Gesunde Rezepte

Kochen Sie gerne? Hier gibt es Anregungen für Ihre Rezeptsammlung. Da bei aponet.de das Wohlbefinden im Vordergrund steht, dürfen Nährwertangaben und die gesundheilichen Vorteile nicht fehlen: Für Eigenschaften wie kalorien- oder fettarm oder vegetarisch finden Sie eigene Rubriken.

Rezepte von A bis Z

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Rezepte nach Gesundheitsnutzen

Wenn Sie auf besonders auf Ihre Ernährung achten möchten, sind Sie hier richtig.

Aktuelles zur Ernährung

Mann hält zwei Schwämme in der Hand, einer neu, einer abgenutzt

Küchenschwamm kann voller Salmonellen sein - ohne zu riechen

Ein Küchenschwamm kann Millionen krankmachender Keime enthalten, ohne auffällig zu riechen oder anders auszusehen. Eine aktuelle Untersuchung zeigt, wie schnell sich Salmonellen und andere Bakterien vermehren und wann der Schwamm entsorgt werden…

Zum Artikel

Erdbeeren auf einem Hochbeet.
Gesund leben

Erdbeeren liefern viel Vitamin C und weitere Pflanzenstoffe. Eine kleine Studie deutet darauf hin,…

Junge Frau süßt ihren Kaffee mit Süßstoff
Gesund leben

Kalorienfreie Süßstoffe stecken in Light-Getränken, Desserts und vielen verarbeiteten Lebensmitteln.…

Eine Ärztin hat ein Glas rotwein in der Hand und macht eine abwehrende Geste mit der anderen Hand.
Genuss

Schon zwei kleine Gläser Alkohol täglich könnten das Risiko für Bauchspeicheldrüsenkrebs erhöhen.…

Asiatisches Gericht auf einem Teller
Gesund leben

Wer weniger Fleisch essen möchte, muss keinen Proteinmangel befürchten. Mit Linsen, Bohnen, Tofu…

Frau mit Übergewicht hält am ausgestreckten Arm eineHantel in der Hand
Abnehmen

Viele Menschen mit Übergewicht wollen abnehmen – doch die meisten versuchen es allein. Eine aktuelle…

Arzneimitteldatenbank

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