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Wo man Alkohol nicht erwartet – und doch welcher drin sein kann
Alkohol findet sich nicht nur in Bier, Wein oder Spirituosen, sondern auch in Kuchen, Desserts, Backwaren oder Fertigprodukten – oft ohne dass Verbraucher damit rechnen. Darauf weisen die Verbraucherzentralen hin. So lässt sich Alkohol in…
Gesund leben
Lange galt die Empfehlung, mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag zu verteilen. Neue…
Baby & Familie
Viele Kinder essen phasenweise nur wenige Lieblingsgerichte und lehnen Neues konsequent ab. Das ist…
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Senioren
Im Fokus diesmal: Ebola im Kongo, manche hochverarbeitete Lebensmittel gesund und wie Kunst und…
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Ube ist die neue Trendzutat für lila Eis, Kuchen und Kaffee. Was die Yamswurzel mitbringt und warum…
Gesellschaft
Hochverarbeitete Lebensmittel haben einen schlechten Ruf. Doch ein US-Bericht zeigt: Nicht jedes…
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Können Trauben die Haut widerstandsfähiger gegen UV-Strahlung machen? Eine kleine Studie zeigt…
Vitamin-Infusionen im Trend: Behörde warnt vor Risiken von „Drip-Spas“
Vitamin-Infusionen gelten auf Social Media als schneller Frischekick für Energie, Haut oder…
Studie: Wer Eier isst, hat ein niedrigeres Alzheimer-Risiko
Wer regelmäßig Eier isst, könnte ein geringeres Risiko für Alzheimer haben. Darauf deutet zumindest…
Linsen, Bohnen, Tofu: Diese Mengen könnten den Blutdruck senken
Schon eine Portion Linsen, Bohnen oder Tofu am Tag könnte helfen, Bluthochdruck vorzubeugen. Eine…
Magnesium liegt im Trend. Doch wer braucht es tatsächlich?
Muskelkrämpfe, Stress oder schlechter Schlaf: Magnesium soll in diesen Situationen helfen.…
Intervallfasten: So beeinflusst die Essenszeit das Gewicht
Nicht nur was wir essen, sondern auch wann wir essen, kann unser Gewicht beeinflussen. Eine große…
Besser schlafen durch gute Ernährung: Studie zeigt Wirkung von Obst und Gemüse
Ernährung beeinflusst nicht nur die Leistungsfähigkeit am Tag, sondern auch die Qualität des…
Alternative zu Chiasamen: Warum die Leinsamen so gesund sind
Leinsamen gelten als heimisches Superfood und sind eine echte Alternative zu Chiasamen. Sie liefern…
Grillunfälle vermeiden: Spiritus kann lebensgefährlich sein
Ein kurzer Moment der Unachtsamkeit am Grill kann schwere Folgen haben – besonders für Kinder. Jedes…
Übergewicht: Lebensstil aus Studienzeit prägt Gesundheit über Jahrzehnte
Eine Langzeitstudie zeigt: Viele Menschen behalten ihren Lebensstil aus dem Studium bei – oft mit…
Zu wenig Calcium? Mit diesen Lebensmitteln kommen Sie locker auf 1000 mg
Ein Glas Milch reicht längst nicht immer: Viele Menschen nehmen zu wenig Calcium auf, ohne es zu…
Podcast: Vitamin B12: Warum der Körper es braucht
Vitamin B12 hält Nerven, Blut und Zellen am Laufen. Was es im Körper bewirkt und warum du darauf…
Spätes Essen und Stress können Durchfall und Verstopfung begünstigen
Essen kurz vor dem Schlafengehen steht häufig in der Kritik. Eine Studie liefert einen weiteren…
Gesunde Nüsse: Pekannüsse verbessern Blutfettwerte und schützen das Herz
Pekannüsse werden hierzulande eher selten verzehrt, doch sie haben gesundheitliche Vorteile für die…