Zähneknirschen

Bruxismus ist der Fachbegriff für Zähneknirschen. Unbewusstes Zähneknirschen während des Schlafens kann zu Schäden an den Zähnen führen. Oft ist das Knirschen auch der Grund für Kopf-, Zahn- und Kieferschmerzen sowie für Ohrgeräusche. Hauptursache für die Zahnstrapaze ist ein stressreicher Alltag (Kummer, Stress oder Ärger am Arbeitsplatz), vermuten Ärzte. Zunehmend junge Menschen werden von diesem Problem geplagt.

Erleichterung verschaffen meist Entspannungsübungen. Manchmal kann aber nur eine vom Zahnarzt angefertigte Schiene aus Kunststoff die Zähne, Kaumuskulatur und Kiefer vor der enormen Druckbelastung schützen.