Gesunde Ernährung

In diesem Themen-Special dreht sich alles um gesunde Ernährung!

Frau mit einer Tasse Tee und Ingwer.
Gesund leben

Ingwer zählt zu den ältesten Gewürzen der Welt. Doch wie gesund ist die scharfe Knolle wirklich? Oft…

Ein Mann lächelt und hält eine Schüssel mit Salat und eine Gabel in der Hand.
Ernährung

Mehr Krankheitsausbrüche durch Lebensmittel: Im Jahr 2024 waren diese im Vergleich zu den vier…

Gesund leben

Häufig kommen als Beilage Nudeln, Reis oder Kartoffeln auf den Tisch. Diese 5 Alternativen sorgen…

Schüssel mit Drei-Bohnen-Salat, daneben ein Löffel.
Gesund leben

Bohnen liefern Ballaststoffe, Eiweiß und Mineralstoffe. Eine Ernährungswissenschaftlerin erklärt,…

Kind, etwa fünf Jahre alt, isst Cornflakes.
Gesellschaft

Machen hohe Lebensmittelpreise Kinder dick? Darauf weisen Ergebnisse einer Studie hin. Das…

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Podcast

Im Fokus diesmal: Dry January - wie gut es dem Körper tut, auf Alkohol zu verzichten, wie Vitamin…

Junge Frau isst im Park Paranüsse.
Gesund leben

Wie gesund sind Paranüsse wirklich? Forschende untersuchten Selen, Barium und Radium – mit…

Podcast: gecheckt!

Hände halten eine Scheibe Toast, auf der ein Fragezeichen zu sehen ist.

Podcast: Bin ich allergisch gegen Nahrungsmittel?

Grummeln im Bauch, Jucken im Mund: Kann das eine Nahrungsmittelallergie sein? Welche Anzeichen dafürsprechen und welche unterschiede zu den Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten bestehen, sagt Apotheker Rüdiger Freund im Podcast.

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Frau hält sich den Unterleib.
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Unklare Ursache, verschiedenste Symptome: Ein Reizdarmsyndrom ist nur schwer zu greifen. Wie der…

Junge Frau hält ein Glas Wasser dem Betrachter entgegen.
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Kann ich das Wasser aus dem Hahn bedenkenlos trinken oder brauche ich einen Filter? Wie…

Frau mit zwei Zitronenscheiben vor den Augen
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Gesunde Rezepte

Viele leckere und gesunde Rezepte gibt es hier!

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Kompakte Informationen zu über 130 bekannten Heilpflanzen gibt es in diesem Lexikon.

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Leckere und gesunde Rezepte von A bis Z mit Nährwertangaben.

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