Rauchstopp

Rauchstopp bezeichnet das bewusste Aufhören mit dem Rauchen von Tabakprodukten, um die eigene Gesundheit zu verbessern und das Risiko für zahlreiche Krankheiten zu senken. Der Ausstieg kann durch eigene Willenskraft, therapeutische Unterstützung oder Hilfsmittel wie Nikotinersatzprodukte erfolgen. Hier finden Sie aktuelle Meldungen & Informationen zu Rauchstopp im Überblick.

Aktuelle Artikel zu Rauchstopp

Rauchstopp: E-Zigaretten wirksamer als Nikotinpflaster?

Nikotinhaltige E-Zigaretten könnten mehr Menschen dabei helfen, mit dem Rauchen aufzuhören, als Nikotinpflaster oder -kaugummis. Das zeigt eine aktualisierte Cochrane-Analyse mit fast 30.000 Teilnehmenden. Risikofrei ist das Dampfen jedoch nicht.

Gesellschaft

Frau hält eine zerbrochene Zigarette zwischen den Fingern

Rauchstopp für die Herzgesundheit: Warum jedes rauchfreie Jahr zählt

Wer mit dem Rauchen aufhört, schützt auch sein Herz. Doch das Risiko etwa für einen plötzlichen Herztod verschwindet nicht sofort. Eine Langzeituntersuchung zeigt, wie Rauchmenge und Rauchstopp das Risiko beeinflussen können.

Gesundheit

Rauchstopp: Sport kann das Verlangen nach Zigaretten spürbar senken

Wer mit dem Rauchen aufhören möchte, kämpft oft schon nach kurzer Zeit mit starkem Verlangen nach Nikotin. Genau in diesen Momenten kann Bewegung helfen. Eine große Auswertung zeigt: Sport kann die Lust auf Zigaretten mindern, den Zigarettenkonsum…

Sport & Fitness

Junge Frau im seitlichen Profil mit Rauchschwaden um den Kopf

Rauchen schadet auch dem Gehirn - Rauchstopp lohnt sich

Zigaretten erhöhen nicht nur das Risiko für Krebs, Lungen- oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sondern auch für Demenz oder ALS. Lesen Sie, was beim Rauchstopp helfen kann.

Gesellschaft

Person mit Fahrradhandschuh hat zerbrochene Zigarette auf der Handfläche

Sport gegen Rauchen – wie Bewegung beim Aufhören helfen kann

Wer mit dem Rauchen aufhören möchte, sollte zu den Sportschuhen greifen: Bewegung erhöht nicht nur die Chance auf dauerhafte Abstinenz, sondern dämpft akutes Rauchverlangen innerhalb weniger Minuten. Das zeigt die bislang umfangreichste Studie zu…

Sport & Fitness

Eine Frau im Alter zwischen 30 und 45 Jahren raucht eine Zigarette..

Rauchstopp: Höheres Herzrisiko auch bei wenigen Zigaretten pro Tag

Besser ganz mit dem Rauchen aufhören: In einer Studie hatten auch Personen, die nur wenige Zigaretten täglich rauchten, ein höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Gesundheit

Junge Ärztin (unscharf) zerbricht eine Zigarette (scharf).

Krebs: Wer mit dem Rauchen aufhört, lebt fast ein Jahr länger

Viele Krebspatientinnen und -patienten glauben, Aufhören bringe nichts mehr. Doch Forschende sind der Ansicht: Selbst im späten Krankheitsstadium kann ein Rauchstopp noch etwas bewirken.

Gesundheit

Rauchstopp: Weniger Gedächtnisverlust, geringeres Demenzrisiko

Rauchen schadet nicht nur der Lunge, sondern wohl auch dem Gehirn. Eine neue Studie zeigt: Wer mit dem Rauchen aufzuhörte, hatte einen langsameren geistigen Abbau.

