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Wer macht uns glücklicher: Freunde oder Familie?

22.09.2020

Die meisten Menschen halten die mit der Familie verbrachte Zeit für den Schlüssel zum Glück. US-Forscher haben jedoch beobachtet, dass gemeinsame Zeit mit Freunden das Wohlbefinden von Menschen noch mehr fördert. Warum man Partner und Kinder trotzdem nicht zu Hause lassen und stattdessen mit Freunden ausgehen muss, erläutern die Forscher im Fachblatt „Journal of Personality and Social Psychology“.

Gemeinsame Zeit mit Freunden macht offenbar glücklicher als mit der Familie.
Quality Time mit Freunden oder der Familie zu verbringen, ist Balsam für die Seele.
© iStock.com/monkeybusinessimages

Das Team um den Psychologieprofessor Nathan Hudson hat festgestellt, dass Menschen sich zufriedener fühlen, wenn sie Zeit mit ihren Freunden verbringen als wenn sie dies mit ihrem Partner oder ihren Kindern tun. Der Partner stand entgegen aller Erwartungen diesbezüglich sogar an letzter Stelle.

Die Ergebnisse zeigen jedoch auch, dass der Zusammenhang stärker von der Art der gemeinsamen Aktivitäten abhängt als von der Person, mit der man Zeit verbringt. Anders ausgedrückt: Mit Freunden unternimmt man oft interessantere Dinge und geht aus, während man mit dem Partner oder der Familie häufig Zeit zu Hause auf der Couch verbringt oder unangenehme Aufgaben wie Hausarbeit erledigt. Als die Forscher die Effekte der Aktivitäten bei ihren Auswertungen berücksichtigten, kam heraus, dass die Anwesenheit von Kindern, Partnern und Freunden ein ähnliches Maß an Glück erzeugte.

Es kommt auf die Unternehmung an

Zu den Dingen, die Menschen am häufigsten mit ihren Partnern und Freunden erlebten, zählten Geselligkeit, Entspannung und Essen. Beim Zusammensein mit Freunden war dies bei 65 Prozent der Begegnungen der Fall, bei der mit den Partnern geteilten Zeit dagegen nur zu 28 Prozent.

Hudson fasste die Botschaft der Ergebnisse so zusammen: „Es ist wichtig, Möglichkeiten für schöne Aktivitäten mit dem Partner und den Kindern zu schaffen und diese positiven Zeiten wirklich mental zu genießen. Im Gegensatz dazu werden familiäre Beziehungen, die nichts als Hausarbeit und Kinderbetreuung beinhalten, wahrscheinlich nicht viel Glück erzeugen.“

ZOU

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