Langes Sitzen ist ungesund. Viele Arbeitgeber stellen ihren Angestellten deshalb höhenverstellbare Schreibtische zur Verfügung, die es ermöglichen, auch im Stehen zu arbeiten. Arbeitsplätze mit einem Laufband oder Fahrrad könnten die positiven Effekte auf die Gesundheit von Arbeitnehmern noch weiter verstärken, wie eine neue US-Studie zeigt.
Wie muss ein aktiver Arbeitsplatz aussehen, der langes Sitzen vermeidet, die Produktivität fördert und gleichzeitig gesund hält? Um diese Frage zu beantworteten, sichteten Forscher der Universität in Montreal zwölf vorhandene Studien zu diesem Thema und fassten die Ergebnisse daraus zusammen.
Dabei stellten sie fest, dass sowohl das Arbeiten im Stehen als auch am Fahrrad oder Laufband die Produktivität der Arbeitnehmer erhöhten. Wie sie im Fachblatt Occupational & Environmental Medicine berichten, gab es am Hometrainer und Laufband es allerdings stärkere Veränderungen des Stoffwechsels als am Stehpult: Energieverbrauch und Herzfrequenz erhöhten sich, während der Blutdruck sank. Auch die Aufmerksamkeit war höher als beim Arbeiten im Stehen, während sich Langeweile seltener einstellte. Besonders das Laufband brachte die Arbeitnehmer in Bewegung. Der Nachteil dabei war, dass die intensive Bewegung die Feinmotorik störte, was zum Beispiel das Tippen am Computer erschwerte.
Die Autoren weisen darauf hin, dass es bisher nur wenige Studien zu diesem Thema gibt, an denen meist nur wenige Menschen teilgenommen hatten. Die Erfahrungen mit innovativen bewegungsfördernden Arbeitsplätzen sind entsprechend noch gering.
ZOU
Alle zwei Wochen neu: die aktuelle Liste der zuzahlungsfreien Arzneimittel.
Wir zeigen dir, was du gegen erste Anzeichen von Couperose tun kannst, um Rötungen in Gesicht und…
Medikamenten-Name oder Wirkstoff eingeben für mehr Informationen.
Bei kleinen und großen Blutbild werden Blutzellen untersucht. Der Arzt bekommt so Hinweise zum…
Alle 14 Tage neu in Ihrer Apotheke: Das Apotheken Magazin ist eine kostenlose Zeitschrift für Apothekenkunden, die fundiert und leicht verständlich alle Fragen rund um die Gesundheit beantwortet.
Alles rund um sensible Haut, Rosacea und Couperose lesen Sie hier.
aus Apotheke, Forschung und Gesundheitspolitik.
Sie suchen eine Apotheke mit Telepharmazieangebot?
In diesem Lexikon finden Sie umfassende Beschreibungen von etwa 400 Krankheitsbildern