Das aponet.de-Archiv

15.07.2026 13:00 Uhr

Schluss mit verstecken: Amofin Nagellack bekämpft Nagelpilz – wasserfest & überlackierbar.

15.07.2026 12:20 Uhr

Diäten scheitern oft nicht am Gewichtsverlust selbst, sondern am Durchhalten. Eine Studie deutet darauf hin, dass Intervallfasten die Kilos ähnlich schmelzen lässt wie klassisches Kalorienzählen, sich aber für viele weniger anstrengend anfühlt.

15.07.2026 12:17 Uhr

Kreislaufprobleme, Schwindel oder sogar ein Hitzschlag: Anhaltende Hitze kann schnell gefährlich werden. Das Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG) erklärt, wie Sie Ihren Körper jetzt wirksam schützen.

15.07.2026 11:42 Uhr

Löwen-Apotheke, Adler-Apotheke oder Marien-Apotheke: Dieselben Namen tauchen in vielen Städten immer wieder auf. Eine Analyse von rund 16.000 Apotheken zeigt, welche Namen am häufigsten sind und warum sie bis heute erhalten bleiben.

15.07.2026 10:53 Uhr

Statine senken das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall, dennoch verzichten viele Patienten aus Angst vor Nebenwirkungen auf die Therapie mit den Cholesterinsenkern. Eine große Analyse zeigt jetzt: Die meisten Beschwerden aus den Beipackzetteln traten unter Placebo genauso häufig auf wie unter Statinen.

14.07.2026 14:20 Uhr

Bleibt der Stachel einer Biene in der Haut stecken, zählt jede Minute. Warum eine EC-Karte beim Entfernen helfen kann, welche Fehler Sie vermeiden sollten und wann nach einem Bienenstich sofort der Notruf nötig ist.

14.07.2026 13:57 Uhr

Wer Alkohol trinkt oder raucht, erhöht möglicherweise gleichzeitig das Risiko für Brustkrebs und Vorhofflimmern – vor allem bei Frauen ab 55 Jahren. Darauf deutet eine internationale Studie mit Gesundheitsdaten aus 204 Ländern hin.

14.07.2026 13:06 Uhr

An heißen Tagen reicht oft schon der Gedanke an ein großes Mittagessen, um den Appetit zu verlieren. Dahinter steckt kein Zufall: Der Körper schaltet bei Hitze auf Abkühlung um und verändert dabei auch Hunger und Verdauung.

14.07.2026 13:06 Uhr

Die mediterrane Ernährung gilt als gut für Herz und Stoffwechsel. Menschen über 50, die sich an dieser Ernährungsweise orientieren, berichten auch von einem höheren psychischen Wohlbefinden, wie eine neue Studie zeigt.

14.07.2026 10:43 Uhr

Eine große Metaanalyse stellt den Nutzen von Calcium und Vitamin D zur Vorbeugung von Knochenbrüchen in Frage. Für die Osteoporose-Expertin Friederike Thomasius sind die Ergebnisse jedoch kein Grund, die bisherigen Empfehlungen zu ändern. Sie verweist auf eine um 16 Prozent niedrigere Rate an Hüftfrakturen und erklärt, warum sie die Ergebnisse anders bewertet.

14.07.2026 10:26 Uhr

Tempeh liefert rund 20 Gramm Protein pro 100 Gramm, Tofu etwa neun. Auch Linsen, Bohnen oder Haferflocken tragen viel zur Eiweißversorgung bei. Welche vegetarischen Lebensmittel besonders proteinreich sind und worauf es beim täglichen Bedarf ankommt.

14.07.2026 09:15 Uhr

Müdigkeit, Blässe oder brüchige Nägel? Erfahren Sie im Podcast, wie Sie Eisenmangel erkennen, behandeln und die Eisenaufnahme verbessern.

