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Medizin
Wo ist Vitamin B drin? 12 Lebensmittel liefern besonders viele B-Vitamine
B-Vitamine sind wichtig für Energie, Nerven und Konzentration. Wer seinen Bedarf über die Ernährung decken möchte, findet sie in einigen Lebensmitteln besonders reichlich. Die folgenden 12 gehören zu den besten Quellen.
Baby & Familie
Ringelröteln sind eine hochansteckende, aber meist harmlose Viruserkrankung, die überwiegend Kinder…
Wohlfühlen
Jetlag kann die ersten Reisetage spürbar vermiesen: Am Urlaubsort ist es mitten am Tag, doch die…
Gesund leben
Menschen mit leicht erhöhten Blutzuckerwerten – einem sogenannten Prädiabetes – können ihr Risiko…
Senioren
Mit dem Alter lässt die geistige Leistungsfähigkeit zwangsläufig nach? Eine dreijährige Studie aus…
Frauengesundheit
Sogenannte GLP 1 Wirkstoffe wie Semaglutid oder Tirzepatid könnten nicht nur bei Diabetes und…
Podcast
Haut, Zähne & Schönheit
Warum Zahnfleischbluten ernst genommen werden sollte und wie Sie Parodontitis wirksam vorbeugen…
Erste Hilfe bei Notfällen
Medizin
Sie benötigen nachts oder am Wochenende Hilfe vom Zahnarzt? aponet.de hat die Websites und (sofern…
Beratung
Wenn die Nase ohne ersichtlichen Grund plötzlich blutet, wirkt das erschreckend. In den meisten…
Wie verhalte ich mich im Falle eines Notfalles? Die folgende Aufstellung gibt einen Überblick.
Um im Notfall keine Zeit zu verlieren und richtig zu handeln, gibt es hier wichtige Hinweise und…
Für das Jahr 2009 meldete das statistische Bundesamt über 7000 tödliche Haushaltsunfälle. Diese Zahl…
Murmeln, Geldstücke oder Knöpfe: Besonders Krabbelkinder stecken solche Dinge gerne in den Mund,…
Herzinfarkte entstehen selten aus dem Nichts. Meist deuten sie sich schon Tage vorher durch…
Grundsätzlich verdient jede noch so kleine Wunde Beachtung, wenn sie nässt, pocht, schmerzt, sich…
Waren beim Gemüseschnippeln die Finger im Weg? Kommt der Junior mit aufgeschrammten Knien nach…
Wie man die kleinen Plagegeister am besten los wird, erklärt Martin Komorek. Der Biologe arbeitet…
Gesundheit
Mediziner beobachten eine stetig wachsende Zahl von Hörstürzen, nicht zuletzt bei jungen Leuten. Was…
Nicht nur die Vorweihnachtszeit kann durch Kerzen und Backvergnügen mit Verbrennungen oder…
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Blaue Augen: Dieses Gesundheitsrisiko kennen viele nicht
Blaue Augen gelten als auffällig. Für die Augengesundheit können sie jedoch einige Besonderheiten…
Cholesterin senken: Wie viel bringen Ernährung und Bewegung wirklich?
