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Gesunde Rezepte
Kochen Sie gerne? Hier gibt es Anregungen für Ihre Rezeptsammlung. Da bei aponet.de das Wohlbefinden im Vordergrund steht, dürfen Nährwertangaben und die gesundheilichen Vorteile nicht fehlen: Für Eigenschaften wie kalorien- oder fettarm oder vegetarisch finden Sie eigene Rubriken.
Rezepte von A bis Z
Ideal zum stöbern: Das komplette Alphabet der Rezepte auf aponet.de.
Rezepte nach Gesundheitsnutzen
Wenn Sie auf besonders auf Ihre Ernährung achten möchten, sind Sie hier richtig.
Aktuelles zur Ernährung
Cola, Limo und Eistee: So viele Zuckerwürfel stecken in beliebten Softdrinks
Ein einziges Erfrischungsgetränk kann bereits die empfohlene tägliche Höchstmenge an freiem Zucker überschreiten. Eine Auswertung der Verbraucherzentrale NRW zeigt, wie viele Zuckerwürfel tatsächlich in Cola, Limo oder Eistee stecken.
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Natron, Essig oder Spezialreiniger? Wer Obst und Gemüse gründlich waschen möchte, braucht das meist…
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Wer besonders viel Chili isst, erkrankt laut einer großen Metaanalyse deutlich häufiger an…
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Senioren
Im Fokus diesmal: Welche Milch das meiste Omega-3 enthält, dass es Sportallergie tatsächlich gibt…
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Forschende haben mehr als 300 Milchproben untersucht. Das Ergebnis: Je nach Haltungsform der Kühe…
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Intervallfasten wird vor allem mit Gewichtsverlust und einer besseren Stoffwechselgesundheit in…
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30 verschiedene pflanzliche Lebensmittel in einer Woche essen: Hinter den sogenannten Plant Points…
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