14.07.2026 09:14 Uhr

Ein neuer Impfstoff gegen bestimmte Hirntumore hat in einer ersten klinischen Studie ungewöhnlich gute Langzeitergebnisse erzielt: Acht Jahre nach der Behandlung lebten noch 66 Prozent der Patienten. Experten sprechen von einem wichtigen Signal. Ob der Impfstoff tatsächlich wirksamer ist als die bisherige Standardtherapie, müssen größere Studien allerdings erst zeigen.

14.07.2026 08:36 Uhr

Obwohl viele Menschen mit Übergewicht abnehmen möchten, verzichten die meisten auf professionelle Unterstützung. Eine Studie zeigt, dass wirksame Programme und Medikamente selten genutzt werden und digitale Angebote vielen Betroffenen unbekannt sind.

13.07.2026 14:02 Uhr

Fast jeder Fünfte erkrankt im Laufe seines Lebens an Krebs. Viele Risikofaktoren lassen sich beeinflussen, und in manchen Fällen lässt sich Krebs sogar verhindern. Neue weltweite Daten zeigen, warum Vorsorge und Früherkennung heute wichtiger sind als je zuvor.

13.07.2026 12:51 Uhr

Die Corona-Impfempfehlung hat sich deutlich verändert. Für die meisten Menschen ist eine Basisimpfung gegen Covid-19 laut STIKO nicht mehr vorgesehen. Eine jährliche Auffrischung bleibt aber für ältere Menschen und weitere Risikogruppen sinnvoll.

13.07.2026 11:40 Uhr

Hohe Temperaturen können für Hunde und Katzen schnell gefährlich werden, da sie ihre Körpertemperatur nur eingeschränkt regulieren können. Der „Asphalt-Test“ und weitere Tipps von Tierärzten der Tufts University in den USA tragen dazu bei, dass sich Haustiere an heißen Tagen wohlfühlen.

13.07.2026 11:35 Uhr

Eine Akupunktur am Ohr scheint Migränebeschwerden zu lindern. Darauf deutet eine neue Studie hin. Allerdings traten die Verbesserungen unabhängig davon auf, ob die feinen Nadeln an klassischen Migränepunkten oder an anderen Stellen des Ohrs gesetzt wurden.

13.07.2026 11:00 Uhr

Wer seinen Blutdruck senken möchte, profitiert besonders von Bewegung im Wasser. Studien zeigen größere Effekte als bei vielen anderen Ausdauersportarten. Wie oft Sie trainieren sollten und warum auch Krafttraining sinnvoll ist.

13.07.2026 10:12 Uhr

Schon wenige Minuten leichte Bewegung am Abend könnten den Schlaf deutlich verlängern. Eine Studie aus Neuseeland zeigt: Wer in den vier Stunden vor dem Zubettgehen alle 30 Minuten für drei Minuten aktiv wird, schlief im Schnitt rund eine halbe Stunde länger.

13.07.2026 09:59 Uhr

Brennen, Kribbeln oder einschießende Schmerzattacken: Wer bei Nervenschmerzen zu Ibuprofen greift, wird enttäuscht. Der Grund: Neuropathische Schmerzen entstehen durch geschädigte Nerven und sprechen oft nur auf andere Medikamente an. Welche Wirkstoffe Ärzte empfehlen und wann Pflaster oder Physiotherapie helfen können.

13.07.2026 09:45 Uhr

Ein Zahnimplantat kann Jahrzehnte halten, wenn es richtig gepflegt wird. Trotzdem entwickelt im Laufe der Zeit etwa jeder fünfte Implantatpatient eine Periimplantitis. Die Entzündung kann den Kieferknochen angreifen und im schlimmsten Fall zum Verlust des Implantats führen. Worauf es bei der täglichen Pflege ankommt.

