Das aponet.de-Archiv

31.01.2026 10:15 Uhr

Protein ist überall: in Riegeln, Shakes und sogar im Brot. Doch wie viel Eiweiß braucht der Körper wirklich, und wann wird es zu viel? Ernährungswissenschaftlerin Prof. Sara Rosenkranz von der Universität in Las Vegas ordnet den Hype ein und erklärt, worauf es bei der Proteinzufuhr wirklich ankommt.

30.01.2026 11:07 Uhr

Ob Kühlschrank, Gefrierfach oder Vorratsschrank: Die richtige Lagerung von Lebensmitteln schützt vor Keimen, verhindert unnötige Lebensmittelverschwendung und bewahrt Geschmack sowie Nährstoffe. Mit ein paar einfachen Regeln bleibt Essen länger frisch und sicher.

30.01.2026 10:48 Uhr

Die Apotheken in Deutschland starten eine mehrmonatige Protestwelle. Grund ist der jahrelange Stillstand in ihren Honoraren, der so existenzbedrohend wirkt, dass immer mehr Apotheken schließen müssen.

30.01.2026 10:20 Uhr

Abendmenschen, die spät schlafen gehen und erst nachmittags und abends richtig aktiv werden, haben oft Anzeichen für eine schlechtere Herz-Kreislauf-Gesundheit als Menschen mit einem typischen oder frühen Schlaf-Wach-Rhythmus. Das scheint insbesondere für Frauen zu gelten.

29.01.2026 12:47 Uhr

Airfryer setzen beim Kochen weniger Luftschadstoffe frei als Braten oder Frittieren, so eine Studie. Sie erklärt, warum Reinigung wichtig ist.

29.01.2026 12:03 Uhr

Langsameres, vorsichtiges Drehen wirkt auf den ersten Blick unsicher – kann für ältere Menschen aber eine wirksame Schutzstrategie sein. Eine neue Studie zeigt, dass insbesondere Menschen mit Sturzangst ihre Bewegungen bewusst anpassen.

29.01.2026 11:18 Uhr

Sojabratlinge gelten als gesund und klimafreundlich, können aber in punkto Muskelaufbau nicht mit Rind mithalten. Warum, erklärt ein US-Professor.

29.01.2026 11:04 Uhr

Herz-Kreislauf-Erkrankungen gelten oft als Problem des höheren Alters. Eine große US-Studie zeigt nun jedoch: Männer entwickeln viele Herzerkrankungen deutlich früher als Frauen. Besonders ab dem jungen Erwachsenenalter zeichnen sich Unterschiede ab, die für Prävention und Vorsorge wichtig sind.

29.01.2026 08:24 Uhr

Nach Vorhofflimmern besser auf Kaffee verzichten? In einer Studie gab es mehr Rückfälle nach einem Kaffeestopp als bei weiterem Konsum.

29.01.2026 06:54 Uhr

Belästigungen, besonders im Apotheken-Notdienst, sind ein Problem. Die ABDA und die Bundesapothekerkammer setzen sich für einen besseren Schutz ein.

28.01.2026 15:18 Uhr

Atemmeditation, Achtsamkeit oder Yoga Nidra: Welche Meditationsformen es gibt und wie der Einstieg gelingt, erklärt eine US-Yoga-Therapeutin.

28.01.2026 14:45 Uhr

Welche Faktoren erhöhen das Schlaganfallrisiko in der Schwangerschaft? Eine Stellungnahme der American Heart Association gibt Orientierung.

28.01.2026 13:44 Uhr

Hoffnung für die Pandemieprävention: Bei einem MERS-Impfstoff stellte das DZIF auch zwei Jahre später noch eine stabile Immunantwort fest.

28.01.2026 10:48 Uhr

Wie kann sich die wachsende Bevölkerung trotz Klimawandel langfristig ernähren? Nachhaltige, alternative Proteinquellen werden immer wichtiger. Eine Option ekelt viele, ist aber in weiten Teilen der Welt verbreitet: Insekten.

