Das aponet.de-Archiv

Die Nachrichten aus dem gewählten Monat:

Kleine Fledermaus auf einer Hand mit blauem Schutzhandschuh

30.06.2026 15:11 Uhr

Todesfall durch Tollwut nach Fledermaus-Kontakt - ohne sichtbare Bisswunde

Ein kurzer Kontakt mit einer Fledermaus kann gefährlicher sein, als viele vermuten. Ein Todesfall in Kanada zeigt: Selbst wenn keine Bisswunde zu sehen ist, kann eine Tollwut-Infektion möglich sein. Entscheidend ist, schnell zu handeln.

Fußball-Fans mit Deutschland Flagge

30.06.2026 14:30 Uhr

WM-Aus gegen Paraguay: Warum Außenseiter immer wieder Favoriten stürzen

Deutschlands WM-Aus gegen Paraguay zeigt, wie entscheidend die Psyche im Spitzensport ist. Ein Sportpsychologe erklärt, warum vermeintliche Außenseiter regelmäßig über sich hinauswachsen – und weshalb Favoriten an ihren Erwartungen scheitern können.

Gruppe von Senioren frühstückt im Freien.

30.06.2026 14:18 Uhr

Vitamin D bleibt oft auch im Sommer zu niedrig

Viele ältere Menschen und Angehörige ethnischer Minderheiten weisen auch im Sommer niedrige Vitamin-D-Werte auf. Die Untersuchung stellt die Annahme infrage, dass Sonnenlicht in den Sommermonaten den Vitamin-D-Status automatisch verbessert. Darauf deutet eine britische Studie hin.

Beine einer Person

30.06.2026 09:15 Uhr

Podcast: Venen stärken - Tipps gegen Krampfadern

Krampfadern verstehen: Ursachen, Risikofaktoren, Übungen und Behandlung. Der Podcast erklärt, wie Sie Ihre Venen wirksam unterstützen.

Mann steht neben dem Auto mit dem Rücken zur Kamera und streckt sich.

30.06.2026 08:43 Uhr

Reisen ohne Rückenschmerzen: 5 Tipps zum Vorbeugen

Knapp ein Drittel der erwachsenen Bevölkerung in Deutschland leidet unter Rückenschmerzen. Orthopäden des US-amerikanischen Gesundheitsnetzwerks Hackensack Meridian Health geben Tipps, wie man Beschwerden während einer Reise lindern oder vorbeugen kann.

Zecken können Krankheiten übertragen.

29.06.2026 14:28 Uhr

Zecken übertragen mehr als Borreliose: Diese Krankheiten können nach einem Stich drohen

Ein Zeckenstich kann mehr als Borreliose oder FSME auslösen. Zwar sind weitere Infektionen in Deutschland selten, dennoch sollten Betroffene Warnzeichen kennen. Welche Krankheiten Zecken übertragen können, welche Symptome typisch sind und wann eine Impfung schützt.

Eine mittelalte Frau sitzt auf dem Sofa und trinkt allein ein Glas Wein.

29.06.2026 13:40 Uhr

Alkohol und Brustkrebs: Frauen mittleren Alters unterschätzen ihr Risiko

Frauen mittleren Alters trinken häufiger Alkohol in problematischen Mengen, wissen aber am wenigsten über den Zusammenhang zwischen Alkohol und Brustkrebs. Das zeigt eine aktuelle US-Studie.

Zwei Hände halten jeweils eine E-Zigarette und mehrere Zigaretten.

29.06.2026 13:15 Uhr

Vapen vs Rauchen: Studie deutet auf erhöhtes Krebsrisiko durch E-Zigaretten hin

E-Zigaretten gelten für viele Menschen als vermeintlich harmlose Alternative zum Rauchen. Eine umfassende wissenschaftliche Übersichtsarbeit aus Australien kommt nun jedoch zu einem anderen Ergebnis: Nikotinhaltige E-Zigaretten könnten Lungenkrebs und Krebs in der Mundhöhle verursachen.

Frauen im Sommer, laufen am Strand.

29.06.2026 10:28 Uhr

Wunde Oberschenkel im Sommer: So verhindern Sie den schmerzhaften Hautwolf

Heiße Tage, Schweiß und nackte Haut sorgen dafür, dass die Oberschenkel aneinander reiben. Die Folge ist der sogenannte Hautwolf: Die Haut am Innenschenkel wird wund, brennt und kann sich sogar entzünden. Apothekerin Christina Brunner erklärt, wie Sie vorbeugen und welche Mittel jetzt helfen.

Während einem Gewitter sollte man sich nicht im Freien aufhalten.

29.06.2026 09:56 Uhr

Gewitter: Diese 5 Regeln können bei Blitzschlag Leben retten

Ein herannahendes Gewitter kann innerhalb weniger Minuten lebensgefährlich werden. Wer jetzt richtig reagiert, schützt sich und seine Familie vor Blitzschlag und schweren Verletzungen. Diese fünf Regeln helfen - sie haben nichts mit Eichen oder Buchen zu tun.

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27.06.2026 07:51 Uhr

Podcast "aponet in 3 Minuten": Die wichtigsten Gesundheits-News diese Woche (26.06.2026)

Im Fokus diesmal: wie die Wohnung bei Hitze ohne Klimaanlage kühl bleibt, warum mehr Eiweiß gerade im Alter sinnvoll sein kann und weshalb Mücken manche Menschen lieber stechen als andere.

