Gesunde Ernährung

In diesem Themen-Special dreht sich alles um gesunde Ernährung!

Mann, streckt sich am Morgen in seinem Bett.
Gesellschaft

Vier Dinge, die morgens munter machen

Ob man morgens unausgeschlafen und träge oder wach und erfrischt ist, hängt nicht unbedingt davon…

Frau, isst eine Müsli.

Wie Essenszeiten das Risiko für einen vorzeitigen Tod beeinflussen

Fasten, das Auslassen von Mahlzeiten und zu schnell aufeinander folgende Mahlzeiten könnten das Risiko für einen vorzeitigen Tod erhöhen. Das berichten Forscher im „Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics“.

Zum Artikel

Frau, schneidet Tomaten und macht sich einen Salat.
Gesund leben

Low-Carb senkt das Diabetes-Risiko nicht immer

Auch bei einer kohlenhydratarmen Ernährung scheint die Qualität wichtig zu sein: In einer Studie war…

Nelson Müller
Genuss

Rezepte von Sternekoch Nelson Müller

Sternekoch Nelson Müller zeigt, wie lecker und unkompliziert das Kochen mit nachhaltigen Produkten…

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Zwei Löffel mit Salz.
Gesund leben

Zu viel Salz bedeutet Stress für den Körper

Viele Menschen essen Salz im Übermaß. Neben dem Effekt auf den Blutdruck könnte dies noch weitere…

Frau vor einem Glas Saft und Granatapfel.
Gesund leben

Der Saft roter Früchte beeinflusst den Stoffwechsel positiv

Saft der Früchte Aronia, Cranberry und Granatapfel führte in einer Studie dazu, dass die…

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Profitiert die Gesundheit von Salz-Ersatz?

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Wie gesund ist eigentlich Tofu?

Tofu wird in Asien seit Jahrhunderten gebraten, mariniert und gefüllt. Auch in Deutschland ist er in…

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Eine mediterrane Ernährung gilt als besonders gesund: Sie ist reich an Vitaminen, Ballaststoffen und…

Warum spätes Essen Übergewicht fördert

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Am besten täglich: Olivenöl hält gesund

Die alten Griechen lagen gar nicht falsch damit, Olivenöl als „Elixier der Jugend und Gesundheit“ zu…

Multivitaminpräparate könnten vor Demenz schützen

Die tägliche Einnahme eines Multivitamin- und Mineralpräparates könnte laut einer neuen Studie die…

Verteilung der Kalorien über den Tag hat keinen Einfluss auf das Gewicht

Einer neuen Studie zufolge hat es auf den Kalorienstoffwechsel keinen Einfluss, ob man die größte…

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Frau bei der medizinischen Fußpflege, beim Podologen.
Podcast: gecheckt!
Haut, Zähne & Schönheit

Podcast: Neuropathie bei Diabetes

Erhöhte Zuckerwerte schädigen auf Dauer die Nerven. Bei der diabetischen Neuropathie leiden…

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