Gesunde Rezepte

Kochen Sie gerne? Hier gibt es Anregungen für Ihre Rezeptsammlung. Da bei aponet.de das Wohlbefinden im Vordergrund steht, dürfen Nährwertangaben und die gesundheilichen Vorteile nicht fehlen: Für Eigenschaften wie kalorien- oder fettarm oder vegetarisch finden Sie eigene Rubriken.

Rezepte von A bis Z

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Rezepte nach Gesundheitsnutzen

Wenn Sie auf besonders auf Ihre Ernährung achten möchten, sind Sie hier richtig.

Aktuelles zur Ernährung

Junge Frau mit Sonnenhut isst bei gutem Wetter Trauben.

Sonnenschutz: Trauben essen für die Haut?

Können Trauben die Haut widerstandsfähiger gegen UV-Strahlung machen? Eine kleine Studie zeigt kurzfristige Effekte – Sonnenschutz bleibt wichtig.

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Mann bestreicht freudestrahlend einen Gemüsespies, der gemeinsam mit Zuchinischeiben, Paprika, Würstchen und Burgerpatties auf einem Grill liegt. Im Hintergrund sind unscharf ein paar gutgelaunte Personen zu sehen.
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Beim Grillen im Sommer können sich Keime schnell vermehren. Diese 10 Hygieneregeln helfen,…

Sportlerin trinkt aus einer Flasche.
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Welche Symptome sprechen für Magnesiummangel und wann helfen Präparate? Antworten im Podcast mit…

Junge Frau und junger Mann erhalten Vitamin-Infusion
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Vitamin-Infusionen gelten auf Social Media als schneller Frischekick für Energie, Haut oder…

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Senioren

Im Fokus diesmal: Wie Eier das Demenzrisiko senken, Online Coaching bei Asthma und was ein Krafttest…

Ärztin misst Bauchumfang eines leicht übergewichtigen Kindes
Jugendliche

Die Behandlung von starkem Übergewicht, fachsprachlich Adipositas, bei Kindern und Jugendlichen…

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