Kleines kind schaut in ein Smartphone

26.06.2026 15:51 Uhr

Viel Bildschirmzeit früh im Leben könnte später zu schlechteren Schulnoten führen

Schon Babys werden heute manchmal vor dem Bildschirm „geparkt“. Eine Studie aus Singapur fand jetzt einen Zusammenhang zwischen früher Bildschirmzeit – vor allem im ersten Lebensjahr und rund um den Schuleintritt – und schlechten Schulleistungen.

Hand mit Handschuh hält eine Mikrotitrierplatte, die andere hand schreibt

26.06.2026 12:00 Uhr

Vom Fieber zum Notfall: Gefahr durch Ebola- und Hantaviren

Sie beginnen oft mit unspezifischen Symptomen, können aber tödlich enden: Infektionen mit Hanta- und Ebolaviren. Was man über die gefährlichen Erreger wissen sollte, haben kanadische Wissenschaftler zusammengetragen.

Seniorin nimmt eine Tablette ein.

26.06.2026 11:05 Uhr

Studie zeigt: Viele ältere Menschen haben Probleme bei der Einnahme ihrer Medikamente

Eine Studie mit Menschen ab 70 Jahren zeigt, wo die größten Probleme bei der Medikamenteneinnahme liegen. Besonders häufig bereiten Augentropfen, leere Medikamentenvorräte und schwer zu öffnende Verpackungen Schwierigkeiten.

Frau, hält eine Hand an ihren Kopf.

26.06.2026 09:52 Uhr

Hitzschlag oder Sonnenstich? Diese Symptome sollten Sie bei der Hitze nicht ignorieren

In Teilen Deutschlands werden derzeit mehr als 35 Grad erwartet. Ärzte und Apotheker warnen deshalb vor den Folgen der Hitze. Kopfschmerzen, Übelkeit oder Schwindel können erste Warnzeichen für einen Sonnenstich sein. Steigt die Körpertemperatur stark an, droht ein lebensgefährlicher Hitzschlag. Welche Symptome Sie kennen sollten und wann Sie sofort den Notruf wählen müssen.

Ein Mann und eine Frau gehen in einem Bürogebäude die Treppe herunter.

25.06.2026 15:26 Uhr

Schluss mit Sitzen: 5 Minuten Gehen pro Stunde können negative Folgen deutlich reduzieren

Stundenlanges Sitzen gilt als Gesundheitsrisiko. Forschende haben nun untersucht, wie viel Bewegung nötig ist, um die negativen Auswirkungen abzumildern – und kommen zu einem erstaunlich einfachen Ergebnis.

Frau blickt in der Spiegel.

25.06.2026 10:44 Uhr

Warum Pickel im Sommer oft schlimmer werden und was wirklich hilft

Kaum steigen die Temperaturen, wird die Haut bei vielen fettiger, Mitesser nehmen zu und neue Pickel entstehen. Ausgerechnet Sonne, Hitze und Schweiß können unreine Haut verschlimmern. Warum das passiert und welche Pflege im Sommer wirklich hilft.

Älterer Mann sitzz mit Enkelin am Tisch und spielt Schach.

23.06.2026 15:44 Uhr

Studie mit 4000 Menschen zeigt: Gehirntraining wirkt sogar noch mit über 90 Jahren

Fast 4000 Erwachsene trainierten ihr Gehirn über drei Jahre täglich nur fünf bis 15 Minuten. Das Ergebnis überraschte die Forscher: Die geistige Gesundheit verbesserte sich in allen Altersgruppen, sogar bei Teilnehmern über 90 Jahren.

Mann ist am Strand und sprüht sich ein.

23.06.2026 15:36 Uhr

Asiatische Tigermücke: Jetzt bei Reisen zum Mittelmeer gegen Tropenkrankheiten schützen

In Deutschland sind sie derzeit nur lästig. In mehreren europäischen Urlaubsländern können Tigermücken jedoch gefährliche Krankheiten übertragen. Experten empfehlen unbedingt, sorgfältig Mückenspray zu benutzen.

Junge Frau, sitzt in der Bahn, Sonne scheint durch das Fenster.

23.06.2026 14:41 Uhr

Schützen Fenster vor UV-Strahlung? Das sollten Sie wissen

UV-Strahlung kann die Haut schädigen und das Risiko für Hautkrebs erhöhen. Ob sie durch ein Fenster dringt, hängt von der Art des Glases ab. Während viele Scheiben UVB-Strahlen weitgehend abhalten, gelangt ein Teil der UVA-Strahlung oft hindurch.

Eine alte Frauenenhand zeichnet ein Ziffernblatt mit falschen Zahlen auf ein Blatt Papier.

23.06.2026 09:42 Uhr

Bis 2060 steigt die Zahl der Menschen mit Demenz um über 60 Prozent – wenn man nichts dagegen unternimmt

Immer mehr Menschen könnten in Zukunft an Demenz erkranken. Doch die Entwicklung ist nicht festgelegt: Prävention kann viel bewirken. Neue Daten zeigen, warum das Thema jeden betrifft.

Frau liegt im Bett und gähnt.

23.06.2026 09:15 Uhr

Podcast: Besser schlafen bei Hitze

Heiße Nächte rauben den Schlaf? Die Tipps im Podcast helfen, trotz Sommerhitze schneller einzuschlafen und erholter aufzuwachen.

Gesellige Runde stößt mit Longdrinks an.