12.07.2026 11:28 Uhr

Geschwollene Knöchel, schwere Beine und abends passen die Schuhe kaum noch. An heißen Tagen lagert der Körper vermehrt Wasser ein. Warum das passiert, wer besonders betroffen ist und welche einfachen Maßnahmen Schwellungen schnell lindern können, erklärt der Landesapothekerverband Baden-Württemberg.

11.07.2026 10:03 Uhr

Wer regelmäßig Joghurt, Prä- oder Probiotika konsumiert, hatte in einer großen US-Studie deutlich seltener eine Darmkrebs-Vorgeschichte. Einen Beweis für eine Schutzwirkung liefern die Daten allerdings nicht.

11.07.2026 09:27 Uhr

Die Waage zeigt plötzlich mehr Kilos, obwohl Sie weder anders essen noch sich weniger bewegen? Dann kann auch ein Medikament dahinterstecken. Vor allem Psychopharmaka, Cortison, einige Diabetesmedikamente und Betablocker können eine Gewichtszunahme begünstigen. Welche Wirkstoffe besonders häufig betroffen sind und was Patienten jetzt tun sollten.

11.07.2026 09:21 Uhr

Sodbrennen, ständiges Räuspern oder Heiserkeit können auf Reflux hindeuten. Eine aktuelle Studie zeigt: Ein konsequentes Ernährungs- und Lebensstilprogramm linderte die Beschwerden vieler Betroffener innerhalb von drei Monaten ähnlich gut wie Medikamente.

11.07.2026 09:14 Uhr

Im Fokus diesmal: Süßstoffe und Blutzucker, Schlafmangel und Gewicht sowie Ernährung gegen Sodbrennen.

11.07.2026 09:05 Uhr

Millionen Menschen benutzen Zahnseide, doch bei der Reihenfolge herrscht oft Unsicherheit. Eine Studie hat untersucht, ob Zahnseide vor oder nach dem Zähneputzen mehr bringt. Das Ergebnis spricht für eine klare Reihenfolge.

10.07.2026 14:43 Uhr

Vor dem Training nur an Schokolade riechen und plötzlich deutlich mehr Wiederholungen schaffen? Genau das beobachteten Forscher in einer kleinen Studie. Warum der Effekt überrascht und warum man die Ergebnisse trotzdem vorsichtig einordnen sollte.

10.07.2026 11:37 Uhr

30 verschiedene pflanzliche Lebensmittel in einer Woche sollen die Vielfalt der Darmflora fördern. Hinter dem Trend der sogenannten Plant Points steckt eine Studie mit mehr als 10.000 Teilnehmern. Das Bundeszentrum für Ernährung (BZfE) erklärt, wie das Konzept funktioniert und was wissenschaftlich belegt ist.

10.07.2026 11:01 Uhr

Protein-Maxxing, Gesundheits-Maxxing oder Sleep-Maxxing: Auf Social Media verbreiten sich immer neue Trends zur Selbstoptimierung. Experten warnen, dass extreme Routinen gesundheitliche Risiken bergen können.

10.07.2026 10:52 Uhr

Erhöht die Antibabypille das Risiko für emotionales Essen? Eine neue Studie liefert einen überraschenden Hinweis.

10.07.2026 09:46 Uhr

Schon wenige Tage mit großer Hitze können lebensgefährlich sein. Nach Schätzungen des Robert Koch-Instituts (RKI) sind 2026 in Deutschland bereits mehr als 5000 Menschen an den Folgen der Hitze gestorben. Besonders gefährdet sind ältere Menschen und Personen mit Vorerkrankungen.

10.07.2026 08:55 Uhr

Schon 75 Gramm schwarze Johannisbeeren veränderten in einer finnischen Studie den Blutzuckerverlauf nach einer kohlenhydratreichen Mahlzeit. Untersucht wurden allerdings nur 26 gesunde Erwachsene. Ob sich dadurch das Diabetesrisiko beeinflussen lässt, bleibt offen.

