Podcast "aponet in 3 Minuten": Die wichtigsten Gesundheits-News diese Woche

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Das sind die Themen aus dieser Folge von "aponet in 3 Minuten"

26.02.2026 11:28 Uhr

Ballaststoffe als Geheimwaffe: Was der Trend Fibermaxxing für Darm, Herz und Blutzucker bringt

In den sozialen Medien trendet gerade der Begriff Fibermaxxing. Nie gehört? Dahinter steckt etwas erstaunlich Einfaches und Gesundes: mehr Ballaststoffe essen. Warum das Ihrem Darm, dem Gewicht und sogar dem Herzen guttut, zeigt ein Blick auf die Fakten.

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25.02.2026 14:54 Uhr

Apotheken-Protest am 23. März: Viele Apotheken schließen

Am 23. März schließen bundesweit viele Apotheken aus Protest. Lesen Sie mehr zu Hintergründen und Folgen für Patientinnen und Patienten.

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25.02.2026 13:39 Uhr

So wirkt Kinesiologie-Tape – Einordnung einer US-Physiotherapeutin

Kinesiologie-Taping bei Schmerzen, Schwellungen oder Muskelbeschwerden? Eine Physiotherapeutin erklärt, was das elastische Therapieband nutzen kann.

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24.02.2026 14:23 Uhr

Statine senken das Herz-Kreislauf-Risiko – Erwartungen oft zu hoch

Statine reduzieren das Herz-Kreislauf-Risiko um etwa 25 Prozent. Eine Umfrage zeigt: Viele erwarten eine stärkere Senkung, bevor sie die Therapie beginnen.

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26.02.2026 11:24 Uhr

Jo-Jo-Effekt: Abnehmen nicht umsonst – Stoffwechsel profitiert

Nach dem Abnehmen frustriert der Jo-Jo-Effekt viele. Eine Studie zeigt jedoch: Bauchfett und Stoffwechselwerte entwickelten sich auch bei erneuter Gewichtszunahme günstiger.

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Sie wollen die wichtigsten Nachrichten der letzten Wochen hören?

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Im Fokus diesmal: Intervallfasten zum Abnehmen bei Übergewicht, Nackenschmerzen und sieben Tipps für…

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Im Fokus diesmal: Rückruf von Säuglingsnahrung, Brotsorten bei Diabetes und wie gut Efeu gegen…

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Im Fokus diesmal: Spermienqualität bei Alkoholkonsum, Statine mit weniger Nebenwirkungen als…

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