Ratgeber: Naturheilkunde

Ein Duft aus den Wurzeln der japanischen Hinoki-Zypresse könnte den Schlaf verbessern. In einer kleinen Studie wachten Frauen nachts seltener auf und fühlten sich morgens erholter. Auch ihre Hirnströme veränderten sich.

Hitzewallungen, Nachtschweiß oder Stimmungsschwankungen: Viele Frauen suchen in den Wechseljahren nach pflanzlicher Hilfe. Öko-Test hat jetzt 23 Präparate unter die Lupe genommen. Dabei zeigte sich ein deutlicher Unterschied zwischen zugelassenen pflanzlichen Arzneimitteln und Nahrungsergänzungsmitteln.

Nitratreicher Rote-Bete-Saft könnte besonders älteren Menschen zugutekommen. In einer Studie sank ihr Blutdruck innerhalb von zwei Wochen. Offenbar spielt die Mundflora dabei eine wichtige Rolle.

Schmerzgel, Wärmesalbe oder Kühlgel? Entscheidend ist, woher die Beschwerden kommen: Entzündungshemmende Gele können etwa bei Arthrose oder Sportverletzungen helfen, Wärme eignet sich eher bei Verspannungen. Kühlgele wirken etwa bei Prellungen lindernd. Worauf es bei Auswahl und Anwendung ankommt.

Pflanzliche Arzneimittel und Homöopathika werden häufig miteinander verwechselt. Dabei unterscheiden sich Phytotherapie und Homöopathie grundlegend bei Herstellung, Wirkprinzip und wissenschaftlichen Wirksamkeitsnachweisen.

Durchfall, Übelkeit oder Bauchschmerzen sprechen nicht automatisch für einen Magen-Darm-Infekt. Gerade bei einer Sommergrippe können diese Beschwerden auftreten, weil häufig andere Viren dahinterstecken als bei einer Wintererkältung.

Nelkenöl gilt als klassisches Hausmittel gegen Zahnschmerzen. Experten sehen die Anwendung jedoch kritisch: Das konzentrierte ätherische Öl kann die Mundschleimhaut reizen und beseitigt die Ursache der Beschwerden nicht.

Immer mehr ältere Menschen greifen zu Cannabis – oft in der Hoffnung auf weniger Schmerzen oder besseren Schlaf. Doch moderne Präparate sind deutlich stärker als früher und können unerwartete Risiken mit sich bringen.

Morbus Crohn und Colitis ulcerosa: Ein Stoff aus der Süßholzwurzel zeigt im Labor Potenzial bei chronisch entzündlichen Darmerkrankungen.

Herzinsuffizienz-Studie: Mit Wirkstoffen aus Fingerhut (Digitalis) verschlechterte sich die Herzschwäche seltener als mit Placebo.

Im Fokus diesmal: Todesfälle nach Zeckenstichen, Stuhltest statt Darmspiegelung und das Exploding Head Syndrome.

Grüner Tee kann das Cholesterin messbar verbessern - vor allem bei erhöhten Werten. Eine große Analyse aus 55 Studien zeigt, dass der LDL-Wert im Schnitt um 5,8 mg/dl sinkt. Blutzucker und Blutdruck profitieren ebenfalls, aber eher moderat.

Flohsamen bei chronischer Verstopfung: Wie die Ballaststoffe helfen, den Stuhl weicher zu machen und die Verdauung in Gang zu bringen.

Ingwer gilt seit Jahrhunderten als Hausmittel – doch was sagt die moderne Forschung? Eine aktuelle Studie bündelt erstmals die Ergebnisse mehrerer Übersichtsarbeiten. Das Ergebnis: Bei einigen Beschwerden und Erkrankungen zeigt die Knolle messbare Effekte.

Kann eine Heilpflanze helfen? Blutwurz zeigt im Labor Wirkung gegen antibiotikaresistente Bakterien – und macht Hoffnung für die Zukunft.

Hilft Ginkgo bei Demenz? Studien weisen auf leichte Vorteile bei bestehenden Symptomen hin. Bei milder kognitiver Beeinträchtigung bleibt der Effekt unklar.

Bei Erkältungshusten greifen viele zu pflanzlichem Hustensaft mit Efeu-Extrakt. Studien zeigen eine eher moderate, aber messbare Besserung der Beschwerden. Das berichtet der wissenschaftliche Newsletter Evi-News.

Tee enthält wertvolle Pflanzenstoffe. Studien zeigen Zusammenhänge zwischen Teetrinken und Vorteilen für die Gesundheit.

Japanische Forscher haben eine natürliche Substanz in der Ingwer-Sorte „Kencur“ entdeckt, die die Energieversorgung von Krebszellen unterbricht. Der Naturstoff beeinflusst den Fettstoffwechsel der Zellen – und könnte so neue Wege in der Krebstherapie eröffnen.