09.07.2026 12:58 Uhr

Wasser reicht in den meisten Fällen aus, um einen großen Teil der Rückstände von Obst und Gemüse zu entfernen. Hausmittel wie Natron oder Essig bringen im Alltag meist keinen zusätzlichen Nutzen. Worauf es beim Waschen wirklich ankommt und wie gefährlich Pestizidrückstände sind.

09.07.2026 11:01 Uhr

Fenster tagsüber öffnen oder geschlossen halten? Gerade an heißen Tagen machen viele den entscheidenden Fehler. Außenliegende Rollläden blockieren bis zu 90 Prozent der Sonneneinstrahlung. Mit fünf einfachen Maßnahmen bleibt die Wohnung auch ohne Klimaanlage deutlich kühler. Das Umweltbundesamt erklärt, worauf es ankommt.

09.07.2026 10:55 Uhr

Die offiziellen Empfehlungen zur Eiweißzufuhr sollen vor allem einen Mangel verhindern. Ein Forscher der University of Cambridge erklärt, warum ältere Menschen und körperlich Aktive für Gesundheit und Muskelkraft oft mehr Protein benötigen könnten.

09.07.2026 10:10 Uhr

Schon zwei kleine Gläser Alkohol täglich könnten das Risiko für Bauchspeicheldrüsenkrebs erhöhen. Das legt eine internationale Auswertung zahlreicher Langzeitstudien nahe. Die Ergebnisse liefern weitere Hinweise, dass es nach heutigem Wissensstand keine risikofreie Menge Alkohol gibt.

09.07.2026 08:55 Uhr

Kann die Vorliebe für Zwiebeln etwas über das Risiko für Diabetes verraten? Eine große genetische Studie fand einen ungewöhnlichen Zusammenhang. Die Ergebnisse zeigen aber auch klar, warum daraus keine Ernährungsempfehlung folgt.

08.07.2026 15:32 Uhr

Wer Demenz in der Familie hat, fühlt sich dem Risiko oft ausgeliefert. Eine große Langzeitstudie macht jedoch Hoffnung: Sieben gesunde Gewohnheiten können das Erkrankungsrisiko deutlich senken, selbst bei einer erblichen Veranlagung.

08.07.2026 15:15 Uhr

Rund 80 Minuten weniger Schlaf pro Nacht, das klingt nach wenig. Doch schon dieses kleine Defizit ließ die Teilnehmenden einer Studie zunehmen. Warum zu wenig Schlaf offenbar direkt aufs Gewicht schlägt.

08.07.2026 11:17 Uhr

Wer sein Cholesterin checken lässt, bekommt fast immer den LDL-Wert. Ein anderer Blutwert kann das persönliche Herzrisiko in manchen Fällen genauer erfassen. Dennoch wird er bislang nur selten bestimmt. Was hinter Apolipoprotein B (apoB) steckt und für wen er sich lohnen könnte.

08.07.2026 10:59 Uhr

Schon Jahre vor einem Typ-2-Diabetes verändert sich die Zusammensetzung der Darmbakterien. Eine neue Studie zeigt außerdem, warum ballaststoffreiche Ernährung dabei eine entscheidende Rolle spielt.

07.07.2026 16:36 Uhr

Melatonin könnte Menschen mit chronischen Schmerzen doppelt helfen. Eine Analyse von 23 Studien zeigt Hinweise, dass das Schlafhormon Schmerzen lindern und gleichzeitig die Schlafqualität verbessern kann. Für eine allgemeine Therapieempfehlung reichen die bisherigen Daten allerdings noch nicht aus.

07.07.2026 11:48 Uhr

Viele Menschen glauben, dass Placebos nur wirken, wenn man denkt, es handle sich um ein richtiges Medikament. Eine neue Studie zeigt jedoch: Placebos können offenbar selbst dann wirken, wenn Menschen wissen, dass es sich um Scheinmedikamente handelt.

