Gesunde Ernährung

In diesem Themen-Special dreht sich alles um gesunde Ernährung!

Junge Frau hält je ein Bündel grünen und weißen Spargel in die Höhe.

Asparagussäure: Warum der Urin nach dem Spargelessen streng riecht

Manch einer bleibt davon verschont, doch viele kennen das Phänomen: Schon kurz nach dem Spargelessen riecht der Urin eigenartig. Die Antwort auf dieses Rätsel liegt nicht im Kochtopf, sondern in der Biochemie. Sie hat mit einer Substanz mit dem Namen…

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Junger Mann beim Krafttraining.
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Frau, hat zwei Brote mit Avocado und Lachs.
Gesund leben

Stress, innere Unruhe, Ängste – damit haben viele Menschen immer wieder zu kämpfen. Die Wahl der…

Hülsenfrüchte in Schalen.
Gesund leben

Protein aus Kichererbsen, Tofu und Erbsen statt aus tierischen Quellen scheinen das Leben zu…

Ladanifer/iStockphoto
Gesund leben

Wussten Sie, dass man Eier am besten mit der Spitze nach unten im Kühlschrank lagert? Aber warum ist…

Quitten und Äpfel.
Gesund leben

Heute weiß fast jeder, wie wichtig Vitamin C für unsere Gesundheit ist. Doch der Weg dorthin war…

Glas mit Sauerkraut.
Gesund leben

Sauerkraut und andere fermentierte Lebensmittel sollen besonders gesund sein. Doch was passiert…

Podcast: gecheckt!

Hände halten eine Scheibe Toast, auf der ein Fragezeichen zu sehen ist.

Podcast: Bin ich allergisch gegen Nahrungsmittel?

Grummeln im Bauch, Jucken im Mund: Kann das eine Nahrungsmittelallergie sein? Welche Anzeichen dafürsprechen und welche unterschiede zu den Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten bestehen, sagt Apotheker Rüdiger Freund im Podcast.

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Frau hält sich den Unterleib.
Podcast: gecheckt!
Gesund leben

Unklare Ursache, verschiedenste Symptome: Ein Reizdarmsyndrom ist nur schwer zu greifen. Wie der…

Junge Frau hält ein Glas Wasser dem Betrachter entgegen.
Podcast: gecheckt!
Ernährung

Kann ich das Wasser aus dem Hahn bedenkenlos trinken oder brauche ich einen Filter? Wie…

Frau mit zwei Zitronenscheiben vor den Augen
Podcast: gecheckt!
Gesund leben

Manche Lebensmittel sollen den Säure-Basen-Haushalt im Körper negativ beeinlfussen. Und das wiederum…

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Antibiotika und Milchprodukte – auf keinen Fall? Antibiotika und Alkohol kein Problem – oder doch?…

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Kaffee ist für viele ein täglicher Begleiter. Doch was viele nicht wissen: Er kann den…

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Zuckerfreie Produkte liegen im Trend – viele greifen zu Süßstoffen wie Sucralose, um Kalorien zu…

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Expertenrat: Was und wie viel sollten Kinder und Jugendliche täglich trinken?

Vier Fachgesellschaften in den USA haben Empfehlungen ausgesprochen, was Kinder und Jugendliche im…

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Gesunde Rezepte

Viele leckere und gesunde Rezepte gibt es hier!

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Podcast "gecheckt!"
Oma trägt Enkel huckepack.
Podcast: gecheckt!
Gesundheit

Die körpereigenen Botenstoffe beeinflussen uns tiefgreifend auf vielen Ebenen und in fast allen…

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Heilpflanzenlexikon

Kompakte Informationen zu über 130 bekannten Heilpflanzen gibt es in diesem Lexikon.

Gesunde Rezepte

Leckere und gesunde Rezepte von A bis Z mit Nährwertangaben.

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