28.01.2026 09:00 Uhr

ABDA-Präsident Thomas Preis sagte gegenüber der FAZ, dass Apotheken in dieser Impfsaison doppelt so viele Impfungen durchgeführt hätten wie im Vorjahr. In naher Zukunft könnte diese Zahl noch einmal deutlich wachsen.

28.01.2026 07:08 Uhr

Enkelbetreuung ist gut fürs Gehirn: Eine Studie zeigt bessere geistige Leistungen bei Großeltern, die sich um Enkel kümmerten.

27.01.2026 15:00 Uhr

Generative Künstliche Intelligenz, wie zum Beispiel ChatGPT, macht vieles möglich. Mögliche Auswirkungen auf die Psyche hat eine US-Umfrage untersucht.

27.01.2026 14:19 Uhr

Langzeitstudie: Wie hängt Bewegung im Alter von 31 bis 46 Jahren mit der Stressbelastung im mittleren Alter zusammen?

27.01.2026 13:27 Uhr

Abgelaufene Tabletten, alte Tropfen, halbleere Salben – wohin damit? Viele Menschen sind unsicher, ob Medikamente in den Hausmüll, die Apotheke oder gar in die Toilette gehören. Die gute Nachricht: Die Entsorgung ist meist einfacher als gedacht, wenn man ein paar Grundregeln kennt.

27.01.2026 12:26 Uhr

Eine große US-Studie zeigt: Kostenlose, ganztägige Vorschulprogramme sind mit weniger Kinderschutz-Ermittlungen wegen Vernachlässigung verbunden.

27.01.2026 11:41 Uhr

Die Ständige Impfkommission (STIKO) fasst alle aktualisierten Impfempfehlungen für 2026 zusammen. Was sich für Kinder, Jugendliche und Erwachsene ändert.

27.01.2026 09:13 Uhr

Was steckt wirklich hinter basischer Ernährung, pH-Wert und sauren Lebensmitteln? In dieser Folge erklärt eine Ernährungswissenschaftlerin, was Sache ist.

27.01.2026 07:15 Uhr

Pflanzliche Kost steht im Fokus der Planetary Health Diet. In einer Langzeitstudie war sie auch mit einem geringeren Risiko für die chronische Nierenerkrankung verbunden.

26.01.2026 15:26 Uhr

Eine Sepsis, umgangssprachlich als Blutvergiftung bekannt, ist ein lebensbedrohlicher medizinischer Notfall. Erfahren Sie, woran Sie eine Blutvergiftung erkennen, wie sie entsteht und warum schnelle Behandlung entscheidend ist.

26.01.2026 15:12 Uhr

Besser klar kommen mit Diabetes-Typ-2 dank virtuellem Assistenten? In einer Studie aus Brasilien probierten das über 65-Jährige aus. Vor allem die mentale Gesundheit besserte sich.

26.01.2026 14:00 Uhr

Wie viel Bewegung und welche Trainingsformen sich bei Fettleber lohnen, hat eine Studie untersucht.

26.01.2026 09:00 Uhr

Kurz viel Hafer oder länger wenig? Eine Studie zeigt, wie unterschiedlich sich Dauer und Menge auf Cholesterinwerte auswirken.

26.01.2026 07:59 Uhr

Von Zyklusveränderungen bis Hitzewallungen: Wie sich die Wechseljahre äußern und welche Möglichkeiten es gibt, Beschwerden zu lindern.

23.01.2026 13:46 Uhr

Nierensteine sind feste Ablagerungen aus Mineralsalzen, die sich in den Nieren bilden und beim Abgang starke Schmerzen verursachen können. Zu wenig Flüssigkeit, eine unausgewogene Ernährung oder bestimmte Erkrankungen können das Risiko erhöhen. Hier erfahren Sie, welche Symptome auftreten, wie Nierensteine behandelt werden und was Sie zur Vorbeugung tun können.