07.07.2026 11:32 Uhr

Wer eine Abnehmspritze nutzt, könnte Speisen plötzlich anders schmecken oder riechen. Eine neue Analyse liefert Hinweise auf diese mögliche Nebenwirkung. Das Risiko ist zwar sehr gering, trotzdem sollten Betroffene Veränderungen ernst nehmen und ärztlich abklären lassen.

07.07.2026 11:15 Uhr

Warum bekommt man ausgerechnet im Sommer einen Infekt? Der Podcast erklärt Ursachen, Symptome und wirksame Tipps zur Behandlung.

07.07.2026 10:04 Uhr

Akupunktur, Massage oder Bewegung können chronische Rückenschmerzen spürbar lindern. Eine Auswertung von 551 Studien zeigt jedoch: Der Nutzen hält meist nur wenige Wochen an. Außerdem widerspricht die Analyse einer verbreiteten Annahme über aktive Therapien.

07.07.2026 09:50 Uhr

Kann eine Biopsie Krebszellen im Körper verteilen und Metastasen auslösen? Diese Sorge beschäftigt viele Menschen vor einer Gewebeentnahme. Nach dem aktuellen Stand der Forschung gibt es bei den meisten Krebsarten dafür keine Hinweise, betont der Krebsinformationsdienst.

07.07.2026 09:45 Uhr

Ein Darmflora-Test soll zeigen, wie gesund der Darm ist und welche Ernährung am besten passt. Fachgesellschaften warnen jedoch: Die meisten Mikrobiom-Selbsttests liefern derzeit keine verlässlichen Aussagen. Gleichzeitig könnte die Mikrobiomforschung künftig Krebstherapien verbessern.

06.07.2026 14:58 Uhr

Ein Küchenschwamm kann Millionen krankmachender Keime enthalten, ohne auffällig zu riechen oder anders auszusehen. Eine aktuelle Untersuchung zeigt, wie schnell sich Salmonellen und andere Bakterien vermehren und wann der Schwamm entsorgt werden sollte.

06.07.2026 12:58 Uhr

Erdbeeren liefern viel Vitamin C und weitere Pflanzenstoffe. Eine kleine Studie deutet darauf hin, dass sie sich günstig auf Blutzucker und Herz-Kreislauf-Risikofaktoren auswirken könnten. Einen direkten Schutz vor Herzkrankheiten belegt sie jedoch nicht.

06.07.2026 11:30 Uhr

Wer mit dem Rauchen aufhören möchte, kämpft oft schon nach kurzer Zeit mit starkem Verlangen nach Nikotin. Genau in diesen Momenten kann Bewegung helfen. Eine große Auswertung zeigt: Sport kann die Lust auf Zigaretten mindern, den Zigarettenkonsum senken und die Chancen auf einen erfolgreichen Rauchstopp verbessern.

06.07.2026 11:03 Uhr

Kreatin gilt als Klassiker unter den Nahrungsergänzungsmitteln für Sportler. Jetzt untersuchen Forscher, ob es auch depressive Beschwerden lindern könnte. Eine neue Analyse liefert erste positive Signale, reicht für eine Empfehlung aber noch nicht aus.

06.07.2026 10:12 Uhr

Kalorienfreie Süßstoffe stecken in Light-Getränken, Desserts und vielen verarbeiteten Lebensmitteln. Eine neue Metaanalyse deutet darauf hin, dass sie den Zuckerstoffwechsel möglicherweise selbst beeinflussen und mit höheren Blutzuckerwerten zusammenhängen könnten.

04.07.2026 08:29 Uhr

Im Fokus diesmal: Vitaminpräparate für Kinder, Mikrobiom-Selbsttests und neue Aufgaben für Apotheken.

03.07.2026 12:47 Uhr

Scheidenpilz betrifft Millionen Frauen weltweit. Forschende haben nun entdeckt, dass ein spezieller Stamm der Backhefe den häufigsten Erreger hemmen und gleichzeitig Entzündungen abschwächen kann. Bis zur Anwendung beim Menschen ist es allerdings noch ein weiter Weg.

