Gesund bleiben im Urlaub

Der Urlaub soll die schönste Zeit im Jahr werden. Damit Kopfschmerzen, Reiseübelkeit, Blasen an den Füßen oder kleine Verletzungen die Stimmung nicht trüben, ist eine gut durchdachte Reiseapotheke sinnvoll. Wie man im Urlaub gesund bleibt, zeigt dieses Themenspecial.

Sportlich gekleidete Frau trinkt ein Glas Leitungswasser.

Urlaub: In diesen Ländern kein Leitungswasser trinken!

Urlaub ist die schönste Zeit, vorausgesetzt man bleibt gesund. Ein wichtiger Faktor dabei: gutes Leitungswasser. Wir verraten, in welchen Ländern man das Wasser am Urlaubsort bedenkenlos aus dem Hahn trinken kann und wo besser nicht. Die Liste zeigt…

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Junge Frau, sitzt an einem Esstisch mit Blick aufs Meer.
Gesundheit

Reisedurchfall vorbeugen und im Griff behalten

Wer einen Urlaub im Süden oder in fernen Gefilden plant, könnte Bekanntschaft mit der sogenannten…

Mann, packt Medikamente in eine Tasche.
Beratung

Checkliste: Das gehört in die Reiseapotheke!

Je weiter weg die Reise führt, desto wichtiger ist die Reiseapotheke. Während man in Deutschland…

Familie, wandert zusammen.
Sport & Fitness

Checkliste: Reiseapotheke für den Wanderurlaub

Beim Wanderurlaub oder einer Fahrradtour ist es gut, wenn kleinere Unfälle selbst versorgt werden…

Vater, sitzt mit seinem Kind an einem Badesee.
Baby & Familie

Juckreiz nach dem Badesee: Was ist eine Badedermatitis?

Treten nach einem Ausflug an einen Badesee ein starker Juckreiz, rote Flecken und Quaddeln auf der…

Frau, hält einen Blister mit Medikamenten in der Hand.
Arzneimittel

Reisen mit Betäubungsmitteln: Worauf muss ich achten?

Wer auf betäubungsmittelhaltige Arzneimittel angewiesen ist, darf diese grundsätzlich auch mit ins…

Ein Junge mit spezieller Sonnenschutzkleidung steht an einem Strand.
Podcast: gecheckt!

Podcast: Kleidung als Sonnenschutz

Schützen Hose, Hemd und T-Shirt vor UV-Strahlung? Und falls ja wie gut? Der Podcast verrät, welche…


Podcast-Folgen: Tipps für die Reise

Thermometer in der Sonne

Podcast: Was tun bei Hitzschlag und Sonnenstich?

Sonnenlicht und Sommerhitze kann dem Körper auch zu viel werden – im schlimmsten Fall lebensbedrohlich wie beim Hitzschlag. Wie es dazu kommt und wie man am besten darauf reagiert, hören Sie im Podcast.

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Ein Junge mit spezieller Sonnenschutzkleidung steht an einem Strand.
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Mit den richtigen Tipps kann man auch bei Hitze gut schlafen.
Podcast: gecheckt!

Podcast: Gut schlafen trotz Sommerhitze

Viele kommen bei hohen Temperaturen gar nicht zur Ruhe. Doch die folgenden Tipps sorgen auch im…

Apotheker begutachtet Arzneimittel im Lager.
Podcast: gecheckt!
Apotheke

Podcast: Wohin mit Medikamenten im Sommer?

Hitze, Sonne und hohe Luftfeuchtigkeit sind Gift für Arzneimittel. In dieser Folge unseres Podcasts…


Warum man im Urlaub oft krank wird

Viele kennen das Phänomen: Über viele Wochen ist der Stresspegel hoch – und lässt er im Urlaub oder an einem langen Wochenende endlich nach, wird man plötzlich krank. Warum ist das so? Und wie lässt sich gegensteuern?

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Weitere Themen rund um Urlaub & Reise

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Thrombose auf Reisen vorbeugen

Wer lange im Auto, Bus oder im Flugzeug sitzt und sich kaum bewegt, riskiert eine Reise-Thrombose.…

Malaria-Prophylaxe auf Reisen: Worauf kommt es an?

Die größte Gefahr für Malaria besteht in Subsahara-Afrika, der südlich der Sahara gelegenen Teil des…

Tropenkrankheiten in Europa

Immer mal wieder gibt es Berichte über Erkrankungen durch exotische Viren in Europa. Muss man sich…

Denguefieber: Für wen die neue Reiseimpfung empfohlen wird

Im Februar dieses Jahres kam der erste Impfstoff gegen das Dengue-Fieber auf den Markt. Jetzt…

Bettwanzen: Wie schützt man sich?

Wer in diesem Herbst einen Besuch in Paris plante, hat sich neben den berühmten Sehenswürdigkeiten…

Entzündeter Mückenstich: Was hilft?

Mückenstiche sind lästig, aber in der Regel harmlos. Seit einigen Jahren schwellen Mückenstiche…

Diese Medikamente helfen bei Reiseübelkeit

Übelkeit auf Reisen mit dem Auto, Schiff oder Flugzeug kann die Vorfreude auf den Urlaub trüben.…

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Urlaubsplanung nach einem Herzinfarkt oder Schlaganfall

Bei guter Vorbereitung steht einem Urlaub auch nach einem Herzinfarkt, Schlaganfall oder einer…

Wunde Oberschenkel im Sommer: Das hilft

Reiben Hautflächen aneinander oder scheuert Kleidung auf der Haut, reagieren die betroffenen Stellen…

Podcast: Wohin mit Medikamenten im Sommer?

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Urlaub: So klappt es mit dem Abschalten

Wolkenloser Himmel, strahlender Sonnenschein und perfekte Badetemperaturen – wer jetzt im Büro sitzt…


Streit im Urlaub: Warum kracht es ausgerechnet jetzt?

Viele kennen das: Im Urlaub will man eine schöne Zeit zusammen verbringen, doch stattdessen herrscht schon am ersten Tag dicke Luft. Warum das so ist und wieso Streit nicht immer schlecht sein muss, erklärt Diplom-Psychologin und Coach Nathalie Krahé aus Frankfurt am Main im Interview.

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