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Wer nachts schnarcht, kennt das Gefühl am Morgen: Die Zunge klebt am Gaumen, der Mund ist trocken. Dann helfen ein paar Schluck Wasser und alles ist in Ordnung. Wenn Mundtrockenheit auf die Einnahme von Medikamenten zurückzuführen ist, helfen Tipps und Präparate vom Apotheker.
Speichel besteht aus Wasser, Mineralstoffen, Spurenelementen, Enzymen und Immunglobulinen. Schleimstoffe sorgen dafür, dass er nicht abrinnt, sondern gut an Schleimhäuten und Zähnen haftet. Speichel erleichtert das Schlucken und Kauen und verstärkt das Geschmacksempfinden. Enzyme spalten die Nahrung auf und unterstützen die Verdauung. Mineralien regenerieren den Zahnschmelz und neutralisieren schädigende Säuren. Speichel erhält die natürliche Bakterienflora der Mundhöhle, so dass eindringende Keime bekämpft und Entzündungen der Mundschleimhaut und des Zahnfleisches vermieden werden.
Bei einer Reihe von Arzneimitteln findet man im Beipackzettel als Nebenwirkung Mundtrockenheit, fachsprachlich Xerostomie genannt. Dazu gehören zum Beispiel:
Ist ein Arzneimittel die Ursache, hält man am besten mit dem Arzt Rücksprache. Oft kann die Dosis reduziert oder das Mittel gewechselt werden. Ist das nicht möglich, kann man selbst etwas tun. Ganz wichtig ist es, viel zu trinken, am besten Wasser oder ungesüßte Kräutertees. Ein paar Spritzer Zitronensaft können die Wirkung verbessern. Wann immer nötig, den Mund mit Wasser ausspülen. Der Zusatz von alkoholfreien Mundspüllösungen kann den Speichelfluss verstärken. Außer Haus ist es sinnvoll, stets eine kleine Flasche Wasser mit sich zu führen. Ansonsten helfen zuckerfreie Kaugummis oder das Lutschen von sauren Bonbons oder salzhaltigen Pastillen. Mit „künstlichem Speichel“ in Form von Mundsprays oder Lösungen kann die Mundhöhle direkt befeuchtet werden. Er ist mit oder ohne Aromastoffe in Apotheken erhältlich.
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