Senioren

Ein älterer Herr mit einer brennenden Zigarette in der Hand blickt besorgt und hält sich die Brust.

Medikamente zur Rauchfreiheit jetzt auch auf Kassenrezept

Viele Menschen möchten mit dem Rauchen aufhören. Bestimmte Medikamente zur Raucherentwöhnung können nun zulasten der Gesetzlichen Krankenversicherung (GKV) verordnet werden. Jedoch müssen zwei Bedingungen erfüllt sein.

Apotheke

Nikotinpflaster & Co. bald auf Rezept – Neue Regeln für starke Raucher

Künftig sollen Menschen mit starker Nikotinabhängigkeit Medikamente zur Raucherentwöhnung auf Kassenrezept erhalten. Die Arzneimittel, die bislang aus eigener Tasche bezahlt werden mussten, werden dann von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen –…

Arzneimittel

Mann, hält eine durchgebrochene Zigarette und eine E-Zigarette in der Hand.

Neue Studie: E-Zigaretten helfen nicht beim Rauchstopp – im Gegenteil

Viele Raucher greifen zur E-Zigarette, weil sie hoffen, so leichter mit dem Rauchen aufzuhören. Doch eine aktuelle US-Studie zeigt: Der Umstieg aufs Dampfen könnte das Gegenteil bewirken.

Gesundheit

Mann, bricht eine Zigarette in zwei Teile.

So viele Lebensjahre gewinnen Sie durch einen Rauchstopp

Auch in höherem Alter lohnt es noch, mit dem Rauchen aufzuhören, denn das bringt zusätzliche Lebensjahre mit sich. Eine US-amerikanische Studie zeigt, wie viele Jahre man gewinnen kann, je nach Alter beim Rauchstopp.

Senioren

Rauchstopp reduziert das Risiko für Vorhofflimmern

Wer mit dem Rauchen aufhört, kann sein Risiko für Vorhofflimmern, die häufigste Form der Herzrhythmusstörung, deutlich senken. Diese Vorteile scheinen sehr schnell einzusetzen.

Gesundheit

Schwangere Frau, bricht eine Zigarette in der Mitte durch.

Rauchstopp in der Schwangerschaft trotz Gewichtszunahme vorteilhaft

Viele Menschen, die mit dem Rauchen aufhören, nehmen zu. Auch in der Schwangerschaft kommt es dadurch häufig zu einer übermäßigen Gewichtszunahme, die Komplikationen verursachen kann. Dennoch überwiegen beim Rauchstopp die Vorteile.

Frauengesundheit

Jemand lehnt ein Päckchen Zigaretten ab.

Lungenkrebs nimmt nach Rauchstopp weniger als erwartet ab

In Schweden ist die Anzahl der Raucher stark zurückgegangen. Trotzdem ist die Zahl der Lungenkrebsfälle in der Bevölkerung nicht so gesunken wie erwartet und hat bei Frauen sogar zugenommen.

Gesundheit

Frau, bricht Zigarette in der Mitte durch.

Rauchstopp lohnt sich in jedem Alter

Rauchen senkt die Lebenserwartung. Aber wer damit aufhört, hat zehn Jahre später fast so eine hohe Lebenserwartung wie Nichtraucher, und etwa die Hälfte dieses Vorteils stellt sich schon nach drei Jahren ein.

Gesundheit

Vareniclin und Nikotin helfen beim Rauchstopp

Mit dem Rauchen aufzuhören ist nicht so einfach – die meisten Menschen brauchen mehrere Anläufe, bis es klappt. Das Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG) hat in einer Überprüfung wissenschaftlicher Daten…

Gesundheitspolitik

Rauchstopp: Schnelles Gehen hilft

Für zehn Minuten eine schnelle Runde um den Block drehen: Diese Methode könnte helfen, wenn das Verlangen nach einer Zigarette gerade besonders stark ist. Das zeigt eine Studie aus Innsbruck.

Sport & Fitness