Gesunde Ernährung

In diesem Themen-Special dreht sich alles um gesunde Ernährung!

Ältere Frau, trinkt ein Glas Milch.

Kalzium: Nicht nur für die Knochen wichtig

Mehr als 99 Prozent des Kalziums im Körper steckt in den Knochen und Zähnen. Aber Kalzium ist auch wichtig für die Herzgesundheit und kann dabei helfen, die Blutgerinnung, den Herzrhythmus und die Funktion der Blutgefäße zu regulieren. Über eine…

Zum Artikel

Junge Frau, morgens müde mit einer Tasse Kaffee und einem Teller Keksen.
Gesund leben

Kohlenhydrate am Morgen: Ein Problem für „Nachteulen“?

Menschen, die lieber spät ins Bett gehen und dafür länger schlafen (sogenannte „Eulen“), scheinen…

Salzige Snacks in kleinen Schalen.
Genuss

Je größer der Snack, umso mehr wird gegessen

Brezeln sind beliebte Zwischenmahlzeiten – und ihre Größe bestimmt, wie viel jemand davon isst,…

Übergewichtiges Mädchen.
Jugendliche

Übergewichtige Kinder haben häufig Eisenmangel

Kinder und Jugendliche, die übergewichtig oder fettleibig sind, haben britischen…

Koch, bereitet eine Makrele zu.
Gesund leben

Hering statt rotes Fleisch könnte bis zu 750.000 Leben pro Jahr retten

Bis zu 750.000 Menschenleben könnten pro Jahr gerettet und ernährungsbedingte Krankheiten deutlich…

Frau, hält ihre Hände an den Oberbauch.
Arzneimittel

Wirkstoff zur Bekämpfung der Fettlebererkrankung entdeckt

Die nicht-alkoholische Fettlebererkrankung nimmt massiv zu und hat sich weltweit zur häufigsten…

Mann und Frau, stoßen gemeinsam mit einer Tasse Kaffee an.
Genuss

Wie Koffein die Wirkung von Medikamenten beeinflusst

Kaffee ist für viele Menschen kaum aus dem Alltag wegzudenken. Wer Medikamente einnimmt, muss jedoch…

Weitere Nachrichten

Cannabisgesetz: Was gilt ab 1. April?

Am 1.4. tritt das Cannabisgesetz in Kraft. Darum wurde und wird viel Wirbel gemacht, denn nicht alle…

Eier zu Ostern erhöhen den Cholesterinspiegel nicht

Sie können sich zu Ostern gern Frühstückseier gönnen: Bei einer ansonsten ausgewogenen Ernährung und…

Kaffee könnte das Rückfallrisiko bei Darmkrebs

Drei bis fünf Tassen Kaffee pro Tag scheinen das Rückfallrisiko bei Darmkrebs enorm zu senken. Dies…

Nährstoff-Wunder: So gesund ist Spinat!

Grünes Blattgemüse gilt allgemein als sehr gesund. Aber Spinat sticht durch seine enthaltenen…

Bei ausgewogener Ernährung sind keine Vitaminpräparate nötig

Mehr als 177 Milliarden US-Dollar haben Menschen 2023 weltweit für Nahrungsergänzungsmittel…

Experten warnen vor giftigen Bärlauch-Doppelgängern

Bärlauch ist ein beliebtes Frühlingskraut und wird gern für Suppen, Soßen, Pesto oder Salate…

Zuckerfreier Kaugummi hat überraschende Vorteile

Wer regelmäßig zuckerfreien Kaugummi kaut, ernährt sich insgesamt gesünder und nascht weniger…

Die besten Snacks gegen Hypos

Manchmal kommt eine Unterzuckerung völlig unerwartet, ein anderes Mal bahnt sie sich an. Wir…

Richtig essen fürs Baby

Essen für zwei? Das stimmt nicht ganz. Allerdings gilt es für Schwangere, ein paar Dinge bei der…

Podcast: Zu viel Luft im Bauch

Nicht nur Babys, auch Erwachsene leiden immer mal wieder unter einem Blähbauch. Doch es gibt Mittel…

Substanz aus Brokkoli reduziert schädliche Blutgerinnsel

Eine natürliche Verbindung, die in Brokkoli vorkommt, könnte zur Vorbeugung und Behandlung von…

Tägliche Einnahme von Ballaststoffen verbessert die Gehirnfunktion

Eine Nahrungsergänzung mit den Ballaststoffen Inulin und Oligofruktose verbesserte die…

Sanfte Ernährungsumstellung schont die Umwelt

Wer klimafreundlich essen möchte, muss seine Ernährungsgewohnheiten gar nicht radikal ändern: Laut…

Gesunde Rezepte

Viele leckere und gesunde Rezepte gibt es hier!

Newsletter

Täglich oder einmal pro Woche: Der Newsletter von aponet.de bringt aktuelle Gesundheits-Nachrichten direkt in Ihr Postfach.

Anzeige
Anzeige

Für Knorpel + Knochen

Vitamin C trägt zur normalen Kollagenbildung für eine normale Knorpel- & Knochenfunktion bei.

Apotheken Magazin

Alle 14 Tage neu in Ihrer Apotheke: Das Apotheken Magazin ist eine kostenlose Zeitschrift für Apothekenkunden, die fundiert und leicht verständlich alle Fragen rund um die Gesundheit beantwortet.

Podcast "gecheckt!"
Frauen leiden häufiger unter Venenproblemen als Männer.
Podcast: gecheckt!

Podcast: Frauen und Venenleiden

Schwere, schmerzende und geschwollene Beine, davon sind Frauen häufiger betroffen als Männer. In…

Gewinnspiel

Machen Sie mit bei unserem Gewinnspiel! Es gibt 500 Euro und attraktive Sachpreise zu gewinnen, wenn Sie die Rätselfrage richtig beantworten.

Arzneimitteldatenbank

Medikamenten-Name oder Wirkstoff eingeben für mehr Informationen.

Heilpflanzenlexikon

Kompakte Informationen zu über 130 bekannten Heilpflanzen gibt es in diesem Lexikon.

Gesunde Rezepte

Leckere und gesunde Rezepte von A bis Z mit Nährwertangaben.

nach oben
Notdienst finden