Ingwer zählt zu den ältesten Gewürzen der Welt. Doch wie gesund ist die scharfe Knolle wirklich? Oft haben bereits kleine Mengen einen guten Effekt, sagt Ernährungswissenschaftlerin Prof. Kristina Petersen von der Texas Tech University in Lubbock, USA.

Die potenzsteigernde Wirkung der Yohimbe-Rinde geht auf den Inhaltsstoff Yohimbin zurück. Allerdings kann er in zu hoher Konzentration zu Vergiftungen führen.

Druck im Gesicht, Nase dicht. Diese Podcastfolge zeigt, wie Nebenhöhlenprobleme entstehen und was wirklich Linderung bringt.

Haben Kinder eine Erkältung oder Bauchschmerzen, können Tees helfen. Einen „Klassiker“ sehen Fachleute heute jedoch kritisch, sagt die Apothekerkammer Niedersachsen. Sie nennt eine Auswahl wohltuender Tees und rät Eltern, bei der Auswahl auf das Alter ihres Kindes zu achten und sich in der Apotheke beraten zu lassen.

Eine Knoblauch-Mundspülung ist vermutlich nicht jedermanns Sache, aber sehr wirksam: Knoblauchextrakt wirkt gegen Bakterien ähnlich gut wie Chlorhexidin, das häufig in Mundspülungen verwendet wird.

Eine umfangreiche Langzeitstudie zeigt, dass mediterrane und pflanzliche Ernährung chronischer Verstopfung bei älteren Erwachsenen vorbeugen können. Dabei entstehen die positiven Effekte, die sich offenbar auf mehr als die Aufnahme von Ballaststoffen zurückführen lassen.

Schwarzkümmel (Nigella sativa) wird seit Langem als Gewürz und in der traditionellen Medizin verwendet. Eine Studie der Osaka Metropolitan Universität in Japan zeigt nun, dass er sich auch positiv auf den Cholesterinspiegel auswirken kann.

Was steckt hinter Reizdarm und was hilft wirklich gegen die Beschwerden? Diese Folge bringt Klarheit für den Alltag mit den Magen-Darm-Beschwerden.

Blasenentzündung, Probleme beim Wasserlassen oder Harndrang: Gegen diese Beschwerden wächst auch Hilfe in der Natur. Wir stellen wichtige Heilpflanzen vor.

Rosmarin wird in der Hautpflege schon lange genutzt. Eine Studie liefert nun Hinweise, dass die Pflanze bei Wundheilung und Narbenbildung hilfreich ist.

Eukalyptus, Thymian oder Efeu – viele pflanzliche Wirkstoffe können bei Husten, Schnupfen und Bronchitis helfen. Ein Pharmazeut erklärt, welche Heilpflanzen gut untersucht sind und bei welchen Erkältungssymptomen sie sinnvoll eingesetzt werden können.

Pflanzliche Wirkstoffe können Rheuma-Entzündungen lindern – teils stärker als Schmerzmittel. Cucurmin, Quercetin und Resveratrol im Fokus.

Ballaststoffe, Trockenpflaumen oder Probiotika – was hilft wirklich bei chronischer Verstopfung? Eine britische Leitlinie fasst aktuelle Forschungsergebnisse zusammen und räumt mit manchen Ernährungsmythen auf.

Wer Probleme beim Stuhlgang hat – gleich Verstopfung oder Durchfall – findet in den sozialen Medien häufig den Tipp: Flohsamen. Doch damit sie ihre Wirkung entfalten können, gilt einiges zu beachten.

Pflanzliche Arzneimittel liegen im Trend. Doch Vorsicht: Nicht jedes Produkt, das Heilpflanzen enthält, ist automatisch ein wirksames Arzneimittel. Worin sich apothekenpflichtige von frei verkäuflichen Präparaten unterscheiden, erklärt dieser Beitrag.

Ein natürlicher Inhaltsstoff aus Ahorn könnte helfen, Kariesbakterien im Zahnbelag wirksam zu bekämpfen. Die Substanz ist ungiftig und günstig, so dass sie etwa in Mundspülungen eingesetzt werden könnte – auch für Kleinkinder.

Kratom wird im Internet als pflanzliches Wundermittel gegen Schmerzen, Ängste und Depressionen beworben. Das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) warnt jedoch vor einer Eigenbehandlung.

Viele Frauen leiden unter PMS, Wechseljahresbeschwerden oder wiederkehrenden Blasenentzündungen. Einige Heilpflanzen können auf natürliche Weise Linderung verschaffen.

