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Themenspecial: Winterblues vertreiben
Die dunkle Jahreszeit schlägt vielen auf das Gemüt. Meist beginnt es bereits im Herbst mit gedrückter Stimmung und Antriebsschwäche. Aussicht auf Besserung besteht zum Frühling, wenn die Tage länger und heller werden. Aber bis dahin lässt sich einiges tun, um die Stimmung zu bessern. Mehr dazu lesen Sie in diesem aponet.de-Themenspecial.
Die wichtigsten Fakten
Winterdepression mit Licht vertreiben
Farbenfrohes Herbstlaub, glitzernde Eiskristalle und leuchtende Weihnachtsdekoration: Auch die dunkle Jahreszeit bietet schöne Momente. Dennoch schlagen kurze, oftmals graue Tage vielen Menschen aufs Gemüt. Einige leiden sogar unter einer saisonalen…
Wie man den Winterblues loswird
Die Tage sind kurz, die Sonne lässt sich nur selten blicken: Für viele Menschen bringt die…
Winterblues und Depression unterscheiden
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Herbst-/Winterdepression: Jeder fünfte betroffen
Schätzungen gehen davon aus, dass in unseren Breiten etwa zehn bis zwanzig Prozent der Bevölkerung…
Viele Winterdepressionen sind gar keine
Viele Menschen klagen darüber, dass ihnen der Winter mit seiner Kälte, dem Schmuddelwetter und der…
Winterblues: Lichttherapie an der Bushaltestelle
Lichtmangel kann auf die Stimmung drücken – das merkt so mancher im Winter. Besonders deutlich…
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Bei verminderter Lichteinstrahlung in den Wintermonaten funktionieren bestimmte Andockstellen für…
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Lindern Antidepressiva die Symptome bei einer Depression? Dies stellt eine aktuelle Studie infrage.…
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Ob Kuscheln, eine Umarmung oder eine wohltuende Massage: Berührungen steigern das Wohlbefinden.…
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Corona-Pandemie: Jeder zweite Student fühlt sich schlecht
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Bluthochdruck: Medikamente als Ursache werden oft übersehen
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Fördern Soziale Medien Depressionen?
Soziale Medien vermitteln ein Gemeinschaftsgefühl und erleichtern es, mit anderen in Kontakt zu…
Pandemie verstärkt Depressionen unter älteren Erwachsenen
Die Covid-19-Pandemie hat erhebliche Auswirkungen auf die psychische Gesundheit älterer Menschen.…
Depression: Viele sprechen im Job nicht über ihre Erkrankung
Bei jedem fünften Berufstätigen wurde schon einmal eine Depression diagnostiziert, und etwa genauso…
Lesetipp
Depression - zurück zu innerer Stärke
Dieser Ratgeber bietet alle wichtigen Informationen für Betroffene und Angehörige.
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