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Transfette in Milchprodukten sind weniger schädlich als gedacht
Transfette gelten als Risiko für das Herz. Eine neue Auswertung von 22 Studien deutet jedoch darauf hin, dass natürliche Transfette in Milchprodukten gesundheitlich anders zu wirken scheinen als industriell erzeugte.
Im Fokus diesmal: Wie lange man vor der Blutabnahme nüchtern bleiben muss, der Effekt von Bewegung…
Kaum beginnt die Erkältungssaison, läuft bei vielen Familien gefühlt ständig eine Nase. Tatsächlich…
Immer mehr Menschen nehmen Probiotika für ihre Darmgesundheit. Doch eine US-Studie zeigt: Bei…
Der Body-Mass-Index (BMI) übersah in einer Studie fast die Hälfte der Menschen mit Adipositas. Ein…
Menschen, die Statine einnehmen, erkranken möglicherweise seltener an einem Glaukom, auch Grünem…
Die Erkältungszeit ist da. Wie man das Immunsystem stärkt, zeigt dieses Themenspecial.
Je nach Zyklusphase anders trainieren, bestimmte Lebensmittel essen oder mehr Ruhepausen einlegen:…
Beim Spülen der Toilette können winzige Tröpfchen bis in die Atemzone aufsteigen und Keime…
Wer zuerst Gemüse oder Salat und danach Brot, Reis, Kartoffeln oder Nudeln isst, könnte den frühen…
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Wer Vitamin D einnimmt, sollte auf die enthaltene Form achten. Studien zeigen, dass Vitamin D2 den…
Vor einer Blutabnahme stundenlang nichts essen? Laut einer großen Studie ist das für viele…
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Gesundheit
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Bewegung, Wassergymnastik und spezielle Knieorthesen: Das sind laut einer großen Auswertung von mehr…
Sport
Wer bei Kniearthrose früh mit einer Bewegungstherapie beginnt, könnte besonders stark davon…
Verstopfung kann den Alltag spürbar belasten. Eine neue Studie zeigt nun: Schon ein 20-minütiger…
Wer im Alter an Kraft verliert und beim Gehen unsicherer wird, profitiert von gezieltem Gehtraining.…
Im Fokus diesmal: Lithiumhaltige Nahrungsergänzungsmittel, Luftbelastung durch duftende Putzmittel…
Ernährungsberatung
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Pflanzendrinks gelten als beliebte Alternative zu Kuhmilch. Doch eine Untersuchung von 219 Produkten…
Bei Kindern und Jugendlichen mit Magersucht kann die Familie eine wichtige Rolle für die Genesung…
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Fokus: Erkältungen, Grippe & Co
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Arzneimittel-Datenbank: Jetzt mit neuen Features
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Zu Eisenräubern & Lebensmitteln mit viel Eisen
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Eine Übersicht mit gesunden Rezepten von A-Z gibt es hier!
Eckart von Hirschhausen warnt vor Fake-Werbung für Gesundheitsprodukte, die in seinem Namen ausgespielt wird.
Jede Nacht und jeden Feiertag leisten etwa 1.200 Apotheken Notdienst.






