22.06.2026 14:12 Uhr

Alkohol: Studie findet erhöhtes Risiko für 61 Krankheiten

Alkohol steht mit einer Vielzahl von Krankheiten in Zusammenhang. Eine große Studie zeigt: Das Risiko betrifft nicht nur bekannte Folgen wie Leberzirrhose oder Krebs, sondern möglicherweise auch zahlreiche weitere Erkrankungen.

eine Frau liegt schlafend im Bett, trägt eine Uhr und neben ihr liegt ein Handy.

22.06.2026 13:36 Uhr

Schlaftracker: Experten warnen vor falschen Versprechen

Der Markt für Wearables und Schlaftracker boomt. Doch die Deutsche Gesellschaft für Schlafmedizin zweifelt die Nützlichkeit dieser Art von Schlafanalyse an. Und sieht sogar Gefahren.

Mücke sticht Menschen.

22.06.2026 11:18 Uhr

Warum Mücken manche Menschen ständig stechen und andere kaum

Warum trifft es immer dieselben? Wissenschaftler haben herausgefunden, welche Signale Mücken anlocken und weshalb manche Menschen deutlich häufiger gestochen werden als andere.

Auf einem Tisch liegen sehr viele unterschieldiche ungesunde Lebensmittel, die ein Frau gerade isst.

22.06.2026 09:55 Uhr

Essstörungen: Fördert die Antibabypille Binge eating?

Die Einnahme der Antibabypille könnte laut einer Studie bei manchen Frauen mit einer Zunahme von Essanfällen zusammenhängen. Die Forschenden fanden auch heraus, was diesen Frauen helfen kann.

Ein mittelalter Amnn sitzt auf dem Sofa und hält ein Nickerchen.

22.06.2026 09:41 Uhr

Studie mit 23.000 Menschen: Diese drei Schlafgewohnheiten gehen mit schnellerer Hirnalterung einher

Zu wenig Schlaf, häufige Nickerchen und Schlaflosigkeit könnten dem Gehirn langfristig stärker zusetzen als bisher angenommen. Eine Studie mit mehr als 23.000 Erwachsenen zeigt: Diese Gewohnheiten standen Jahre später mit mehr altersbedingten Hirnveränderungen im MRT in Verbindung.

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20.06.2026 15:38 Uhr

Podcast "aponet in 3 Minuten": Die wichtigsten Gesundheits-News diese Woche (19.06.2026)

Im Fokus diesmal: die Diskussion um Calcium und Vitamin D für starke Knochen, die Frage, was Ernährung beim Cholesterin wirklich leisten kann, Gehirntraining, das sogar mit 90 noch wirkt, drei Schlafgewohnheiten, die mit mehr Hirnschäden einhergehen, und der richtige Umgang mit Medikamenten bei Hitze.

Älteres Paar schaut gemeinsam auf ein Smartphone.

20.06.2026 08:00 Uhr

Die Top-Gesundheitsnews des Tages per WhatsApp-Kanal direkt aufs Handy

Viele von uns lesen Nachrichten am liebsten dort, wo sie sowieso häufig unterwegs sind: auf WhatsApp im Smartphone. Die News von aponet.de gibt es deshalb in einem eigenen WhatsApp-Kanal.

Frau schaut sich im Supermarkt ein Lebensmittel an.

19.06.2026 10:55 Uhr

E-Nummern: 8 häufige Konservierungsmittel stehen im Verdacht, Bluthochdruck zu fördern

Konservierungsstoffe – oft mit E-Nummern abgekürzt – stecken in vielen hochverarbeiteten Lebensmitteln. Eine große Langzeitstudie deutet ein mögliches Gesundheitsrisiko an: Bestimmte Zusatzstoffe könnten das Risiko für Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen.

Eine Apothekerin misst einer Kundin, die auf einem Stuhl sitzt, den Blutdruck.

18.06.2026 15:16 Uhr

20 Millionen Deutsche betroffen: So erkennt man Bluthochdruck, bevor Schäden entstehen

Bluthochdruck macht sich häufig erst bemerkbar, wenn Herz, Gefäße oder andere Organe bereits geschädigt sind. Bis zu 20 Millionen Menschen in Deutschland sind betroffen. Welche Warnzeichen auftreten können, welche Blutdruckwerte kritisch sind und wann die Messung in der Apotheke kostenlos möglich ist, erklärt die Apothekerkammer Niedersachsen.

Eltern mit Kind und Großeltern gehen auf einer Wiese vor mehreren Windrädern spazieren.

18.06.2026 13:06 Uhr

Machen Windräder krank? Neue Langzeitstudie liefert klare Antwort

Eine aktuelle Studie zeigt: Windräder haben keine nachweisbare Auswirkung auf die Gesundheit. Weder Schlafstörungen noch Kopfschmerzen nehmen zu, wenn Windräder in der Nähe stehen.

Frau reibt sich am Auge.

18.06.2026 11:43 Uhr

Gerstenkorn am Auge: Wann hilft Abwarten, wann zum Arzt?

Ein Gerstenkorn am Auge heilt oft innerhalb weniger Tage bis Wochen von selbst ab. Wichtig ist, das Gerstenkorn nicht auszudrücken. Bei starken Beschwerden, Fieber oder wiederkehrenden Entzündungen sollte ein Augenarzt die Ursache abklären.

Mann atmet tief durch im freien.

