Gerichte mit weniger Kohlenhydraten

Der Weißwein gibt dem gesunden Gemüsegericht den besonderen Geschmack.

Der Klassiker am Tag danach hier mit Bratkartoffeln.

Richtig gesund und lecker.

Die cremige Gemüsesuppe ist schnell zubereitet und hat wenig Kohlenhydrate.

Der kalorienarme Gemüseeintopf besticht durch seine Farbenvielfalt.

Der klassische Salat wird mit Fenchel und Pistazien verfeinert.

Pfiffig, süß-sauer und noch dazu wenig Kohlenhydrate.

Dazu wird ein knuspriges Baguette mit Kräuterbutter gereicht.

Der asiatische Fischtopf wird mit Shiitake-Pilzen aufgepeppt.

Vegetarisch und kalorienarm, dieser Salat hält Sie in Form.

Fleischlos leichter Genuss.

Der vegetarische Eintopf besticht durch einen Hauch Exotik.

Ein leichter Genuss mit fruchtiger Geschmacksnote.

Dazu schmecken nussiger Naturreis oder kurz getoastete Ciabattascheiben vom Italiener.

Die herzhafte Füllung überrascht und überzeugt.

Hier spielt die Zwiebel mal die Hauptrolle.

Für kalorienbewusste Vegetarier.

Die Minze in der Füllung verleiht dem Ganzen Frische.

Exotisches Sonntagsgericht mit wenig Fett und Kalorien.

Leckeres Sonntagsgericht mit einem Hauch Exotik.

Raffiniert und kalorienarm.

Der fruchtige Salat ist schnell zubereitet.

Wenig Kohlenhydrate und schnell gemacht.

Frischer Spargel im Kombination mit der Forelle: einfach aromatisch!

Der gesunde Klassiker ganz schnell zubereitet.

Mediterraner Gaumenschmaus, der mit wenig Kalorien punkten kann.

Für Menschen, die auf Meeresfrüchte nicht verzichten wollen.

Die Klößchen peppen die Suppe auf.

Dazu schmeckt zum Beispiel Wildreis.

Im Backofen gegart behält der Fisch sein zartes Aroma.

Köstliches Sonntagsessen mit wenig Kohlenhydraten.

Dazu schmeckt Baguette.

Für Menschen, die es feurig-süß mögen.

Würzig-fruchtiger Salat, der schnell gemacht ist und wenig Kalorien hat.

Schnell zubereitetes, leichtes Gericht für die Sommerküche.

Rosinen verleihen dem Strudel das besondere Etwas.

Mit Brokkoliröschen und Möhren.

Leckeres Fischgericht mit wenig Kohlenhydraten.

Der Genießer nimmt echten Büffelmozzarella.

Reich an Vitamin B1 und B2 sowie an Folsäure!

Die Portion Spargel enthält rund 100 Mikrogramm Folsäure.

Nicht nur für Vegetarier ein Genuss.

Dazu passt ein knackiger Salat.

Dazu schmecken zum Beispiel Semmelknödel und Rosenkohl.

Vertreibt Kälte und Hunger.

Für eine kalorienbewusste Ernährung.

Mit einer Portion ist der Tagesbedarf an Jod gedeckt.

Batavia, Radicchio und Brunnenkresse ergeben einen herrlichen Mix.

Das Gericht besticht durch schnelle Zubereitung und wenig Fett.

Mit einer herrlichen Vielfalt an Gemüsesorten.

Dazu schmeckt Knoblauchbrot.