23.01.2026 13:28 Uhr

Mehr digitale Services vor Ort: Welche Aufgaben Apotheken künftig übernehmen sollen und was das für Patientinnen und Patienten bedeutet, erklärt die ABDA – Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände.

23.01.2026 11:22 Uhr

Was löst Heißhunger aus? Das Bundeszentrum für Ernährung erklärt, welche Rolle Ernährung, Trinken und Essrhythmus dabei spielen.

23.01.2026 10:41 Uhr

Ein Mittagsschlaf kann das Gehirn wieder leistungsfähig machen. Die Schlafforschung bietet Einblicke.

23.01.2026 09:08 Uhr

Die Treppe nehmen hilft, Bewegung in den Alltag zu bringen: Sie sind fast überall verfügbar. Zudem war Treppensteigen mit einem niedrigeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden.

23.01.2026 07:55 Uhr

Jugendliche lassen sich Zeit und entscheiden bewusst. Die Jugendsexualitätsstudie 2025 gibt Einblicke in Erfahrungen, Gespräche und Schutz.

23.01.2026 07:00 Uhr

Was passiert, wenn Menschen nur aus unverarbeiteten Lebensmitteln wählen dürfen? Eine Studie zeigt überraschende Effekte auf Essmenge und Energieaufnahme.

22.01.2026 15:21 Uhr

Ist es möglich, schon in jungen Jahren das Osteoporose-Risiko zu verringern? Eine Frankfurter Ärztin hat fünf Tipps für eine gute Knochenfestigkeit.

22.01.2026 15:02 Uhr

Immer wieder kursieren im Netz vermeintliche „Wundermittel“. Hochkonzentriertes Wasserstoffperoxid gehört dazu. Doch Notfallmediziner aus den USA warnen eindringlich: Die Einnahme kann schwere, teils lebensbedrohliche Folgen haben.

22.01.2026 14:37 Uhr

Eine Studie mit Menschen zwischen 65 und 85 Jahren analysiert, wie sich moderates und hochintensives Training auf Körperfett und Bauchfett auswirken.

22.01.2026 11:47 Uhr

Kann das Gehirn beeinflussen, wie gut eine Impfung wirkt? Forschende beobachteten, dass Teilnehmende mit gezielt aktivierten Belohnungsarealen im Gehirn nach einer Hepatitis-B-Impfung höhere Antikörperwerte aufwiesen.

22.01.2026 09:38 Uhr

Therapien mit den Abnehmspritzen führen sehr effektiv zur Gewichtsreduktion – aber auch sehr effektiv zur Gewichtszunahme nach dem Absetzen. Wie lange dauert eine sinnvolle Therapie?

22.01.2026 08:00 Uhr

Was essen im Marathontraining? US-Sporternährungsberaterin Carly Sedlacek erklärt, welche Ernährung hilft, gut an den Start zu gehen.

21.01.2026 14:45 Uhr

Eine Frühgeburt kann für Eltern und Kind belastend sein. Eine britische Studie zeigt nun: Schwangere, die kontinuierlich von einer Gemeindehebamme begleitet werden, hatten ein deutlich geringeres Risiko, ihr Kind zu früh zur Welt zu bringen.

21.01.2026 13:42 Uhr

Beim Alternate Day Fasting (ADF) fastet man jeden zweiten Tag: An diesen Tagen isst man also überhaupt nichts. Laut einer Studie mit normalgewichtigen Teilnehmern wirkt das natürlichen Alterungsprozessen entgegen und führt zu einer Gewichtsabnahme.

21.01.2026 13:05 Uhr

In den USA wird vielerorts dem Trinkwasser Fluorid zugesetzt. Mancher betrachtet das mit Sorge. Doch auf das Geburtsgewicht scheint es keine Auswirkungen gehabt zu haben.