Sieben von zehn Deutschen leiden unter Magen-Darm-Beschwerden. Vorn mit dabei: Völlegefühl, Magendrücken oder Verstopfung. Wer sanft, aber wirkungsvoll gegensteuern will, kann mit pflanzlichen Lebensmitteln und Wirkstoffen einiges erreichen.

Meerrettich ist nicht nur ein scharfes Gewürz in der Küche – als Heilpflanze überzeugt die Wurzel mit ihrer antibakteriellen Wirkung und hilft auf natürliche Weise bei Infekten der Harn- und Atemwege.

Das Verbrauchermagazin „Ökotest“ hat Ende März vor krebserregenden Inhaltsstoffen in Fencheltee gewarnt. Im Test wurden neun verschiedene Babytees auf untersucht, dabei wurden zum Teil stark erhöhte Estragol-Werte festgestellt. Was steckt genau dahinter?

Kapuzinerkresse enthält scharfe Senföle mit natürlicher antibiotischer Wirkung. Sie wird sowohl gegen Harnwegsinfekte als auch gegen Infekte der Atemwege eingesetzt.

Besonders Frauen leiden unter wiederkehrenden Blasenentzündungen. Neben den oft zur Akuttherapie verschriebenen Antibiotika gibt es einige natürliche Mittel, die sich auch zur Vorbeugung eignen.

Jedes Jahr wählt der Studienkreis Entwicklungsgeschichte der Arzneipflanzenkunde eine Heilpflanze aus, um auf ihre Bedeutung in der Naturheilkunde aufmerksam zu machen. 2025 fällt die Wahl auf die Schafgarbe – eine Pflanze mit jahrtausendealter Tradition in der Heilkunde.

Mistel, Vitamine, sekundäre Pflanzenstoffe: Zur Ergänzung der Therapie gegen Krebs geistern unzählige Empfehlungen für pflanzliche und komplementäre Mittel durch die Patientenforen im Internet. Was davon wirklich etwas bringt, war Thema auf einem Fortbildungskongress für Apotheker.

Holunder enthält viel Vitamin C und ist dafür bekannt, die Abwehrkräfte zu stärken. Doch die Beere kann offenbar noch mehr: In einer Studie der Washington State University erwies sich Holundersaft als wirksam bei der Gewichtskontrolle und zur Verbesserung des Stoffwechsels.

Warum Erkältungen so oft mit quälendem Hustenreiz beginnen und was hilft, die Bronchien bald wieder zu beruhigen. Dazu mehr in dieser Folge des Podcasts mit Apotheker Rüdiger Freund.

Weniger Bewegung, dafür mehr gutes Essen: Im Winter rumpelt es bei vielen Menschen noch mehr im Bauch als üblich. Was lässt sich gegen Blähungen unternehmen?

Covid-19 und andere Atemwegsinfekte werden häufig von quälendem Husten begleitet. Mit pflanzlichen Medikamenten, deren Wirksamkeit auch in Studien belegt ist, lassen sich die Beschwerden gut lindern, berichtet Prof. Dr. Robert Fürst auf

Honig hat seinen Platz nicht nur auf dem Frühstückstisch. Speziell aufbereitete Sorten haben sich als medizinischer Honig in der Wundbehandlung etabliert. Die heiße Milch mit dem süßen Schuss gegen Atemwegsinfekte wärmt dagegen wohl eher die Seele.

Die Legalisierung von Cannabis könnte zur Folge haben, dass mehr Frauen es auch in der Schwangerschaft nehmen. Davon raten Ärzte ab, denn Cannabiskonsum in der Schwangerschaft könnte das Risiko dafür erhöhen, dass Kinder schlechtere Denkfähigkeiten haben und ein auffälliges Verhalten zeigen.

Kurkuma ist ein beliebtes Gewürz, dem viele gesundheitsfördernde Eigenschaften zugeschrieben werden: Das enthaltene Curcumin wirkt vor allem antioxidativ und entzündungshemmend. Nahrungsergänzungsmittel mit hochdosiertem Curcumin sollten jedoch nicht über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, warnen Experten.

In einer Studie erhöhten Extrakte aus Apfelschalen und Misteln innerhalb von vier Wochen die Muskelkraft und die Ausdauer von Mäusen. Am stärksten waren die Effekte bei einer Kombination aus beiden Extrakten – damit nahmen die Muskelfasern messbar an Größe zu.

Mit einem gestärkten Immunsystem gesund durch die Erkältungssaison kommen: Das möchte jeder gern. Welche oft empfohlenen Maßnahmen dabei wirklich etwas taugen, haben Wissenschaftler überprüft.

Die Beschwerden bei einer akuten Bronchitis lassen sich mit pflanzlichen Präparaten lindern. Eine Kombination aus verschiedenen Extrakten hilft dabei nicht unbedingt besser als ein Einzel-Extrakt, zeigt jetzt eine neue Studie.

