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Gesunde Rezepte
Kochen Sie gerne? Hier gibt es Anregungen für Ihre Rezeptsammlung. Da bei aponet.de das Wohlbefinden im Vordergrund steht, dürfen Nährwertangaben und die gesundheilichen Vorteile nicht fehlen: Für Eigenschaften wie kalorien- oder fettarm oder vegetarisch finden Sie eigene Rubriken.
Rezepte von A bis Z
Ideal zum stöbern: Das komplette Alphabet der Rezepte auf aponet.de.
Rezepte nach Gesundheitsnutzen
Wenn Sie auf besonders auf Ihre Ernährung achten möchten, sind Sie hier richtig.
Aktuelles zur Ernährung
Hafer-, Mandel- oder Sojadrink: Welche Alternative Kuhmilch am nächsten kommt
Hafer-, Mandel- und Sojadrinks unterscheiden sich deutlich bei Eiweiß, Calcium und Vitamin D. Einer Kuhmilch kommen angereicherte Sojadrinks bei den untersuchten Nährstoffen am nächsten.
Abnehmen
Semaglutid gibt es seit dem 1. September auch als tägliche Tablette zur Gewichtsabnahme. Die Wirkung…
Frauengesundheit
Mit den Wechseljahren verändert sich häufig auch der Körper: Der Energiebedarf sinkt, Muskelmasse…
Gesund leben
Das Bundesamt für Strahlenschutz hat die Belastung von Waldpilzen mit Cäsium-137 neu bewertet. Das…
Genuss
Weniger Körperfett, mehr Muskelmasse und günstigere Zuckerwerte: Eine finnische Studie findet…
Gesund leben
Der Zuckerersatz Xylit, auch Birkenzucker genannt, steckt unter anderem in zuckerfreien…
Gesund leben
Salz steckt in vielen Lebensmitteln. Eine große Studie mit mehr als 200.000 Erwachsenen zeigt: Eine…
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