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Viele Fälle von Brustkrebs ließen sich durch einfache Veränderungen des Lebensstils vermeiden. Das gilt vor allem für Frauen nach der Menopause. Experten geben vier Empfehlungen, die nachweislich das Risiko senken.
Schätzungen der Experten zufolge könnte jeder dritte Brustkrebsfall verhindert werden, wenn Frauen nach der Menopause auf ihr Gewicht, mehr Bewegung, gesunde Ernährung und wenig Alkohol achten. Brustkrebs ist nach wie vor die häufigste Krebsart bei Frauen auf der ganzen Welt. Zahlreiche Studien kommen zu derselben Schlussfolgerung: Änderungen des Lebensstils sind die beste und einfachste Form der Vorbeugung.
Im Jahr 2018 aktualisierten der World Cancer Research Fund und das Amerikanische Institut für Krebsforschung ihre Empfehlungen zur Brustkrebsvorbeugung nach der Menopause. Die wichtigsten lauten:
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