Apotheke

Asiatisches Gericht auf einem Teller

Eiweiß ohne Fleisch: Diese vegetarischen Lebensmittel decken Ihren Proteinbedarf

Wer weniger Fleisch essen möchte, muss keinen Proteinmangel befürchten. Mit Linsen, Bohnen, Tofu oder Haferflocken lässt sich der tägliche Eiweißbedarf oft einfacher decken, als viele denken.

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Viele Beschwerden lassen sich durch eine gut bestückte Hausapotheke selbst behandeln. Doch was gehört hinein? Mehr dazu in diesem Ratgeber.

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