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Hilfe bei Blähungen und Völlegefühl
Weniger Bewegung, dafür mehr reichhaltiges Essen: In der Vorweihnachtszeit haben viele Menschen mit Blähungen, Völlegefühl und anderen Magen-Darm-Beschwerden zu kämpfen. Was hilft dagegen?
Ruhe im Bauch: Was bei Blähungen hilft
Weniger Bewegung, dafür mehr gutes Essen: Im Winter rumpelt es bei vielen Menschen noch mehr im Bauch als üblich. Was lässt sich gegen Blähungen unternehmen?
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Vergnügtes Schlemmen ohne Völlegefühl
Was tun, wenn der Bauch bei schwer bekömmlichen Speisen grummelt?
Gesund leben
Welche Lebensmittel sorgen für Blähungen?
Darmwinde verursachen nicht nur peinliche Geräusche, mitunter riechen sie auch noch eklig. Beides…
Gesund leben
Fruchtzucker: So verträgt man ihn besser
Viele Menschen meinen, Fruchtzucker nicht gut zu vertragen und meiden deshalb vorrangig Obst. Ein…
Frauengesundheit
So beeinflusst der Zyklus die Verdauung
Viele Frauen haben vor oder während ihrer Periode mit Verdauungsproblemen wie Durchfall, Blähungen…
Baby & Familie
Hunde fördern die Darmgesundheit bei Kindern
Der Kontakt mit Hunden während der Kindheit wirkt sich positiv auf die Bakteriengemeinschaft im Darm…
Gesund leben
Reizdarm bessert sich durch Verzicht auf Zucker und Stärke
Das Reizdarmsyndrom kann die Lebensqualität stark einschränken. Betroffenen wird oft zu einer…
Podcast: gecheckt!
Podcast: Zu viel Luft im Bauch
Nicht nur Babys, auch Erwachsene leiden immer mal wieder unter einem Blähbauch. Doch es gibt Mittel…
Beratung
Podcast: Darmbakterien - so halten sie uns gesund
Der Mensch ist auf Bakterien angewiesen – gerade im Darm. Warum das Mikrobiom uns nützt und wie wir…
Naturheilkunde
Podcast: Natürliche Hilfe bei Sodbrennen
Gegen die Beschwerden bieten Apotheken gut wirksame Medikamente. Doch es gibt auch natürliche Mittel…
Naturheilkunde
Podcast: Bauchgrummeln ade!
Magenschmerzen, Durchfall, Blähungen: Wenn die Körpermitte zwickt und grummelt, kann die…
Heilpflanzen für Magen und Darm
Curcuma – Gelbe Wurzel gegen Blähungen
Curcuma verstärkt den Gallenfluss und hilft gegen Völlegefühl und Blähungen.
Flohsamen bringen den Darm in Gang
Flohsamen erhöhen das Stuhlvolumen und regen die Verdauung auf milde Weise an.
Ingwer räumt den Magen auf
Ätherische Öle des Ingwers verbessern die Magenbewegung und beugen Reiseübelkeit vor.
Anis macht die Bronchien frei
Anis enthält ätherische Öle, die Erkältungs- und Magen-Darm-Beschwerden lindern.
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6 Heilpflanzen für Magen und Darm
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Reizdarm: Sind Magen-Darm-Infekte der Auslöser?
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Weniger Blähungen trotz mehr Ballaststoffen
Eine ballaststoffreiche Ernährung ist gesund, aber sie hat einen Nachteil: Bei einigen Menschen…
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Viele leckere und gesunde Rezepte gibt es hier!
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Schlemmen ohne Völlegefühl
Genuss ohne Reue: Wenn nach deftigen Speisen der Bauch schmerzt, sind praktische Helfer gefragt.
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Machen Sie mit bei unserem Gewinnspiel! Es gibt Geld und attraktive Sachpreise zu gewinnen, wenn Sie die Rätselfrage richtig beantworten.
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Kompakte Informationen zu über 130 bekannten Heilpflanzen gibt es in diesem Lexikon.
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Leckere und gesunde Rezepte von A bis Z mit Nährwertangaben.