Vier Pflanzen, die von wildlebenden Gorillas in Gabun verzehrt und von der dortigen Bevölkerung naturheilkundlich verwendet werden, haben antibakterielle Eigenschaften: Die Rinde ist gegen mindestens einen multiresistenten Stamm des Bakteriums Escherichia coli wirksam, haben Forschende herausgefunden.

Schätzungsweise jeder Zehnte über 65 Jahren leidet unter erhöhtem Druck in den Lungengefäßen. Viele Betroffene sterben in der Folge an Herzversagen. Ein neu eingesetzter Pflanzenwirkstoff könnte ihnen helfen.

Theoretisch kann der Einfachzucker D-Mannose verhindern, dass sich Bakterien an die Oberfläche der Harnwege anlagern. Doch bei der Vorbeugung von Harnwegsinfekten scheint sich dies nicht bemerkbar zu machen: Im Vergleich zu einem Placebo schnitten Mannose-Präparate nicht besser ab.

Nach den Wechseljahren steigt das Risiko für Herzkrankheiten bei Frauen deutlich an. Dem lässt sich laut neuen Forschungsergebnissen mit Rote-Bete-Saft gegensteuern.

Krämpfe, Durchfall, Verstopfung und Blähungen: Wer immer wieder darunter leidet, benötigt wirksame Arzneimittel – auch pflanzliche, so das Fazit einer wissenschaftlichen Pressekonferenz in Staffort bei Bruchsal.

Angeschwollene Knöchel, schmerzende Waden: Gerade bei Wärme sind solche Beschwerden keine Seltenheit. Ein paar Tipps helfen, dass die Beine wieder munter werden.

Die Schale der Jaboticaba-Beere (auch Baumstammkirsche genannt, Plinia jaboticaba) wird normalerweise nicht mit gegessen. Doch sie enthält wertvolle Inhaltsstoffe, die bei Entzündungen, erhöhtem Blutzucker, Fettleibigkeit und metabolischem Syndrom helfen könnten.

Erstmals wurde beobachtet, dass ein Orang-Utan eine Wunde in seinem Gesicht mit einer medizinisch wirksamen Heilpflanze versorgt hat. Er trug den Pflanzensaft und zerkaute Blätter auf die Wunde auf.

Bei kranken Kindern wünschen sich viele Eltern ein sanft wirkendes pflanzliches Arzneimittel. Aber Pflanzenpräparate eignen sich nicht in jedem Fall. Hören Sie mehr dazu in diesem Podcast.

Eine Auswertung von 50 Studien mit insgesamt fast 9000 Teilnehmenden lässt vermuten, dass Produkte mit Cranberrys besonders bei Frauen und Kindern vorbeugend gegen Harnwegsinfekte wirken.

Erkältungskrankheiten gehen oft mit einer Entzündung der Nasenneben höhlen, einer Sinusitis, einher. Rasches Handeln – auch mit natürlichen Mitteln – hilft, dass die Entzündung schnell abklingt.

Die Heilpflanze des Jahres 2024 ist der Schwarze Holunder. Der auch als „Hollerbusch“ bekannte Holunder ist eine bewährte Pflanze bei Atemwegsinfekten, begründet der Verein NHV Theophrastus die Auszeichnung.

Bei welchen Beschwerden man an einen Reizdarm denken sollte und was sich dagegen tun lässt, erklärt Apothekerin Bernadette Beller.

Immer wieder zur Toilette müssen. Und wenn man muss, dauert das Ganze länger als sonst. Das kann an einer vergrößerten Prostata liegen.

Dunkler Tee, täglich getrunken, scheint das Risiko für Prädiabetes und Diabetes deutlich zu senken – auch unter Berücksichtigung von BMI, Bluthochdruck, Rauchen und anderen Risikofaktoren. Dies zeigt eine in China durchgeführte Studie mit knapp 2000 Teilnehmern.

PGG ist ein wasserlösliches Tannin, das in vielen Pflanzen vorkommt. Es hemmt das Wachstum mehrerer Candida-Pilzarten – darunter auch Candida auris, der zunehmend zur Gefahr für die Gesundheit wird.

Der natürliche Pflanzenextrakt Curcumin aus den Wurzeln der Kurkuma-Pflanze hat entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften. Darüber hinaus hemmt er die übermäßige Bildung von Magensäure ebenso gut wie das Medikament Omeprazol, berichten Forschende in dem Fachblatt „BMJ Evidence-Based Medicine“.

Möglicherweise können Duftstoffe die geistige Fitness verbessern: In einem Experiment mit 43 Personen im Alter von 60 bis 85 Jahren war die geistige Leistungsfähigkeit höher, wenn vor dem Schlafengehen natürliche Duftstoffe im Schlafzimmer verteilt wurden.

