Metabolisches Syndrom: 5 Tage Fasten unterstützt Diät-Erfolg

Wem aus gesundheitlichen Gründen zu einer Diät geraten wird, der könnte in Betracht ziehen, vorher ein paar Tage zu fasten: Wissenschaftler haben herausgefunden, dass dies den Effekt einer Diät verstärkt und den Blutdruck nachhaltiger senkt als eine Ernährungsumstellung allein. Die Ergebnisse sind in der renommierten Fachzeitschrift „Nature Communications“ erschienen.