03.07.2026 10:12 Uhr

Forschende haben nachgewiesen, dass sich die Stimme bei Menschen mit Asthma oder COPD bereits zu Beginn einer akuten Verschlechterung verändert. Eine Smartphone-App könnte diese Veränderungen künftig erkennen – möglicherweise sogar Tage vor den ersten Beschwerden.

03.07.2026 09:19 Uhr

Kreatin gehört zu den am besten erforschten Nahrungsergänzungsmitteln für Kraftsport. Gleichzeitig versprechen Influencer mehr Konzentration, ein besseres Gedächtnis und ein leistungsfähigeres Gehirn. Welche Vorteile Studien tatsächlich belegen und wo belastbare Nachweise bislang fehlen.

02.07.2026 14:19 Uhr

Juckreiz, rote Flecken und Quaddeln nach dem Baden im See können auf eine Badedermatitis hinweisen. Auslöser sind winzige Parasiten, die im Uferbereich vieler Seen vorkommen. Was dahintersteckt und wie sich die Beschwerden lindern lassen.

02.07.2026 14:02 Uhr

Kein Gemüse, kein Fisch, wenig Fleisch: Viele Eltern befürchten, dass ihrem Kind wichtige Vitamine oder Mineralstoffe fehlen. Fachleute sehen das deutlich gelassener. Für gesunde Kinder sind Nahrungsergänzungsmittel meist überflüssig. Nur in bestimmten Fällen lohnt sich ein genauer Blick.

02.07.2026 13:39 Uhr

Apotheken sollen Blut abnehmen, mehr Impfungen anbieten und in bestimmten Fällen sogar verschreibungspflichtige Medikamente ohne neues Rezept abgeben. Möglich macht das ein neues Gesetz. Viele Neuerungen gelten allerdings noch nicht sofort.

01.07.2026 16:27 Uhr

Die Brennhärchen des Eichenprozessionsspinners können starken Juckreiz, Hautausschläge, Bindehautentzündungen und Atembeschwerden auslösen. Welche Symptome typisch sind und was nach einem Kontakt sofort hilft.

01.07.2026 13:28 Uhr

Schwere Beine, geschwollene Knöchel und Füße: Viele Frauen haben mit Wassereinlagerungen zu kämpfen, vor allem durch hormonelle Ursachen oder bei Hitze. Diese Tipps helfen, überschüssiges Wasser effektiv loszuwerden.

01.07.2026 11:31 Uhr

Eine Auswertung von 31 Studien zeigt, welche Wetterfaktoren Migräneattacken tatsächlich begünstigen. Temperatur und Luftdruck spielen eine wichtige Rolle, für die Luftfeuchtigkeit fanden die Forscher dagegen keinen eindeutigen Zusammenhang.

01.07.2026 11:14 Uhr

Google entscheidet oft, welche aktuellen Nachrichten bei einer Suche ganz oben erscheinen. Was viele nicht wissen: Mit einer Einstellung können Sie selbst festlegen, welche Quellen dabei bevorzugt berücksichtigt werden. So finden Sie verlässliche Informationen zu Krankheiten, Medikamenten und Prävention schneller.

01.07.2026 10:35 Uhr

Das Immunsystem schützt nicht nur vor Krankheitserregern. Es arbeitet offenbar auch wie Müllabfuhr und Reparaturdienst des Körpers. Genau diese Aufgabe könnte entscheidend dafür sein, wie gesund wir altern.

01.07.2026 10:18 Uhr

Ein kurzer Kontakt mit einer Qualle reicht oft aus: Die Haut brennt, schmerzt und rötet sich. Was jetzt hilft, wann Sie zum Arzt sollten und welche Maßnahmen die Beschwerden verschlimmern können.