18.06.2026 10:55 Uhr

Tief durchatmen: Wie der Atem unsere Entscheidungen beeinflusst

Wer aufgeregt und mit rasendem Puls entscheiden muss, neigt zu vorsichtigen Urteilen. Eine deutsche Studie zeigt nun: Bewusst langsamer ausatmen, führt eher zu mutigen, belohnungsorientierten Entscheidungen. Die Forschenden erklären auch warum.

Mann mit Apothekenzeichen auf dem T-Shirt geht mit einer Arzneimitteltüte auf einen Hauseingang zu.

18.06.2026 08:10 Uhr

Medikamente und Hitze: Für wen eine Beratung in der Apotheke wichtig ist

Der Sommer ist da, die nächste Hitzewelle steht unmittelbar bevor. Hohe Temperaturen können jedoch nicht nur den Kreislauf belasten, sondern auch die Wirkung von Medikamenten beeinflussen. Wer dauerhaft Arzneimittel einnimmt, sollte sich deshalb in der Apotheke beraten lassen.

Eine Frau hat einen Proteinriegel in der Hand und freut sich.

17.06.2026 11:16 Uhr

Nachhaltige Proteinquelle: Viele Menschen finden Insektenprodukte besser als erwartet

Viele Menschen ekeln sich davor, Insekten zu essen. Doch eine aktuelle Studie aus Portugal zeigt: Wer Lebensmittel auf Insektenbasis probiert, reagiert oft positiver als gedacht.

Frau geht Barfuß mit Stöcken Strand entlang

17.06.2026 10:10 Uhr

Diabetes und Hitze: Warum Barfußlaufen im Sommer gefährlich werden kann

Barfuß über warmen Sand oder durchs Gras zu laufen, gehört für viele zum Sommer. Für Menschen mit Diabetes kann das jedoch riskant sein. Warum, erklärte Professor Farzin Adili von der Deutschen Gesellschaft für Gefäßchirurgie und Gefäßmedizin bei einer Pressekonferenz.

Kleines Kind mit geröteten Wangen guckt traurig vor sich hin.

16.06.2026 15:00 Uhr

Ringelröteln: Symptome, Verlauf und Behandlung

Ringelröteln sind eine hochansteckende, aber meist harmlose Viruserkrankung, die überwiegend Kinder betrifft – aber auch bei Erwachsenen vorkommen kann. Der typische Ausschlag erscheint oft erst, wenn die Ansteckungsgefahr bereits vorbei ist. Besonders wichtig ist die Früherkennung bei Schwangeren, da eine Infektion Risiken für das ungeborene Kind birgt.

Zwei junge Frauen, schlafen im Flugzeug.

16.06.2026 14:46 Uhr

Jetlag nach dem Flug: Diese Tipps und Medikamente stellen die innere Uhr schneller um

Jetlag kann die ersten Reisetage spürbar vermiesen: Am Urlaubsort ist es mitten am Tag, doch die Augen fallen zu. Oder man liegt nachts hellwach im Bett. Mit der richtigen Vorbereitung, gezielten Maßnahmen und Medikamenten mit Melatonin lässt sich die innere Uhr schneller umstellen.

Eine junge, übergewichtige Frau steht in der Küche und schneidet Tomaten.

16.06.2026 14:32 Uhr

Prädiabetes: Wer Blutzuckerwerte normalisiert, senkt das Herzrisiko um mehr als die Hälfte

Menschen mit leicht erhöhten Blutzuckerwerten – einem sogenannten Prädiabetes – können ihr Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen deutlich senken, wenn sich die Werte wieder normalisieren. Das zeigt eine aktuelle Studie.

Eckart von Hirschhausen

16.06.2026 12:06 Uhr

Eckart von Hirschhausen warnt vor Fake-Werbung

Gefälschte Werbevideos mit Eckart von Hirschhausen und anderen Prominenten kursieren weiter im Netz. Beworben werden angebliche Mittel zum Abnehmen, gegen Diabetes, Arthrose oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Verbraucherschützer warnen: Die Werbung ist manipuliert, die Produkte können riskant sein.

Eine Frau im grauen Büstier tastet ihre Brust ab.

16.06.2026 11:27 Uhr

Schützen Abnehmspritzen auch vor Brustkrebs?

Sogenannte GLP 1 Wirkstoffe wie Semaglutid oder Tirzepatid könnten nicht nur bei Diabetes und Übergewicht helfen. Eine große Studie zeigt: Frauen, die diese Wirkstoffe nahmen, erkrankten seltener an Brustkrebs.

Frau hält sich die Hand an die Wange.

16.06.2026 09:15 Uhr

Podcast: Zahnfleischbluten richtig deuten

Warum Zahnfleischbluten ernst genommen werden sollte und wie Sie Parodontitis wirksam vorbeugen können, erfahren Sie in diesem Podcast.

Frau mit hellblauen Augen.

15.06.2026 15:29 Uhr

Blaue Augen: Dieses Gesundheitsrisiko kennen viele nicht

Blaue Augen gelten als auffällig. Für die Augengesundheit können sie jedoch einige Besonderheiten mit sich bringen. Tatsächlich zeigen Studien und Erfahrungen aus der Augenheilkunde, dass die Augenfarbe mit dem Risiko bestimmter Erkrankungen zusammenhängt.

Junge Frau nachts am Kühlschrank und isst einen Snack

15.06.2026 12:57 Uhr

Mitternachts-Snacks stören innere Uhr im Darm

Wer zu wechselnden Zeiten isst, häufig durch Zeitzonen reist oder regelmäßig nachts arbeitet, kennt oft Verdauungsprobleme wie Blähungen, Verstopfung oder Bauchschmerzen. Forscher fanden jetzt heraus, wie ungewöhnliche Essenszeiten die innere Uhr im Darm aus dem Takt bringen können.