Eine seltene Chance, die Pflanzen aus dem Hustensaft mal „in echt“ zu sehen: Dieses Jahr findet bis in den Herbst hinein in Mannheim die Bundesgartenschau statt. Neben Gartenlandschaften oder Projekten zu Umwelt- und Nachhaltigkeitsthemen bereichern auch Heilpflanzen die Vielfalt.

Husten, Kopfschmerzen, brennende Augen, Magen-Darm-Probleme und innere Unruhe: Gegen diese und viele weitere Beschwerden kommen diverse Heilpflanzen zum Einsatz. Welche gibt es und wie wirken sie?

An den Geschmack von Bitterstoffen muss man sich erst gewöhnen. Denn eigentlich nutzen Pflanzen sie vor allem, um Fressfeinde abzuwehren.

Viele Frauen, die immer wieder mit Harnwegsinfektionen zu tun haben, trinken vorbeugend Cranberry-Saft. Ob das wirklich hilft, war lange umstritten. Ein hochwertiger Cochrane Review zeigt nun, dass die vorbeugende Verwendung von Cranberry-Produkten bei anfälligen Menschen und nach medizinischen Eingriffen etwa die Hälfte solcher Infekte verhindern kann.

Pflanzliche Arzneimittel stehen bei uns Menschen hoch im Kurs. Damit sind wir nicht allein. Auch manche Tiere nutzen Pflanzen, wenn sie sich krank fühlen.

Der Stoff, der für den scharfen Geschmack von Ingwer verantwortlich ist, unterstützt die Immunzellen bei der Infektabwehr. Untersuchungen deuten jetzt darauf hin, dass schon beim Konsum üblicher Mengen Ingwer die Immunzellen in erhöhte Alarmbereitschaft versetzt werden.

Magenschmerzen, Durchfall, Blähungen: Wenn die Körpermitte zwickt und grummelt, kann die Pflanzenmedizin richtig punkten. Mehr dazu hören Sie in diesem Podcast.

Ein Pflanzengift namens Albicidin, das bei Zuckerrohr die Blattbrandkrankheit hervorruft, ist in der Lage, andere Bakterien zu töten. Ein Forschungsteam hat Varianten der Substanz hergestellt, die gegen multiresistente Krankenhauskeime wirksam sind.

Einen ganzen Garten voll Pflanzen, die gegen Erkältungsbeschwerden helfen, könnte man sich anlegen. So groß ist die Auswahl. Allerdings wachsen nicht alle davon in unseren Breiten. Hier ein kleiner Querschnitt.

Gegen viele Beschwerden helfen pflanzliche Arzneimittel. Aber wie unterscheiden sie sich von homöopathischen Arzneimitteln? Das verraten wir in der neuen Folge von gecheckt! Viel Spaß beim Hören!

Hibiskustee wärmt und ist für seine positiven Wirkungen auf das Immunsystem, den Blutdruck und das Körpergewicht bekannt. Ein Pflanzenfarbstoff aus Hibiskus namens Gossypetin könnte darüber hinaus gegen Alzheimer wirksam sein.

In China erhalten Menschen mit einer bestimmten Form von Herzinfarkt (STEMI) zusätzlich zur Standardtherapie Tongxinluo, ein traditionelles pflanzliches Arzneimittel. In einer hochwertigen klinischen Studie kam es mit dem Medikament im Vergleich zu einem Placebo zu deutlich besseren Ergebnissen.

Wer mindestens vier Tassen schwarzen, grünen oder Oolong-Tee pro Tag trinkt, hat vermutlich ein geringeres Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken. Dies ergab eine Auswertung der Daten von mehr als einer Million Erwachsenen, die auf dem Kongress der europäischen Forschungsgesellschaft für Diabetes in Stockholm vorgestellt wurde.

Lohnt sich eine natürliche Therapie gegen erhöhte Blutfette? Ja, auch Heilpflanzen senken Cholesterin & Co. Mehr dazu in der aktuellen Podcast-Folge von gecheckt! Einfach reinhören!

Bei Patienten mit leichten kognitiven Einschränkungen, die Ginkgo-Arzneimittel verordnet bekommen hatten, schritt das Krankheitsbild seltener bis zu einer Demenz fort. Diesen Zusammenhang fanden Forscher der Universität Leipzig und der Berliner Charité in einer Studie.

Dass Medikamente Nebenwirkungen haben können, wissen die meisten. Weniger bekannt ist, dass gesunde Lebensmittel, Getränke, pflanzliche Arzneimittel und auch Rauchen Nebenwirkungen verstärken oder die Wirkung eines Medikaments abschwächen können. 5 Beispiele unerwarteter Übeltäter.

