Keine Blutdruck-Probleme für Jäger und Sammler

22.05.2012

Ein ursprüngliches Leben wie es unsere Vorfahren führten - als Jäger, Sammler und einfache Bauern - kann den altersbedingten Blutdruckanstieg eindämmen und das Risiko für Arterienverhärtung verringern. Zu diesem Ergebnis kamen amerikanische und belgische Forscher in zwei unterschiedlichen Studien.

Zu den Gefahren von Naturvölkern gehört ein Blutdruckanstieg im Alter eher nicht.
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Die amerikanischen Anthropologen hatten Lebensweise und Gesundheit der Tsimane, einem Regenwald-Volk in Bolivien, untersucht. Diese ernähren sich vor allem von Kochbananen, Reis, Mais und Maniok, sowie Fisch und dem, was sie auf der Jagd erbeuten. Eine Lebensweise, die der unserer Vorfahren ähnelt, so Michael Gurven, Hauptautor der amerikanischen Studie.

Während 33,5 Prozent der erwachsenen US-Amerikaner unter zu hohem Blutdruck leiden, haben nur drei Prozent der Tsimane damit zu kämpfen. Pro zehn Jahren stieg der obere Blutdruckwert der über 40-jährigen Amerikaner um etwa 7 mmHg an. Ganz anders bei den Tsimane, bei denen nur ein minimaler Blutdruckanstieg zu verzeichnen war, berichten die Forscher in der Fachzeitschrift Hypertension.

In einer anderen Studie kamen belgische Forscher zu dem Schluss, dass traditionell lebende Pygmäen, ein Volk von Jägern und Sammlern in Kamerun, ein geringeres Risiko für Arteriosklerose haben, als halb-städtisch lebende Pygmäen oder Bauern dieser Region.

Der minimale Blutdruckanstieg bei den Tsimane und das geringe Arteriosklerose-Risiko der ursprünglich lebenden Pygmäen könnten mit dem einfachen Lebensstil der Völker zusammenhängen, sagen die Autoren. Diese beinhalte Faktoren wie hohe körperliche Aktivität, geringen Stress und eine Ernährung, die reich an Früchten, Gemüse und Kalium, aber arm an Kalorien, Salz und Alkohol sei.