Ein älterer Mann sitzt auf dem Sofa und grübelt.

15.06.2026 12:49 Uhr

Depression im Alter: Warnzeichen bei Angehörigen erkennen

Depressionen im Alter werden oft übersehen oder mit anderen Erkrankungen verwechselt. Angehörige sollten die Warnzeichen kennen und rechtzeitig Unterstützung organisieren.

Junge Frau steht im Freien und benutzt einen Lippenpflegestift.

15.06.2026 11:45 Uhr

Sommer, Sonne, Lippenherpes: So schützen Sie sich vor schmerzhaften Bläschen

Sonne auf der Haut – und plötzlich kribbelt die Lippe? Das geht vielen so. Denn intensive UV-Strahlung kann die Herpesviren reaktivieren. Mit dem richtigen Schutz und einer frühzeitigen Behandlung lassen sich Beschwerden jedoch oft abmildern.

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12.06.2026 13:39 Uhr

Podcast "aponet in 3 Minuten": Die wichtigsten Gesundheits-News diese Woche (12.06.2026)

Im Fokus diesmal: neue Medikamente, die Menschen mit Bluthochdruck, Übergewicht und Krebs Hoffnung machen, die Frage, wer nach einem Herzinfarkt wirklich Betablocker braucht, und warum es bei Weizenkleie auf die richtige Menge ankommt.

Frau liest einen Zettel und hält Tabletteblister in der Hand

12.06.2026 13:30 Uhr

Jeder Dritte scheitert an Gesundheitsinformationen

Jeder dritte Erwachsene mittleren Alters hat Schwierigkeiten, medizinische Informationen zu verstehen und anzuwenden. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie aus den USA. Das kann die Behandlung chronischer Erkrankungen erschweren und gesundheitliche Risiken erhöhen.

Teekann aus der Tee in eine Tasse geschüttet wid

12.06.2026 11:45 Uhr

Gesunder Tee? Die Zubereitung entscheidet

Tee gilt als gesundes Getränk, doch nicht jeder Tee bringt Vorteile. Eine umfassende Übersichtsarbeit fasst zusammen, wovor Tee schützt und in welcher Form man ihn besser meidet.

Mann sitzt auf Sofa und hält sich den Bauch.

12.06.2026 11:39 Uhr

Wie oft pupst ein Mensch am Tag? Große Studie zeigt eine überraschend niedrige Zahl

Pups, Furz, Blähung, Darmwind: Egal wie man es nennt, es gehört zu einer normalen Verdauung. Trotzdem sprechen die wenigsten darüber. Eine große Studie zeigt jetzt, wie oft Menschen tatsächlich Darmgase ablassen – und das Ergebnis fällt niedriger aus als viele erwarten würden.

Frau mit Kopftuch hat die Arme angehoben im Park

12.06.2026 09:54 Uhr

Krebstherapie: Leichtes Training könnte „Chemo Brain“ lindern

Viele Krebspatienten leiden während einer Chemotherapie unter Gehirnnebel, Gedächtnislücken und Konzentrationsproblemen, auch als „Chemo-Brain“ bekannt. Eine neue US-Studie deutet darauf hin, dass ein einfaches Bewegungsprogramm diese Nebenwirkungen der Krebstherapie spürbar lindern könnte.

Junge Frau sitzt auch Sessel und hält einen Löffel und ein Müsli in den Händen.

11.06.2026 15:17 Uhr

Weizenkleie: Auf die Menge kommt es an!

Sie liefert viele Ballaststoffe sowie Mineralstoffe und B-Vitamine – die Weizenkleie. Damit man von den guten Eigenschaften profitiert, sollte man jedoch nicht zu viel davon essen. Darüber informiert das Bundeszentrum für Ernährung.

Ein paar steht dicht beieinander und schaut in die Ferne.

11.06.2026 13:09 Uhr

Kinderwunsch: Chancen selbst berechnen

Wie hoch stehen die Chancen, durch eine Kinderwunschbehandlung schwanger zu werden? Ein online-Test des Deutschen IVF-Registers (D.I.R.) ermöglicht es Paaren erstmals, ihre individuellen Erfolgsaussichten selbst einzuschätzen.

Frau, hält eine große Kapsel in der Hand.

11.06.2026 12:48 Uhr

Tabletten leichter schlucken: Diese zwei Techniken können helfen

Viele Menschen haben Schwierigkeiten, Tabletten oder Kapseln zu schlucken. Zwei einfache Techniken können die Einnahme erleichtern. Wichtig ist außerdem, Medikamente mit ausreichend Wasser und in aufrechter Haltung einzunehmen.

Jugendliche kämpfen beim Fußballspielen um den Ball.

11.06.2026 10:39 Uhr

Kreuzband und Meniskus: So beugen Hobbysportler Knieverletzungen gezielt vor

Ob Fußball, Basketball oder Badminton – Sportarten mit abrupten Stopps und Richtungswechseln gehen auf die Knie. Häufig kommt es zu Kreuzbandrissen oder Meniskusverletzungen. Mit den kostenfreien Übungsvideos der Deutschen Kniegesellschaft können Sportler gezielt vorbeugen.

