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Wie viel Fleisch pro Woche ist nachhaltig? Neue Studie gibt Antwort
Unsere Ernährung hat großen Einfluss auf die Umwelt. Besonders der Fleischkonsum steht dabei immer wieder in der Kritik. Doch wie viel Fleisch ist noch vertretbar? Darauf geben Experten aus Dänemark jetzt eine Antwort.
Ernährung
Gicht führt vor allem zu schmerzhaften Entzündungen in den Gelenken. Ursache für die sogenannte…
Podcast: gecheckt!
Ernährung
Wenn man die proteinreichen Nahrungsmittel kennt, kann man auf tierische Produkte für die…
Ernährung
Veränderungen der Lebensumstände – von Verletzungen bis hin zu festlichen Anlässen – könnten eher…
Senioren
Manch einer bleibt davon verschont, doch viele kennen das Phänomen: Schon kurz nach dem Spargelessen…
Sport & Fitness
Tierisches Eiweiß gilt als besonders hilfreich für den Muskelaufbau – doch neue Forschungsergebnisse…
Gesund leben
Stress, innere Unruhe, Ängste – damit haben viele Menschen immer wieder zu kämpfen. Die Wahl der…
Erbsen, Bohnen, Tofu: Pflanzliches Eiweiß verlängert das Leben
Protein aus Kichererbsen, Tofu und Erbsen statt aus tierischen Quellen scheinen das Leben zu…
Eier richtig lagern: Warum die Spitze nach unten gehört
Wussten Sie, dass man Eier am besten mit der Spitze nach unten im Kühlschrank lagert? Aber warum ist…
Vitamin C: Wie ein Vitamin Leben rettete – und heute schützt
Heute weiß fast jeder, wie wichtig Vitamin C für unsere Gesundheit ist. Doch der Weg dorthin war…
Fermentierte Lebensmittel: So gesund ist Sauerkraut wirklich
Sauerkraut und andere fermentierte Lebensmittel sollen besonders gesund sein. Doch was passiert…
Migräne: Besser Magermilch als Vollmilch?
Eine simple Ernährungsumstellung könnte Millionen von Menschen mit Migräne helfen: Der Umstieg von…
Podcast: Wie gesund ist Intervallfasten?
Intervallfasten ist eigentlich keine Diät, sondern eine Essenszeitregelung, die viele gesunde…
Antibiotika: Wechselwirkung mit Magnesium, Alkohol & mehr
Antibiotika und Milchprodukte – auf keinen Fall? Antibiotika und Alkohol kein Problem – oder doch?…
Kaffee kann das Cholesterin erhöhen: Auf den Filter kommt es an
Kaffee ist für viele ein täglicher Begleiter. Doch was viele nicht wissen: Er kann den…
Appetit statt Sättigung: Süßstoff verändert das Hungergefühl
Zuckerfreie Produkte liegen im Trend – viele greifen zu Süßstoffen wie Sucralose, um Kalorien zu…
Verstopfung: Popcorn, Haferflocken & Co bringen die Verdauung auf Trab
Eine lange Reise, Stress, zu wenig Bewegung: Es gibt viele Gründe, warum der Darm aus dem…
Frühjahrsmüdigkeit ade: Diese 6 Tipps bekämpfen die häufigsten Ursachen
Frühling heißt Sonne, Energie – und trotzdem fühlen sich viele schlapp und müde. Welche Ursachen…
Ballaststoffe und Eiweiß: So beeinflusst die Ernährung den Schlaf
Wer gut schläft, fühlt sich fitter und ausgeglichener. Eine neue Studie zeigt: Die richtige…
Vorsicht beim Bärlauch-Sammeln: Diese Doppelgänger sind giftig
Bärlauch ist ein beliebtes Frühlingskraut und wird gern für Suppen, Soßen, Pesto oder Salate…