Frau & MannJung & AltPflanzliche MedizinBeratungGesundheit
Themenspecial: Immunsystem stärken
Wie kann ich meine Abwehrkräfte stärken? Diese Frage stellen sich viele Menschen in der Erkältungszeit, und vor allem jetzt im Hinblick auf die Corona-Pandemie. Tatsächlich gibt es einiges, was man selbst tun kann, um das Immunsystem fit zu halten. Mehr dazu lesen Sie in diesem aponet.de-Themenspecial.
© LumenSt/iStockphoto
Die wichtigsten Fakten
Starke Abwehrkräfte: von Abhärten bis Zink
Mit gestählter Abwehr alle Krankheitskeime abprallen lassen und gesund durch die Erkältungssaison kommen: Das möchte jeder gern. Doch das Immunsystem lässt sich nicht passiv stärken. Eigenes Zutun ist gefragt, um das Erkrankungsrisiko zu senken.…
Erkältung verkürzen mit Vitaminen und Nährstoffen
Ein grippaler Infekt erwischt uns oft genau dann, wenn wir ihn nicht gebrauchen können. Mit einem…
Faktencheck: Vitamin D und Covid-19
Die Einnahme von Vitamin D könnte vor einem schweren Covid-19-Verlauf schützen. Darauf deuten…
4 Tipps: Stress bekämpfen, Abwehrkräfte stärken
Wer es schafft, Stress zu reduzieren, stärkt damit automatisch auch seine Immunabwehr. Dadurch sinkt…
Vitamin D schützt vor Erkältungen
Eine gute Versorgung mit Vitamin D ist nicht nur wichtig für die Knochengesundheit, sondern kann…
Ernährung: Zu viel Salz schwächt das Immunsystem
Eine Studie des Universitätsklinikums Bonn zeigt: Wer zu viel Salz isst, läuft nicht nur Gefahr,…
11 Nahrungsmittel, die viele B-Vitamine liefern
B-Vitamine spielen eine wichtige Rolle für die Gesundheit. Da sie bis auf Vitamin B12 nicht…
Lesetipp
Pflanzliche Arzneimittel - was wirklich hilft
Ein Wegweiser zu nachweislich wirksamen pflanzlichen Arzneimitteln
Mehr zu einem gesunden Immunsystem
Wie funktioniert eine Nasendusche?
Mithilfe einer Nasendusche spült man seine Nase mit einer Salzlösung – zum einen Nasenloch hinein,…
Warum Pilze jede Mahlzeit aufwerten
Forscher haben gute Gründe für die Empfehlung, mehr Pilze zu essen: Eine neue Untersuchung zeigt,…
Inhalieren für die Kleinsten
Über Aerosole wird in Coronavirus-Zeiten oft gesprochen. Beim Atmen und Sprechen produziert jeder…
Ingwer schützt Mäuse vor Autoimmunerkrankungen
Ingwer wirkt gegen Übelkeit und wird als pflanzliches Präparat gegen entzündliche Erkrankungen…
Pflanzenkraft gegen Husten
Von tief und rasselnd bis bellend-trocken: Husten kann in sehr verschiedenen Formen auftreten und…
Kann Vitamin B3 vor Hautkrebs schützen?
Nikotinamid, auch bekannt als Niacin, ist eine Form von Vitamin B3 und kann unsere Hautzellen vor…
Vitamine reduzieren Atemwegsbeschwerden
Eine hohe Aufnahme von Vitamin A, E und D aus der Ernährung oder durch Nahrungsergänzungsmittel…
Richtig essen: Was bei Erkältung fit macht
Kein Lebensmittel hält die Abwehr im Alleingang auf Trab. Dennoch sorgt die richtige Ernährung…
Das könnte Sie auch interessieren
Alle zwei Wochen neu: die aktuelle Liste der zuzahlungsfreien Arzneimittel.
Medikamenten-Name oder Wirkstoff eingeben für mehr Informationen.
Sie suchen eine Apotheke mit Telepharmazieangebot?
aus Apotheke, Forschung und Gesundheitspolitik.
In diesem Lexikon finden Sie umfassende Beschreibungen von etwa 400 Krankheitsbildern
Alle 14 Tage neu in Ihrer Apotheke: Die NAI ist ein Magazin, das fundiert und leicht verständlich alle Fragen rund um die Gesundheit beantwortet.