Frau schaut aus einem Fenster, auf dem Wassertropfen sind

11.06.2026 10:24 Uhr

Depression: Rheuma-Medikament zeigt überraschende Wirkung in Studie

Bei vielen Menschen mit Depressionen sind erhöhte Entzündungswerte im Blut nachweisbar. Eine neue Studie zeigt nun: Ein Medikament aus der Rheumatherapie könnte Symptome lindern und eröffnet einen völlig neuen Behandlungsansatz.

Mann mit freiem Oberkörper lässt sich Wasser über das Gesicht laufen.

11.06.2026 08:44 Uhr

Hitzewellen und tropische Nächte: Was Hitze mit dem Körper macht

Hohe Temperaturen fordern den Körper. Anlässlich des Deutschen Hitzeaktionstags am 11. Juni erklären Fachleute, wie Hitze Herz und Kreislauf belastet, warum heiße Nächte besonders problematisch sind und wie man gut durch den Sommer kommt.

Vier junge Menschen sitzen um einen Tisch mit vegetarischem essen und machen ein Selfie.

10.06.2026 15:32 Uhr

Teilnehmende für große Ernährungsstudie zu pflanzenbasierter Kost gesucht

Das Interesse an veganer und vegetarischer Ernährung wächst. Es gibt jedoch bislang kaum wissenschaftlich belastbare Daten zu den Auswirkungen pflanzenbasierter Ernährungsweisen auf den Körper. Die COPLANT-Studie soll Datenlücken schließen und sucht noch Teilnehmende.

Ein Mann liegt auf einem Krankenhausbett und wird von einer Ärztin und einem Pfleger geschoben.

10.06.2026 12:39 Uhr

Diabetes erhöht das Risiko für gefährliche Infektionen

Viele Menschen mit Diabetes unterschätzen ihr Infektionsrisiko. Eine große Analyse zeigt nun, wie viel häufiger schwere Verläufe auftreten – und welche Erkrankungen oft dahinterstecken.

Ein kleines Mädchen bekommt eine Spritze und linst vorsichtig durch seine Finger.

10.06.2026 10:35 Uhr

Spritzenangst: So nehmen Sie Ihrem Kind die Angst vor dem Pieks

Steht ein Arztbesuch mit Impfung oder Blutabnahme an, fließen oft schon im Vorfeld Tränen. Hier die wichtigsten Tipps, wie Eltern ihre Kinder optimal vorbereiten und begleiten können.

10.06.2026 10:07 Uhr

Tag des Cholesterins 2026: Cholesterinwerte messen lassen – aber welche, wann und wie oft?

Lesertelefon am Donnerstag, den 11. Juni 2026 von 16 bis 19 Uhr: Expertinnen und Experten der DGFL-Lipid-Liga e. V. beantworten Ihre Fragen rund um Cholesterin und Blutfettwerte – kostenlos unter der Rufnummer 0800 – 2 811 811.

Eine Hand hält eine Blisterpackung mit blauen Kapseln, im Hintergrund werden weitere Kapseln produziert.

10.06.2026 09:06 Uhr

Neue Medikamente: Hoffnung für Menschen mit Bluthochdruck, Übergewicht und Krebs

Mehrere innovative Medikamente könnten bald auch in Deutschland die Zulassung bekommen. Beim Fortbildungskongress für Apotheker Pharmacon wurden die spannendsten Neuentwicklungen vorgestellt.

Junge Frau betrachtet Getränkedose im Supermarkt.

09.06.2026 14:33 Uhr

Schon ein Light- oder Zero-Getränk täglich erhöht das Diabetes-Risiko massiv

Wer zu Light- oder Zero-Getränken greift, möchte oft Zucker und Kalorien sparen. Eine große Langzeitstudie aus Australien deutet darauf hin, dass künstlich gesüßte Softdrinks bei regelmäßigem Konsum mit einem bis zu 38 Prozent höheren Risiko für Typ-2-Diabetes verbunden sein könnten.

Eine Frau spritzt mit einer Pipette blaue Flüssigkeit in kleine Reagenzgläser.

09.06.2026 12:56 Uhr

Aktuelle Daten zeigen: Stammzell-Transplantation bremst MS deutlich aus

Kann eine Stammzell-Transplantation die Krankheitsaktivität bei fortschreitender Multipler Sklerose stoppen? Eine deutsche Studie zeigt, dass sich mit dem Verfahren auch bei schwer behandelbaren MS-Verläufen gute Ergebnisse erreichen lassen.

Apotheker brät älteren Mann.

09.06.2026 11:30 Uhr

Arzneimittel-Versorgung: Mehr als 4 Millionen Menschen haben weite Wege zur nächsten Apotheke

Für mehr als 4 Millionen Menschen in Deutschland liegt die nächste Apotheke mehr als 6 Kilometer entfernt. Besonders in ländlichen Regionen kann das die Arzneimittel-Versorgung erschweren. Eine aktuelle Studie zeigt deutliche Unterschiede zwischen Stadt und Land.

Nahaufnahme von weiblichen Händen, die Erbeeren auf einem Brettchen schneiden.

09.06.2026 09:19 Uhr

Sekundäre Pflanzenstoffe: So essen Sie genug herzgesunde Flavanole

Fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag – das empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung. Wer ausreichend herzschützende Flavanole aufnehmen möchte, sollte jedoch auf die Auswahl achten.

Frau mit Hund im Wald

09.06.2026 09:15 Uhr

Podcast: Zecken beim Hund - so schützen Sie richtig

Warum Zecken für Hunde immer gefährlicher werden und wie Halter ihr Tier wirksam schützen können.

