mahlzeit zuzubereiten. Doch knapp drei Prozent der Produkte sind potenziell gesundheitsgefährdend: In Untersuchungen zur Lebensmittelüberwachung wurden krankmachende Bakterien darin gefunden.

Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin sollen das Einschlafen erleichtern und den Schlaf verbessern. Die Einnahme ist jedoch mit gesundheitlichen Risiken verbunden, warnt das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR).

Auf die Form des Gesäßmuskels nehmen viele Faktoren Einfluss: das Alter, der Lebensstil und Erkrankungen wie Osteoporose oder Typ-2-Diabetes. Diese Veränderungen unterscheiden sich zwischen Frauen und Männern.

Die Einnahme von Folsäure und Multivitaminpräparaten in der Schwangerschaft könnte das Risiko für Autismus bei Kindern laut einer Datenanalyse um fast ein Drittel senken. Damit könnte Schwangeren zukünftig neben der Einnahme von Folsäure auch die Einnahme von Multivitamin-Präparaten empfohlen werden.

Weniger Sorgen, weniger Anzeichen für Depression, besserer Schlaf: Das bewirkt nur eine Woche mit einer eingeschränkten Nutzung von Sozialen Medien. Eine aktuelle Studie in dem Fachblatt „JAMA Network Open“ verdeutlicht das.