21.01.2026 12:05 Uhr

Bei Asthma oder COPD kommt es nicht nur auf das richtige Medikament an, sondern auch darauf, wie es angewendet wird. Schulungen zur Inhalation können helfen, Fehler zu vermeiden – und zum Therapieerfolg beitragen.

21.01.2026 09:02 Uhr

Mehr Skiunfälle bedeuten auch mehr Verletzte und hohe Kosten, vor allem im Ausland. Darauf weist der Gesamtverband der Versicherer hin und gibt Sicherheitstipps.

21.01.2026 08:07 Uhr

Wer Diabetes hat und psychisch erkrankt ist, erhält seltener eine leitliniengerechte Diabetes-Therapie. Eine Studie zeigt Lücken in der Versorgung auf.

20.01.2026 14:55 Uhr

Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen sowie Krebs fordern in großen Teilen der Welt die meisten Todesopfer. Die „Erreger“ dieser Krankheiten? Es sind keine Viren, sondern Bewegungsmangel, ungesunde Gewohnheiten und vor allem falsche Ernährung.

20.01.2026 14:11 Uhr

Was das Alter des Mannes für den Kinderwunsch bedeuten kann: Eine Studie zeigt altersbedingte Veränderungen der RNA im Sperma.

20.01.2026 12:21 Uhr

Pflanzendrinks liegen im Trend. Doch eignen sie sich als Ersatz für Kuhmilch bei Kleinkindern? Empfehlungen zur Nährstoffversorgung im Überblick.

20.01.2026 10:16 Uhr

Wer auf Medikamente angewiesen ist, stellt sich vor Flugreisen oft die Frage, ob und wie man diese im Handgepäck mitführen darf. Die Antwort ist klar: Ja, Sie dürfen Medikamente im Handgepäck mitnehmen. Allerdings gibt es einige wichtige Regeln zu beachten, um Probleme bei der Sicherheitskontrolle zu vermeiden.

20.01.2026 09:15 Uhr

Warum kostet ein Rezept mal 5, mal 10 Euro. Wann Sie nichts zahlen und wie Rabattverträge die Auswahl Ihrer Medikamente beeinflussen, erklärt Apotheker Rüdiger Freund im Podcast.

20.01.2026 08:00 Uhr

Palmkohl ist mild im Geschmack und reich an Vitaminen. Warum das toskanische Kohlgemüse so gesund ist und wie man es zubereitet.

19.01.2026 15:52 Uhr

Revoice heißt ein neues Gerät in Form eines Halsbands, das Schlaganfall-Patienten bei Sprachstörungen unterstützen soll – ganz ohne Implantate.

19.01.2026 14:01 Uhr

Studie zur Mimik: Erwachsene mit und ohne Autismus drücken Emotionen im Gesicht unterschiedlich aus. Das könnte Missverständnisse erklären.

19.01.2026 13:35 Uhr

Was wir snacken, beeinflusst mehr als nur unser Gewicht. Eine Studie zeigt: Wer täglich Mandeln isst, tut seiner Darmflora etwas Gutes. Der Effekt ist messbar und überraschend einfach zu erreichen.

19.01.2026 12:48 Uhr

Eine fachgerechte, traumasensible und rechtssichere Versorgung für Frauen nach sexualisierter Gewalt erleichtern: Das ist Ziel der neuen Leitlinie.

19.01.2026 09:51 Uhr

Wie Gehen beim Abnehmen hilft und langfristig zur Routine werden kann, erklärt ein US-Sportphysiologe. Er hat praktische Tipps.

17.01.2026 11:13 Uhr

Wie Väter in den ersten Lebensmonaten ihr Baby behandeln, scheint einen Einfluss auf die Gesundheit des Schulkinds zu haben: Die Blutwerte unterschieden sich.

16.01.2026 13:09 Uhr

Ein falscher Handgriff, langes Sitzen oder eine ungünstige Nacht und der Rücken meldet sich mit Schmerzen. Doch nicht immer müssen Schmerzmittel her. Oft reicht es, gezielt Wärme einzusetzen, um die Beschwerden spürbar zu lindern.

