In diesem Themen-Special dreht sich alles um gesunde Ernährung!
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Kochen Sie gerne? Hier gibt es Anregungen für Ihre Rezeptsammlung.
Eine stark kalorienreduzierte Ernährung und regelmäßiges Training können jüngeren Menschen mit…
Können Heidelbeeren depressive Verstimmungen lindern? Eine kleine Studie mit älteren Menschen…
Ein Feierabendbier oder ein Glas Wein zum Essen gelten oft als harmlos. Eine neue Studie stellt…
Kaffee kann den Cholesterinspiegel erhöhen. Entscheidend ist, wie er zubereitet wird: Espresso und…
Kann die Ernährung beeinflussen, wie schnell unser Körper altert? Forscher haben bei rund 7.500…
Zwei Mahlzeiten können ähnlich viele Kalorien enthalten, doch der Körper gewinnt daraus…
Bio-Lebensmittel enthalten häufig weniger Jod als konventionelle Produkte. Das kann bei der ohnehin…
Wer Milchzucker nicht verträgt, muss auf Käse, Joghurt und andere Milchprodukte oft nicht…
Süßstoffe können das Wachstum wichtiger Darmbakterien verändern. Eine neue Studie zeigt, dass…
Im Fokus diesmal: Dem Geschmacksverlust nach Covid-19 auf der Spur, die ideale Länge des…
Süßes schmeckt fade, Bitteres ist kaum wahrnehmbar: Manche Menschen leiden noch mehr als ein Jahr…
Butter, Käse und Joghurt enthalten natürliche Transfette. Doch schaden sie dem Herzen genauso wie…
Im Fokus diesmal: Welche Impfung braucht man jetzt, Eisenmangel am Gesicht erkennen und schlagartige…
Babyflaschen aus Kunststoff können beim Erhitzen winzige Plastikteilchen an die Säuglingsnahrung…
Nach dem Kaffee problemlos einschlafen? Koffein kann die nächtliche Hirnaktivität trotzdem…
Kreatin gehört zu den am besten untersuchten Nahrungsergänzungsmitteln und ist besonders bei…
Schon 30 bis 40 Gramm Vollkorn am Tag können sich günstig auf Blutdruck und Cholesterin auswirken.…
Acht häufig verwendete Lebensmittelzusatzstoffe waren in einer großen französischen Studie mit einem…
Händewaschen, ausreichend schlafen, Vitamine einnehmen oder regelmäßig in die Sauna gehen: Es gibt…
Wenn Erdnüsse, Pistazien oder Walnüsse ungewöhnlich bitter, muffig oder ranzig schmecken, sollte man…
Wer Tee oder Kaffee sehr heiß trinkt, könnte sein Risiko für eine bestimmte Form von…
Im Fokus diesmal: Wie lange man vor der Blutabnahme nüchtern bleiben muss, der Effekt von Bewegung…
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Eine stark kalorienreduzierte Ernährung und regelmäßiges Training können jüngeren Menschen mit…
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Gesund essen – das gelingt spielend mit dieser Checkliste!
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Im Fokus diesmal: Dem Geschmacksverlust nach Covid-19 auf der Spur, die ideale Länge des…
aus Apotheke, Forschung und Gesundheitspolitik.
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