Tricks vom Apotheker: Tabletten leichter schlucken

Vorwärts-Neige-Technik: Viele Menschen neigen den Kopf instinktiv nach hinten, wenn sie eine Tablette oder Kapsel herunterschlucken. Andersherum funktioniert es aber viel besser. Für diese Methode wird die Kapsel auf die Zunge gelegt, ein mittelgroßer Schluck Wasser genommen und dieser zunächst im Mund behalten. Jetzt den Kopf nach vorne neigen und das Medikament und Wasser verschlucken. Diese Methode eignet sich vor allem für Kapseln.

Pop-Bottle-Methode: Bei der sogenannten Tabletten-Flaschen-Methode füllt man eine elastische Kunststoffflasche mit Wasser, legt die Tablette auf die Zunge und setzt die Flasche so an den Mund, dass die Lippen die Flaschenöffnung fest umschließen. Dann trinkt man mithilfe von Saugbewegungen aus der Flasche und schluckt sofort die Tablette und das Wasser. Keine Luft einströmen lassen, die PET-Flasche muss sich beim Trinken zusammenziehen.

Damit die Tabletten und Kapseln nicht in der Speiseröhre hängenbleiben, ist es ratsam, sie mit viel Wasser einzunehmen: mindestens 50 Milliliter, besser 250. Das Wasser in großen Schlucken schnell nachtrinken. Tabu ist die Einnahme fester Formen im Liegen.