16.01.2026 12:33 Uhr

Wie viele Lebensmittel in Deutschland sind mit Rückständen aus dem Pflanzenschutz belastet? Das Amt für Lebensmittelsicherheit hat gute Nachrichten.

16.01.2026 11:39 Uhr

Was nützt ein gesunder Lebensstil dem Herz-Kreislauf-System nach Schwangerschaftsdiabetes? Das hat eine Langzeitstudie untersucht.

16.01.2026 09:00 Uhr

Filter für Termine mit gesetzlicher Versicherung gesetzt – trotzdem Selbstzahler-Termine angeboten bekommen: Das ist Nutzern von Doctolib passiert. Der Bundesverband der Verbraucherzentrale hat geklagt.

15.01.2026 15:59 Uhr

Hat Bambus das Potenzial zum gesunden Superfood? Eine Übersichtsarbeit hat die Studienlage analysiert. Sie zeigt Chancen, aber auch Risiken bei falscher Zubereitung auf.

15.01.2026 14:21 Uhr

Was verrät unsere Zunge über unsere Gesundheit? In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) spielt die Zungendiagnostik eine zentrale Rolle. Eine Expertin erklärt, welche Veränderungen ein Warnhinweis sind.

15.01.2026 13:59 Uhr

Forschende haben einen Marker im Blut entdeckt: Er macht den Verlauf der Hirnschädigung nach einem Schlaganfall erkennbar.

15.01.2026 13:19 Uhr

Sogenannte Ewigkeitschemikalien gelangen erneut in den Fokus: Die Stoffe, fachlich per- und polyfluorierte Alkylsubstanzen (PFAS), stehen laut der bislang umfassendsten Auswertung in Zusammenhang mit einem erhöhten Risiko für Schwangerschaftsdiabetes.

15.01.2026 11:40 Uhr

Diclofenac lindert Schmerzen und hemmt Entzündungen. Viele nutzen den Wirkstoff als Gel oder Salbe, doch Diclofenac belastet die Umwelt, daher sollte möglichst wenig davon ins Abwasser gelangen. Das gelingt mit ein paar einfachen Handgriffen nach dem Eincremen.

15.01.2026 11:39 Uhr

Wer Solarien nutzt, hatte in einer Studie ein mehr als doppelt so hohes Risiko für schwarzen Hautkrebs (Melanom). Wissenschaftler haben nun erstmals gezeigt, dass mit Solarien Schäden am Erbgut auf nahezu der gesamten Hautoberfläche auftreten.

14.01.2026 16:00 Uhr

Vergrößerte Hämorrhoiden sind ein weitverbreitetes Leiden. Etwa jeder zweite Erwachsene kennt typische Symptome wie Jucken, Schmerzen oder Blutungen. Oftmals führen schon kleine Maßnahmen zu einer Verbesserung, manchmal hilft aber nur ein Arztbesuch. Mehr zu Ursachen, Symptomen und Behandlung von Hämorrhoiden lesen Sie hier.

14.01.2026 15:41 Uhr

Jemanden auf Mundgeruch anzusprechen, ist peinlich. Selbst darauf angesprochen zu werden, noch viel mehr. Doch sollte man die Kommunikation nicht scheuen, denn nur so können Betroffene das Problem beseitigen

14.01.2026 15:36 Uhr

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) warnt: Schwache Steuern auf Zuckergetränke fördern Krankheiten. Ein aktueller Bericht hat die Steuern weltweit analysiert.

14.01.2026 14:37 Uhr

Nun gehören auch die zahnärztlichen Früherkennungsuntersuchungen Z1 bis Z6 in das „Gelbe Heft“. Das versprechen sich die Kassenzahnärztliche Bundesvereinigung (KZBV) und der GKV-Spitzenverband davon.