Haferbrei essen, Eier weglassen: Im Netz kursieren viele Tipps gegen hohe Cholesterinwerte. Doch wie…
Depression im Alter: Warnzeichen bei Angehörigen erkennen
Depressionen im Alter werden oft übersehen oder mit anderen Erkrankungen verwechselt. Angehörige…
Sommer, Sonne, Lippenherpes: So schützen Sie sich vor schmerzhaften Bläschen
Sonne auf der Haut – und plötzlich kribbelt die Lippe? Das geht vielen so. Denn intensive…
Bluthochdruck: Warum Sie Ihren Blutdruck regelmäßig messen sollten – auch ohne akute Beschwerden
Bluthochdruck spürt man zunächst kaum. Doch bleibt er unbehandelt, schadet er nicht nur Herz und…
Podcast "aponet in 3 Minuten": Die wichtigsten Gesundheits-News diese Woche (12.06.2026)
Im Fokus diesmal: neue Medikamente, die Menschen mit Bluthochdruck, Übergewicht und Krebs Hoffnung…
Wie oft pupst ein Mensch am Tag? Große Studie zeigt eine überraschend niedrige Zahl
Pups, Furz, Blähung, Darmwind: Egal wie man es nennt, es gehört zu einer normalen Verdauung.…
Krebstherapie: Leichtes Training könnte „Chemo Brain“ lindern
Viele Krebspatienten leiden während einer Chemotherapie unter Gehirnnebel, Gedächtnislücken und…
Kreuzband und Meniskus: So beugen Hobbysportler Knieverletzungen gezielt vor
Ob Fußball, Basketball oder Badminton – Sportarten mit abrupten Stopps und Richtungswechseln gehen…
Depression: Rheuma-Medikament zeigt überraschende Wirkung in Studie
Bei vielen Menschen mit Depressionen sind erhöhte Entzündungswerte im Blut nachweisbar. Eine neue…
Hitzewellen und tropische Nächte: Was Hitze mit dem Körper macht
Hohe Temperaturen fordern den Körper. Anlässlich des Deutschen Hitzeaktionstags am 11. Juni erklären…
Diabetes erhöht das Risiko für gefährliche Infektionen
Viele Menschen mit Diabetes unterschätzen ihr Infektionsrisiko. Eine große Analyse zeigt nun, wie…
Spritzenangst: So nehmen Sie Ihrem Kind die Angst vor dem Pieks
Steht ein Arztbesuch mit Impfung oder Blutabnahme an, fließen oft schon im Vorfeld Tränen. Hier die…
Tag des Cholesterins 2026: Cholesterinwerte messen lassen – aber welche, wann und wie oft?
Lesertelefon am Donnerstag, den 11. Juni 2026 von 16 bis 19 Uhr: Expertinnen und Experten der…
Neue Medikamente: Hoffnung für Menschen mit Bluthochdruck, Übergewicht und Krebs
Mehrere innovative Medikamente könnten bald auch in Deutschland die Zulassung bekommen. Beim…
Aktuelle Daten zeigen: Stammzell-Transplantation bremst MS deutlich aus
Kann eine Stammzell-Transplantation die Krankheitsaktivität bei fortschreitender Multipler Sklerose…
Sekundäre Pflanzenstoffe: So essen Sie genug herzgesunde Flavanole
Fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag – das empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung. Wer…
Bewegung & Schlaf: Was die Psyche im mittleren Alter wirklich schützt
Wer im mittleren Alter regelmäßig Sport treibt und ausreichend schläft, hat weniger Symptome von…
Nach Herzinfarkt: Wer braucht Betablocker?
Millionen Menschen nehmen nach einem Herzinfarkt Betablocker. Doch eine große internationale Studie…
Magnesiumcitrat oder Magnesiumoxid? Darauf kommt es laut Fachleuten gar nicht an
Viele Nahrungsergänzungsmittel werben mit besonderen Magnesiumformen. Für die Wirkung ist jedoch vor…
Neues Antibiotikum nutzt unbekannte Schwachstelle von resistenten Bakterien
Forschende in Kanada haben ein neues Antibiotikum entdeckt, das offenbar gegen resistente Bakterien…
Organspende: Jetzt im Online-Register vermerken oder Organspendeausweis bestellen
Seit gut zwei Jahren ist das deutsche Organspende-Register online. Gut 560.000 Menschen haben sich…
Demenzrisiko: Schon junge Erwachsene können vorbeugen
Wer früh auf den eigenen Lebensstil achtet, kann die Weichen für ein gesundes Gehirn im Alter…
Rauchen: Kinder und Jugendliche nutzen deutlich öfter E-Zigaretten als noch vor 5 Jahren
Aktuelle Studiendaten belegen: 12- bis 17-Jährige rauchen wieder mehr. Besonders stark gestiegen ist…
Fronleichnam 2026: Apotheken-Notdienst finden
An Fronleichnam sind für den Notfall überall in Deutschland Apotheken geöffnet. Sie leisten am…
Bauchspeicheldrüsenkrebs: Neues Medikament verdoppelt in Studie die Überlebenszeit
Bauchspeicheldrüsenkrebs gehört zu den Krebsarten mit den bislang schlechtesten Heilungschancen. Nun…
Krankes Kind: Welchen Anspruch haben Versicherte und wer bleibt zu Hause?