Mann ist vom Sport verschwitzt und lächelt in die Kamera.

08.06.2026 15:33 Uhr

Bewegung & Schlaf: Was die Psyche im mittleren Alter wirklich schützt

Wer im mittleren Alter regelmäßig Sport treibt und ausreichend schläft, hat weniger Symptome von Depression und Angst. Schon Verschiebungen von 30 Minuten im Tagesablauf können einen Unterschied machen.

Mann liegt auf einem Krankenhausbett und Arzt liest sein EKG.

08.06.2026 14:20 Uhr

Nach Herzinfarkt: Wer braucht Betablocker?

Millionen Menschen nehmen nach einem Herzinfarkt Betablocker. Doch eine große internationale Studie zeigt: Für viele bringt das offenbar keinen Vorteil. Besonders für Frauen könnte die Einnahme sogar Nachteile haben.

Junger Mann sitzt auf dem Bett und fasst sich an die Wade.

08.06.2026 14:10 Uhr

Magnesiumcitrat oder Magnesiumoxid? Darauf kommt es laut Fachleuten gar nicht an

Viele Nahrungsergänzungsmittel werben mit besonderen Magnesiumformen. Für die Wirkung ist jedoch vor allem die aufgenommene Magnesiummenge entscheidend. Wann Präparate sinnvoll sein können und wer meist ausreichend versorgt ist.

Eine Wissenschaftlerin hält eine Petrischale mit Keimbesiedlung in die Kamera.

08.06.2026 13:28 Uhr

Neues Antibiotikum nutzt unbekannte Schwachstelle von resistenten Bakterien

Forschende in Kanada haben ein neues Antibiotikum entdeckt, das offenbar gegen resistente Bakterien wirkt. Darunter sind etwa Salmonellen und Escherichia coli.

Alexander Zverev hält den Grand-Slam-Pokal der French Open 2026

08.06.2026 13:01 Uhr

Alexander Zverev gewinnt French Open: Leistungssport ist trotz Diabetes möglich

Alexander Zverev hat sich seinen Traum vom ersten Grand-Slam-Titel bei den French Open in Paris endlich erfüllt. Schon in einem früheren Interview mit aponet.de machte Zverev Menschen mit Diabetes Mut: „Man kann mit Diabetes alles erreichen!“

Frau, sitzt vor einem Laptop.

06.06.2026 13:05 Uhr

Organspende: Jetzt im Online-Register vermerken oder Organspendeausweis bestellen

Seit gut zwei Jahren ist das deutsche Organspende-Register online. Gut 560.000 Menschen haben sich seitdem eingetragen. Doch es werden mehr Spener gebraucht. Wie das geht und welche anderen einfachen Optionen es gibt, Organspender zu werden.

3 Leute von jung bis alt gehen zusammen Joggen in der Natur

05.06.2026 09:15 Uhr

Demenzrisiko: Schon junge Erwachsene können vorbeugen

Wer früh auf den eigenen Lebensstil achtet, kann die Weichen für ein gesundes Gehirn im Alter stellen. Eine große Studie aus Leipzig legt nahe, dass sich das Demenzrisiko bereits bei jungen Erwachsenen in der geistigen Leistungsfähigkeit widerspiegelt.

Teenagerin steht in einem Park und raucht eine E-Zigarette

05.06.2026 08:04 Uhr

Rauchen: Kinder und Jugendliche nutzen deutlich öfter E-Zigaretten als noch vor 5 Jahren

Aktuelle Studiendaten belegen: 12- bis 17-Jährige rauchen wieder mehr. Besonders stark gestiegen ist die Zahl der Jungen und Mädchen, die vapen. Die Deutsche Herzstiftung warnt vor ernstzunehmenden Folgen.

Fronleichnamsprozession in Bayern

03.06.2026 16:10 Uhr

Fronleichnam 2026: Apotheken-Notdienst finden

An Fronleichnam sind für den Notfall überall in Deutschland Apotheken geöffnet. Sie leisten am Feiertag und dem Wochenende Nacht- und Notdienst. Hier erfahren Sie, wie sie schnell die nächste Notapotheke finden.

Ein Arzt und eine Patientin sitzen an einem Tisch, in der mitte ein Modell einer Bauchspeicheldrüse.

03.06.2026 14:10 Uhr

Bauchspeicheldrüsenkrebs: Neues Medikament verdoppelt in Studie die Überlebenszeit

Bauchspeicheldrüsenkrebs gehört zu den Krebsarten mit den bislang schlechtesten Heilungschancen. Nun macht ein neuer Wirkstoff Hoffnung: In einer großen internationalen Studie lebten Patienten mit fortgeschrittener Erkrankung deutlich länger als unter einer Standard-Chemotherapie.

Eine junge Frau steht vor einem Supermarktregal und liest die Zutatenliste von einem Produkt.

03.06.2026 11:38 Uhr

Wo man Alkohol nicht erwartet – und doch welcher drin sein kann

Alkohol findet sich nicht nur in Bier, Wein oder Spirituosen, sondern auch in Kuchen, Desserts, Backwaren oder Fertigprodukten – oft ohne dass Verbraucher damit rechnen. Darauf weisen die Verbraucherzentralen hin. So lässt sich Alkohol in Lebensmitteln aufspüren.

Eine Mutter sitzt auf dem Bett mit ihrem kranken Kind und schaut auf das Fieberthermometer.

03.06.2026 10:09 Uhr

Krankes Kind: Welchen Anspruch haben Versicherte und wer bleibt zu Hause?