14.01.2026 13:40 Uhr

Wie wirkt sich dauerhaftes Single-Sein auf junge Menschen aus? Und wen betrifft das besonders oft? Eine Langzeitstudie untersucht Zusammenhänge mit Lebenszufriedenheit, Einsamkeit und depressiven Gefühlen.

14.01.2026 07:06 Uhr

Ab wann wird Cannabis-Konsum krankhaft? In einer Studie mit Jugendlichen und jungen Erwachsenen hat ein Forschungsteam dafür Schwellenwerte berechnet. Doch es gibt keinen risikofreien Konsum, erklären Experten.

13.01.2026 15:37 Uhr

Wie gelangen E. coli-Bakterien in die Prostata? Forschende untersuchen den Infektionsweg bei bakterieller Prostatitis mit einer „Mini-Prostata“.

13.01.2026 14:08 Uhr

PFAS, bekannt als „Ewigkeitschemikalien“, stecken in vielen Alltagsprodukten – etwa antihaftbeschichteten Pfannen. Wo kommen sie vor und wie sind sie zu bewerten? Diese Fragen stellt das Bundesinstitut für Risikobewertung.

13.01.2026 12:00 Uhr

Im Jahr 2025 haben rund 500 Apotheken geschlossen, damit geht das Apothekensterben weiter. Nun ist ein Stand ähnlich dem von 1977 erreicht. ABDA-Präsident Thomas Preis erklärt, was dahintersteckt.

13.01.2026 09:57 Uhr

Bei Studierenden, die sechzehn Wochen lang täglich Walnüsse gegessen hatten, zeigten sich positive Effekte auf das Wohlbefinden und die Psyche. Das berichtet ein Forschungsteam aus Australien.

13.01.2026 09:15 Uhr

Stress gehört zum Leben. Aber wann wird er gefährlich und was hilft wirklich dagegen? Ein Experte erklärt im Podcast, wie man Stress besser versteht und reduziert.

13.01.2026 09:12 Uhr

Japanische Forscher haben eine natürliche Substanz in der Ingwer-Sorte „Kencur“ entdeckt, die die Energieversorgung von Krebszellen unterbricht. Der Naturstoff beeinflusst den Fettstoffwechsel der Zellen – und könnte so neue Wege in der Krebstherapie eröffnen.

12.01.2026 15:30 Uhr

In einer Langzeitstudie ging die Kombination aus Bauchfett und Muskelschwund ab 50 mit einer deutlich höheren Sterblichkeit einher.

12.01.2026 15:25 Uhr

Aktuelle Artikel entspannt hören statt lesen: Diesen Service bietet aponet.de jetzt – einfach mit einem Klick!

12.01.2026 12:05 Uhr

Bei starker Kälte steigt die Belastung fürs Herz. Die Deutsche Herzstiftung erklärt Risiken und gibt Tipps für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

11.01.2026 18:13 Uhr

Ingwer zählt zu den ältesten Gewürzen der Welt. Doch wie gesund ist die scharfe Knolle wirklich? Oft haben bereits kleine Mengen einen guten Effekt, sagt Ernährungswissenschaftlerin Prof. Kristina Petersen von der Texas Tech University in Lubbock, USA.

10.01.2026 10:42 Uhr

Für Kinder ab sechs Jahren mit ADHS gibt es seit kurzem Methylphenidat mit verzögerter Wirkung als Kautablette. Sie soll nach Kirsche schmecken.

09.01.2026 15:29 Uhr

Hundebisse und andere Verletzungen durch Hunde wirken sich auch psychisch aus. Daten aus Zivilklagen zeigen Folgen auf, darunter auch Arbeitsausfall. Oft betroffen sind auch Mitarbeiter von Lieferdiensten.

09.01.2026 15:19 Uhr

Mehr Krankheitsausbrüche durch Lebensmittel: Im Jahr 2024 waren diese im Vergleich zu den vier vorherigen Jahren deutlich gestiegen. Das meldet das Amt für Verbraucherschutz.

