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Gesunde Rezepte

Kochen Sie gerne? Hier gibt es Anregungen für Ihre Rezeptsammlung. Da bei aponet.de das Wohlbefinden im Vordergrund steht, dürfen Nährwertangaben und die gesundheilichen Vorteile nicht fehlen: Für Eigenschaften wie kalorien- oder fettarm oder vegetarisch finden Sie eigene Rubriken.

Rezepte von A bis Z

Ideal zum stöbern: Das komplette Alphabet der Rezepte auf aponet.de.

Rezepte von A bis Z
Rezepte nach Gesundheitsnutzen

Wenn Sie auf besonders auf Ihre Ernährung achten möchten, sind Sie hier richtig.

Rezepte nach Gesundheitsnutzen

Aktuelles zur Ernährung

Eine Familie feiert Weihnachten mit erhobenen, gefüllten Sektgläsern.
Gesund leben
Holiday-Heart-Syndrom: Mehr Alkohol, mehr Herzrhythmusstörungen

Warum kommt es an den Feiertagen häufiger zu Vorhofflimmern? Das „Feiertagsherz-Syndrom“ hängt wohl…

Eine Frau über 65 hält lächelnd eine Tasse in beiden Händen.
Frauengesundheit
Osteoporose: Höhere Knochendichte mit Tee, niedrigere mit Kaffee

Wer trinkt lieber Tee und wer Kaffee? Danach fragte ein Forschungsteam Frauen ab 65 Jahren – und…

Frau schaut lächelnd auf einen Jungen herunter, beide halten vegetarisch belegte Brote in der Hand.
Baby & Familie
Vegetarisch oder vegan: Eignet sich pflanzliche Ernährung für Kinder?

Vegetarische und vegane Ernährung bei Kindern kann Vorteile haben – birgt aber auch Risiken. Auf…

Mann mit einem großen Bierglas und einer Zigarette.
Genuss
Alkohol und Nikotin: Rauchen macht den Kater schlimmer

Wer ein oder mehr Gläschen über den Durst trinkt, muss am folgenden Morgen mit einem Kater rechnen.…

Eine große Gruppe sitzt um einen Weihnachtstisch herum. Viel Essen steht auf dem Tisch und alle stoßen mit Weingläsern an.
Ernährung
Herz schützen: Erhöhte Cholesterinwerte erkennen und senken

Üppiges Essen, wenig Bewegung und ein Weinglas mehr als sonst. Rund um die Feiertage steigt der…

Arzneimitteldatenbank

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