Aus dieser Pflanze lässt sich nicht nur Wein herstellen, sie hilft auch gegen Venenleiden: Die Weinrebe ist Heilpflanze des Jahres 2023. Das teilt der Verein NHV Theophrastus heute mit.

Berberin, ein Naturstoff aus der Berberitze, unterdrückt in Laborversuchen die Vermehrung von Lungenkrebszellen. Es reduziert bei gesunden Lungenzellen auch Entzündungen und Schäden durch Zigarettenrauch, berichten Forscher in der Fachzeitschrift „Pharmaceutics“.

Die Wirkung pflanzlicher Arzneimittel darf weder über- noch unterschätzt werden. Das gelte vor allem bei Mitteln gegen Stoffwechselerkrankungen wie Fettstoffwechselstörungen, Diabetes oder Gicht, erklärt Prof. Dr. Robert Fürst beim Fortbildungskongress pharmacon in Meran, Südtirol.

Eine neue Studie deutet an, dass sich Cranberrys positiv auf den Cholesterinspiegel und die Gehirnfunktion auswirken. Damit könnten sie vor neurodegenerativen Erkrankungen wie Demenz schützen, berichten Wissenschaftler in der Fachzeitschrift „Frontiers in Nutrition“.

Arzneimittel mit pflanzlichem Ursprung erfreuen sich großer Beliebtheit. Auch bei gewissen Herz-Kreislauf-Erkrankungen können sie helfen. Hierbei ist jedoch einiges zu beachten, erläutert Ursula Funke, Präsidentin der Landesapothekerkammer Hessen.

Cardamonin ist eine natürliche Substanz, die im Gewürz Kardamom und anderen Pflanzen vorkommt. Sie ist ein vielversprechender Kandidat für die Behandlung von aggressivem Brustkrebs, denn sie verändert die Aktivität eines Gens, das Krebszellen hilft, sich dem Immunsystem zu entziehen.

Die Behandlung von Wunden mit einem Extrakt aus wilden Blaubeeren kann laut einer neuen Studie die Heilung beschleunigen. Das könnte besonders für die Behandlung von chronischen Wunden von Bedeutung sein. Die Forschungsergebnisse wurden auf der Jahrestagung für experimentelle Biologie in Philadelphia vorgestellt.

Ein pflanzliches Naturheilmittel aus der Traditionellen Chinesischen Medizin könnte eine Alternative bei leichtem Bluthochdruck sein: Zu diesem Ergebnis kommt ein chinesisches Forschungsteam aus dem Vergleich von sogenannten Songling Xuemaikang-Kapseln (SXC) und dem bekannten Blutdrucksenker Losartan.

Das Coronavirus verbreitet sich derzeit so schnell wie nie zuvor. Nach einem positiven Testergebnis gilt: Ruhe bewahren und nicht in Panik verfallen. Denn die meisten Fälle verlaufen mild und können in den eigenen vier Wänden auskuriert werden. Wann man einen Arzt zur Rate ziehen sollte, welche rezeptfreien Medikamente hilfreich sind und wie man sich am besten verhält, lesen Sie hier.

Der Konsum von Cannabis ist nicht ohne Risiko: Die Zahl der Krankenhauseinweisungen wegen psychischer Störungen, die Cannabis geschuldet sind, haben in den vergangenen 30 Jahren stark zugenommen. Das zeigt eine aktuelle deutschlandweite Untersuchung.

Nicht nur bei Covid-19: Bis zu 25 Prozent der Patienten nach einem Schnupfen, einer Sinusitis oder einer Grippe leiden an einer veränderten Wahrnehmung von Gerüchen. Ein individuelles Dufttraining mit ätherischen Ölen kann den Genesungsprozess beschleunigen, weiß die Apothekerkammer Niedersachsen.

Ein Hahnenfußgewächs wird in Afrika als Tee verwendet, um Malariasymptome zu lindern. Forscher haben Extrakte aus der Pflanze an Mäusen getestet und konnten zeigen, dass diese gegen Malaria-Erreger und andere Parasiten tatsächlich wirksam sind.

Derzeit diskutiert Deutschland über eine mögliche Legalisierung von Cannabis – gleichzeitig aber auch über die gesundheitlichen Risiken, die mit einem freien Verkauf einhergehen. Ein besonderes Augenmerk gilt auch der Wechselwirkung mit anderen Arzneimitteln. Gerade bei älteren Menschen, die viele Medikamente einnehmen, besteht ein großes Risiko für schwerwiegende Arzneimittelinteraktionen, wie…

Im Silicon Valley ist es weit verbreitet, regelmäßig sehr geringe Dosen des psychoaktiven Wirkstoffs Lysergid (LSD) einzunehmen, um die Kreativität anzuregen und depressive Verstimmungen und Panikattacken zu vermeiden. Eine Studie untersuchte nun erstmals die Wirkungen von psychodelischen Substanzen bei Depressionen.