Auch im Jahr 2025 wurde die Betreuung kranker Kinder in Deutschland überwiegend von Frauen…
Kniearthrose: Kann eine kleine Veränderung im Gang den Schmerz lindern?
Eine Studie aktuelle zeigt: Wer seinen Fußwinkel beim Gehen leicht anpasst, kann Schmerzen…
Sodbrennen: Experten fordern bewussteren Einsatz von Magensäureblockern
Protonenpumpenhemmer (PPI) gehören zu den am häufigsten eingesetzten Medikamenten gegen Sodbrennen…
Regelmäßig essen oder snacken? Wie der Essrhythmus die Lebergesundheit beeinflusst
Lange galt die Empfehlung, mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag zu verteilen. Neue…
Prostatakrebs: Neues Medikament könnte zukünftig Rückfallrisiko senken
Bei aggressivem Prostatakrebs erleiden viele Patienten trotz Operation einen Rückfall. Eine große…
Podcast: Herzstolpern - wann wird es gefährlich?
Was hinter Herzstolpern steckt, wann Symptome gefährlich werden und wie moderne Therapien helfen in…
150 Minuten Sport? Mehr Bewegung könnte das Herz noch deutlich besser schützen
Wer sein Herz wirksam vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen will, sollte sich offenbar deutlich…
Mückenschutz: Insekten könnten sich an Abwehrmittel gewöhnen
DEET ist das weltweit am häufigsten angewandte Mückenschutzmittel. Forscher haben nun eine schlechte…
Phobien: Woher Ängste kommen und welche Therapie helfen kann
Angst vor Spinnen, geschlossenen Räumen oder Höhe: Viele Menschen fürchten sich so sehr vor solchen…
Rauchen schadet auch dem Gehirn - Rauchstopp lohnt sich
Zigaretten erhöhen nicht nur das Risiko für Krebs, Lungen- oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sondern…
Wie Eltern Kinder vor Zecken schützen können
Draußen spielen und toben: Im Sommer sind gerade Kinder gerne draußen. Zeckenstiche bleiben da nicht…
Ernährung kann chronische Müdigkeit verstärken
Viele Menschen fühlen sich ständig erschöpft – doch nicht immer steckt Schlafmangel dahinter. Eine…
Podcast "aponet in 3 Minuten": Die wichtigsten Gesundheits-News diese Woche (29.05.2026)
Im Fokus diesmal: Alkohol als unterschätzte Belastung für Herz, Gehirn und Immunsystem, bessere…
Nelkenöl bei Zahnschmerzen: Warum Zahnärzte zur Vorsicht raten
Nelkenöl gilt als klassisches Hausmittel gegen Zahnschmerzen. Experten sehen die Anwendung jedoch…
KI spürt unbekannte Nebenwirkungen der Abnehmspritze auf
Eine Studie zu Semaglutid, das derzeit als Medikament zur Gewichtsreduktion Karriere macht, zeigt:…
Geschwollenes Augenlid: Oft steckt ein Gersten- oder Hagelkorn dahinter
Gersten- und Hagelkörner am Auge sind meist harmlos und heilen oft von selbst ab. Trotzdem können…
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Podcast
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Sport & Fitness
Im Fokus diesmal: neue Medikamente, die Menschen mit Bluthochdruck, Übergewicht und Krebs Hoffnung…
Arzneimitteldatenbank
Medikamenten-Name oder Wirkstoff eingeben für mehr Informationen.
Heilpflanzenlexikon
Kompakte Informationen zu über 130 bekannten Heilpflanzen gibt es in diesem Lexikon.
Gesunde Rezepte
Leckere und gesunde Rezepte von A bis Z mit Nährwertangaben.