Auch im Jahr 2025 wurde die Betreuung kranker Kinder in Deutschland überwiegend von Frauen übernommen. Aber es gibt Unterschiede in den Bundesländern. Aktuelle Zahlen und wer Anspruch auf Kinderkrankentage hat.

Zwei ältere Paare gehen nebeneinander auf einem breiten Weg spazieren.

03.06.2026 09:45 Uhr

Kniearthrose: Kann eine kleine Veränderung im Gang den Schmerz lindern?

Eine Studie aktuelle zeigt: Wer seinen Fußwinkel beim Gehen leicht anpasst, kann Schmerzen reduzieren und möglicherweise sogar den Knorpelabbau verlangsamen – ganz ohne Medikamente oder Operation.

Ein junger Mann sitzt auf dem Sofa, hält sich eine Hand vor dem Mund und die andere vor die Brust.

02.06.2026 13:48 Uhr

Sodbrennen: Experten fordern bewussteren Einsatz von Magensäureblockern

Protonenpumpenhemmer (PPI) gehören zu den am häufigsten eingesetzten Medikamenten gegen Sodbrennen und zum Schutz des Magens. Viele Menschen nehmen die Präparate länger oder häufiger ein als medizinisch notwendig. Was stattdessen helfen kann.

Paar sitzt am Tisch in einer Wohnung und isst gemeinsam eine warme Mahlzeit

02.06.2026 13:03 Uhr

Regelmäßig essen oder snacken? Wie der Essrhythmus die Lebergesundheit beeinflusst

Lange galt die Empfehlung, mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag zu verteilen. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse deuten jedoch darauf hin, dass feste Essenszeiten für die Leber vorteilhafter sein könnten. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Gastroenterologie, Verdauungs- und Stoffwechselkrankheiten (DGVS) hin.

Patient wird beim Urologen über Prostata-Beschwerden aufgeklärt

02.06.2026 11:52 Uhr

Prostatakrebs: Neues Medikament könnte zukünftig Rückfallrisiko senken

Bei aggressivem Prostatakrebs erleiden viele Patienten trotz Operation einen Rückfall. Eine große internationale Studie zeigt nun, dass eine erweiterte Behandlung mit dem Wirkstoff Apalutamid vor und nach dem Eingriff die Ergebnisse verbessern kann.

Junge Frau macht leichte Sportübungen am Sofa

02.06.2026 10:45 Uhr

Workout: Muskeln aufbauen in 5 Minuten pro Tag

Wer Muskeln aufbauen möchte, denkt oft an schweißtreibende Trainingseinheiten im Fitnessstudio. Eine australische Studie deutet jedoch darauf hin, dass dies auch deutlich einfacher gelingen kann - mit exzentrischem Muskeltraining.

Arzt hört Herzschlag von älterem Mann ab.

02.06.2026 09:15 Uhr

Podcast: Herzstolpern - wann wird es gefährlich?

Was hinter Herzstolpern steckt, wann Symptome gefährlich werden und wie moderne Therapien helfen in dieser Folge unseres Podcasts.

Frau, nimmt eine Tablette.

01.06.2026 15:51 Uhr

Pille danach: Die wichtigsten Infos im Überblick

Seit mehr als Jahren gibt es die „Pille danach“ ohne Rezept in der Apotheke. Wird sie schnell nach ungeschütztem Geschlechtsverkehr eingenommen, kann sie eine Schwangerschaft verhindern. Die wichtigsten Fragen und Antworten im Überblick.

Ein junger Mann und eine junge Frau machen Sport und schauen jeweils auf ihre Laufuhr

01.06.2026 14:09 Uhr

150 Minuten Sport? Mehr Bewegung könnte das Herz noch deutlich besser schützen

Wer sein Herz wirksam vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen will, sollte sich offenbar deutlich mehr bewegen als bislang empfohlen. Das legt eine britische Studie nahe, nach der auch der individuelle Fitnesszustand eine wichtige Rolle spielt.

DEET, Insektenschutz, Mückenspray, Mücken, Insekten, Fliegen, Repellentien,

01.06.2026 12:32 Uhr

Mückenschutz: Insekten könnten sich an Abwehrmittel gewöhnen

DEET ist das weltweit am häufigsten angewandte Mückenschutzmittel. Forscher haben nun eine schlechte Nachricht: Sie fanden heraus, dass Gelbfiebermücken sich offenbar an den Geruch gewöhnen können.

Eine Frau geht über eine Hängebrücke mit einer Bergkulisse im Hintergrund

01.06.2026 11:50 Uhr

Phobien: Woher Ängste kommen und welche Therapie helfen kann

Angst vor Spinnen, geschlossenen Räumen oder Höhe: Viele Menschen fürchten sich so sehr vor solchen Dingen, dass die Angst den Alltag oder Beruf beeinträchtigt. Eine Psychologin erklärt, was Phobien sind und wie sie behandelt werden können.

Mann im Krankenhausbett.

01.06.2026 10:48 Uhr

Thrombosespritze nach OP: Wie lange die Prophylaxe dauert und mögliche Nebenwirkungen

Nach einer Operation gehört die tägliche Thrombosespritze für viele Patienten zur ungeliebten Notwendigkeit. Sie soll gefährliche Blutgerinnsel und Komplikationen wie eine Lungenembolie verhindern. Wie die Medikamente wirken, wie lange sie angewendet werden und welche Nebenwirkungen auftreten können.

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