Heilpflanzen gegen Sinusitis, Kopfschmerzen und zur Stärkung der Abwehrkräfte stehen in der zweiten Folge des Podcasts auf dem Programm.

In der ersten Folge des Podcasts über Heilpflanzen gegen Erkältung hören Sie, welche Heilpflanzen gegen Husten, Halsschmerzen und Fieber wirksam sind und wie man sie anwenden kann.

Mitte November macht einem nicht nur die zunehmende Dunkelheit zu schaffen, sondern vielfach auch die beginnende Erkältungssaison. Die Kälte ist dabei weniger ein Problem als die allgegenwärtigen Erkältungsviren. Trotz aller Corona-bedingten Hygiene- und Abstandsregeln schaffen die Erreger doch immer wieder den Weg in die Atemwege. Lassen sie sich dort nieder, beginnt es meist mit den bekannten…

Blätter eines auf den Samoa-Inseln heimischen Strauchs, der mit Kaffeepflanzen verwandt ist, lindern Entzündungen offenbar ähnlich gut wie Ibuprofen. Ein Forschungsteam hat dies an Immunzellen von Säugetieren nachgewiesen.

Schlechter Schlaf ist keine Lappalie, vor allem nicht dann, wenn die Probleme regelmäßig auftreten. Handelt es sich nur um die eine oder andere durchwachte Nacht, weiß die Apotheke vor Ort Rat. Stellt sich die Schlaflosigkeit allerdings als Dauerzustand ein, senden Körper und Psyche damit ein Alarmsignal. Betroffene sollten dann unbedingt ein Arzt aufsuchen, rät die Apothekerkammer Niedersachsen.

Die Brennnessel hat viele Wirkungen, die sich medizinisch nutzen lassen: Sie wirkt harntreibend, entzündungshemmend, schmerzstillend, durchblutungsfördernd und beeinflusst darüber hinaus das Immunsystem. Diese Vielseitigkeit hat der Pflanze den Titel „Heilpflanze des Jahres 2022“ eingebracht.

Zink hat bei Infekten gleich eine doppelte Wirkung: Zum einen stärkt das Spurenelement das Immunsystem und schützt vor einer Ansteckung, zum anderen hilft es auch dabei, eine Erkältung schneller zu überwinden. Das zeigt eine aktuelle Metaanalyse. Welche Darreichungsform oder Dosierung dafür am sinnvollsten sind, ist aber noch unklar.

Herbstzeit, das ist gleichzeitig für viele auch Erkältungszeit. Denn mit dem nasskalten Wetter und den sinkenden Temperaturen steigt die Gefahr, sich mit Viren anzustecken. Husten ist ein häufiges Symptom, das sehr lästig sein kann und häufig auch die Nachtruhe beeinträchtigt. Lesen Sie hier, wie man Husten frühzeitig mit pflanzlichen Präparaten behandelt.

Besonders Frauen haben oft mit lästigen und wiederkehrenden Harnwegsentzündungen zu kämpfen. Produkten mit pflanzlichen Stoffen, darunter vor allem mit Cranberry-Extrakten, wird nachgesagt, dass sie vor Harnwegsinfekten schützen. Ob dies wirklich der Fall ist, wurde nun von Wissenschaftlern untersucht.

Wie kann ich meine Abwehrkräfte stärken? Diese Frage stellen sich viele Menschen in der Erkältungszeit, und vor allem jetzt im Hinblick auf die Corona-Pandemie. Tatsächlich gibt es einiges, was man selbst tun kann, um das Immunsystem fit zu halten. Mehr dazu lesen Sie in diesem aponet.de-Themenspecial.

Der Arzneimittelmarkt ist international und hochtechnologisiert. Doch es gibt noch Heilmittel aus traditioneller und regionaler Herstellung. Wir haben uns auf den Weg nach Baden-Württemberg gemacht. Dort werden Heilpflanzensäfte gepresst – zum Beispiel aus Purpursonnenhut zur Stärkung des Immunsystems.

Kopfschmerzen, Halskratzen, verspannte Muskeln: Je nach Schmerzursache versprechen unterschiedliche Heilpflanzen Hilfe. Die wichtigsten pflanzlichen "Schmerzmittel" unter der Lupe.

Gegen Beschwerden von Magen und Darm hält die Pflanzenmedizin eine Vielzahl von Arzneien bereit, die durch ihre sanfte Wirkung bei gleichzeitig wenig Nebenwirkungen überzeugen. Ingwer, Pfefferminze und Kamille gehören unbedingt dazu.