09.01.2026 12:32 Uhr

Wer dauerhaft Medikamente einnimmt, kann sich unter bestimmten Umständen von der Zuzahlung befreien lassen. Wichtig zu wissen: Die Befreiung gilt immer nur für ein Jahr und muss für das neue Jahr neu beantragt werden. Mit dem Zuzahlungsrechner auf aponet.de können Sie prüfen, ob Sie sich von der Zuzahlung befreien lassen können.

09.01.2026 11:18 Uhr

Stillen und psychische Gesundheit: Eine Langzeitstudie liefert Hinweise auf einen Zusammenhang mit Depressionen und Angststörungen.

08.01.2026 15:53 Uhr

Häufig kommen als Beilage Nudeln, Reis oder Kartoffeln auf den Tisch. Diese 5 Alternativen sorgen für Abwechslung.

08.01.2026 15:00 Uhr

Wer sein Abnehmmittel absetzt, nimmt im Durchschnitt 0,4 Kilogramm pro Monat wieder zu. Das ist das Ergebnis einer Analyse einer Vielzahl von Studien.

08.01.2026 14:46 Uhr

Lieber Ausschlafen: Für junge Menschen scheint es sich zu lohnen, ihr Schlafdefizit am Wochenende auszugleichen. Denn eine Studie zeigt, dass sie dann seltener Symptome einer Depression haben.

08.01.2026 11:33 Uhr

Für Säuglinge kann Keuchhusten lebensgefährlich sein. Eine Impfung in der Schwangerschaft kann für Antikörper sorgen – sogar in der Nase des Babys, so eine Studie.

08.01.2026 10:37 Uhr

Erblich bedingter Haarausfall betrifft Millionen Menschen weltweit. Bei der Erforschung eines Zuckers sind Wissenschaftler eher zufällig auf eine mögliche neue Behandlung gestoßen: Desoxyribose-Zuckergel zeigte in einer Studie mit Mäusen sehr gute Ergebnisse.

08.01.2026 10:30 Uhr

„FUNBALL“ ist ein Verletzungs-Präventions-Programm für junge Fußballer. Ein Forschungsteam ermittelte nun, wie gut das Programm schwere Verletzungen verringert.

07.01.2026 11:36 Uhr

Die Stolpe-Apotheke in Berlin-Wannsee war bis am Morgen des 6. Januar 2026 von der Stromversorgung abgeschnitten. Inhaberin Bianca Dabbagh sprach an diesem Tag mit der PZ über diese schwierigen Stunden und wie die Versorgung gewährleistet werden konnte.

07.01.2026 11:16 Uhr

Bohnen liefern Ballaststoffe, Eiweiß und Mineralstoffe. Eine Ernährungswissenschaftlerin erklärt, wie sie Herz, Darm, Gewicht und Blutzucker unterstützen können.

07.01.2026 10:04 Uhr

Jetzt gerade nimmt die Grippewelle Fahrt auf. Der Höhepunkt wird zwischen Ende Januar und Anfang März erwartet, aber es ist noch nicht zu spät, sich impfen zu lassen. Viele Apotheken in Deutschland bieten eine Grippeschutzimpfung an.

07.01.2026 08:44 Uhr

Eine Studie aus Südkorea untersuchte ADHS im Kindesalter und eine Therapie mit Methylphenidat. Sie weist auf einen höheren BMI im Erwachsenenalter hin.

07.01.2026 08:37 Uhr

Kälte, Feuchtigkeit und Fasern: Wieso man im Winter besonders auf seine Hörsysteme achten sollte, erklärt die Bundesinnung der Hörakustiker. Dazu hat sie praktische Tipps.

06.01.2026 15:54 Uhr

Die potenzsteigernde Wirkung der Yohimbe-Rinde geht auf den Inhaltsstoff Yohimbin zurück. Allerdings kann er in zu hoher Konzentration zu Vergiftungen führen.

