Gesunde Ernährung

In diesem Themen-Special dreht sich alles um gesunde Ernährung!

Tasse mit schwarzem Kaffee, drumherum Kaffeebohnen.

Kaffee könnte vor chronischen Krankheiten schützen

Ein Unglück kommt selten allein – ein Sprichwort, das auch für Erkrankungen des Stoffwechsels und des Herz-Kreislauf-Systems gilt. Denn viele Menschen erkranken im Laufe des Lebens an mehreren dieser chronischen Erkrankungen. Eine neue Studie liefert…

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Verschiedene Fertiggerichte mit Nutri-Score.
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Junge im Wald, trägt einen Ast.
Jugendliche

Gesunde Kindheit schützt langfristig vor chronischen Krankheiten

Eine gesunde Ernährung und mehr Bewegung in der Kindheit und Jugend beeinflussen auch Jahre später…

Hände halten eine Scheibe Toast, auf der ein Fragezeichen zu sehen ist.
Podcast: gecheckt!
Ernährung

Podcast: Bin ich allergisch gegen Nahrungsmittel?

Grummeln im Bauch, Jucken im Mund: Kann das eine Nahrungsmittelallergie sein? Welche Anzeichen…

Frau, hält ihren Bauch.
Frauengesundheit

Verursacht Bauchfett chronische Schmerzen?

Insbesondere bei Frauen scheint es einen Zusammenhang zwischen zu viel Bauchfett (viszeralem Fett)…

Frau, hält Kaffeebohnen in der Hand.
Gesund leben

Eisenräuber: Diese Lebensmittel hemmen die Aufnahme von Eisen

Schlapp, müde, unkonzentriert: Dahinter steckt mitunter Eisenmangel. Einige Lebensmittel bezeichnet…

Giftiger Knollenblätterpilz.
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2024 ist ein gutes Pilzjahr – aber Vorsicht vor giftigen Pilzen!

Aufgrund der Wetterbedingungen ist 2024 ein gutes Pilzjahr. Doch in jedem Jahr kommt es durch den…

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Die weltweite Fleischproduktion ist in den letzten Jahrzehnten rasant gestiegen, und in vielen…

Öle aus Pflanzensamen sind gesund

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Zu viel Olivenöl ist unter Umständen schädlich

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Kein Sprung ins kalte Wasser nach Alkohol!

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Gesunde Rezepte

Viele leckere und gesunde Rezepte gibt es hier!

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Leckere und gesunde Rezepte von A bis Z mit Nährwertangaben.

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