In der traditionellen Medizin wurden Sonnenblumenextrakte wegen ihrer entzündungshemmenden und schmerzstillenden Eigenschaften verwendet. Forscher haben nun ein Eiweiß aus Sonnenblumenkernen so verändert, dass es als Medikament zur Behandlung von Bauchschmerzen oder Entzündungen im Magen-Darm-Trakt zum Einsatz kommen könnte. Obwohl es eine ähnliche Wirkung entfacht wie Opioide, macht es nicht…

Endlich Sommer. Da heißt es, die Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen. Andreas (17) und Anna (13) Dobbelstein aus Göttingen hatten die Idee, dies ganz umweltfreundlich hinzubekommen - und zwar mit Blütenpollen. Nun gewann das Geschwisterpaar beim Bundeswettbewerb „Jugend forscht“ den Sonderpreis „Nachwachsende Rohstoffe“ des Bundeslandwirtschaftsministeriums.

Frei verkäufliche pflanzliche Präparate oder Nahrungsergänzungsmittel eignen sich nicht zum Abnehmen. Bei einer wissenschaftlichen Überprüfung hielten diese Produkte ihr Versprechen nicht ein.

Australische Forscher kommen zu dem Ergebnis, dass die Wirkung auf den Blutdruck und die Herzfrequenz einen Einfluss darauf hat, wie viel und welchen Kaffee wir trinken. Sie raten dazu, beim Kaffeekonsum auf die Signale des Körpers zu „hören“. Die Studie ist in der Zeitschrift „The American Journal of Clinical Nutrition“ erschienen.

Krebspatienten, die sich einer Chemotherapie unterziehen, bemerken häufig unangenehme Magen-Darm-Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen oder Appetitlosigkeit. Laut einer Studie aus dem Irak lindert Extrakt der Krausen Minze, auch Grüne Minze genannt, diese Beschwerden deutlich.

Forscher aus Kalifornien haben eine Erklärung dafür gefunden, warum grüner und schwarzer Tee blutdrucksenkend wirken: Bestandteile der Tees stellen die Blutgefäße weit, indem sie Ionenkanäle in der Blutgefäßwand aktivieren, die bewirken, dass sich die Gefäßmuskulatur entspannt.

Eine Substanz aus der in China heimischen Pflanze namens „Wilfords Dreiflügelfrucht“ könnte eine wirksame Verhütungsmethode für Männer sein, die ganz ohne Hormone funktioniert. Forscher haben den Wirkstoff bereits erfolgreich an Tieren getestet.

Ingwer wirkt gegen Übelkeit und wird als pflanzliches Präparat gegen entzündliche Erkrankungen eingesetzt. Forscher konnten nun in Tierversuchen nachweisen, dass eine bioaktive Verbindung aus Ingwer namens 6-Gingerol einen Mechanismus hemmt, der Autoimmunerkrankungen bei Mäusen auslöst.

Weihrauch, Gold und Myrrhe: Diese Geschenke bringen die Heiligen Drei Könige dem neugeborenen Jesuskind zur Geburt. Diese biblische Geschichte kennen die meisten Menschen. Viel weniger bekannt ist die Tatsache, dass die Pflanzen eine heilsame Wirkung haben und in der damaligen Zeit als besonders wirksame Arzneimittel galten.

Von tief und rasselnd bis bellend-trocken: Husten kann in sehr verschiedenen Formen auftreten und unterschiedliche Ursachen haben, allen voran die klassische Erkältung. Hier können altbewährte pflanzliche Arzneien und Hausmittel oft helfen, Symptome zu mildern.

Tees können bei kleineren Beschwerden eine heilsame Wirkung entfalten. Meist gibt es nicht nur ein einziges wirksames Kraut zu einem Leiden. Deshalb bietet es sich häufig an, verschiedene Pflanzen, die sich in ihrer Wirkung ergänzen, in einer Teemischung zu kombinieren.

Zimt könnte bei Menschen mit Prädiabetes das Fortschreiten zum Typ-2-Diabetes verlangsamen. Das schließen US-Forscher aus den Ergebnissen einer Studie, die sie im Fachblatt „Journal of the Endocrine Society“ veröffentlicht haben. Als Grund dafür nennen sie eine verbesserte Blutzuckerkontrolle durch den Naturstoff.

Der Wirkstoff Dihydromyricetin (DHM) aus den Früchten des Japanischen Rosinenbaums wird in Asien seit vielen Hundert Jahren bei Lebererkrankungen eingesetzt. Er soll darüber hinaus Kater-Kopfschmerzen nach zu hohem Alkoholgenuss lindern und könnte die Leber vor alkoholbedingten Schäden schützen.

Der Wegweiser zu nachweislich wirksamen pflanzlichen Arzneimitteln