06.01.2026 15:13 Uhr

Konkurrenz für die Abnehm-Spritzen: In den USA wurde eine Tablette mit dem gleichen Wirkstoff, Semaglutid, zugelassen. Die Tablettenform bringt einige Vorteile, ist in Europa aber noch nicht erhältlich.

06.01.2026 14:14 Uhr

Bestimmte Atemübungen lindern Stress wirksamer als Achtsamkeitsmeditation. Das zeigt eine Studie aus USA. Wichtig ist dabei, die Übungen täglich durchzuführen.

06.01.2026 12:14 Uhr

Am Dreikönigstag ist in den Bundesländern Bayern, Baden-Württemberg und Sachsen-Anhalt gesetzlicher Feiertag. Für den Notfall haben dort jedoch Apotheken geöffnet. Sie leisten am 6. Januar Nacht- und Notdienst. Hier erfahren Sie, wie sie schnell die nächste Notapotheke finden.

06.01.2026 12:06 Uhr

Immer mehr Leukämieerkrankungen: Die Zahl der Fälle stieg binnen der 30 Jahre vor 2021 um 28 Prozent. Das zeigt eine Analyse, die weltweite Gesundheitsdaten für einen Überblick zum Auftreten von Leukämie auswertet.

06.01.2026 11:00 Uhr

Ob Gehen, Schneeschippen oder Sport: Wie Sie im Winter Stürze vermeiden und Gelenke sowie den Rücken schützen, erklärt ein Orthopäde.

06.01.2026 09:15 Uhr

Druck im Gesicht, Nase dicht. Diese Podcastfolge zeigt, wie Nebenhöhlenprobleme entstehen und was wirklich Linderung bringt.

05.01.2026 15:43 Uhr

Trockene Heizungsluft, Staub, Rauch und Abgase: Unsere Augen sind täglich vielen Strapazen ausgesetzt. Zusätzlich werden sie durch stundenlanges Starren auf den Computerbildschirm und das Smartphone gereizt. Die unangenehme Folge: juckende, brennende und gerötete Augen, die sich anfühlen, als sei ein Fremdkörper unter das Lid geraten.

05.01.2026 15:23 Uhr

Machen hohe Lebensmittelpreise Kinder dick? Darauf weisen Ergebnisse einer Studie hin. Das Forschungsteam hat Daten der "Asienkrise", Ende der 1990er Jahre, analysiert.

05.01.2026 15:01 Uhr

Erkältungen gehören zu den häufigsten Infekten – meist harmlos, aber lästig. Mehrere Virenarten können die typischen Beschwerden auslösen, vor allem in der kalten Jahreszeit. Lesen Sie, wie Sie Symptome erkennen, was der Verlauf verrät und welche Mittel bei grippalen Infekten wirklich schnell helfen.

05.01.2026 14:14 Uhr

Ab wann sollten Kleinkinder auf den Schnuller besser verzichten? Ein US-Kinderarzt erklärt den richtigen Zeitpunkt und gibt alltagstaugliche Tipps für Eltern.

03.01.2026 13:18 Uhr

Längst nicht nur Kinder fürchten sich, wenn es dunkel ist. Auch viele Erwachsene leiden unter Achluophobie, der Angst vor Dunkelheit. Was hilft, erläutert ein Experte.

03.01.2026 10:15 Uhr

Cannabis gilt vielen als Hoffnungsträger bei chronischen Schmerzen. Eine große aktuelle Auswertung zeigt jedoch: Der tatsächliche Nutzen ist meist gering und oft mit spürbaren Nebenwirkungen verbunden.

02.01.2026 13:27 Uhr

Haben Kinder eine Erkältung oder Bauchschmerzen, können Tees helfen. Einen „Klassiker“ sehen Fachleute heute jedoch kritisch, sagt die Apothekerkammer Niedersachsen. Sie nennt eine Auswahl wohltuender Tees und rät Eltern, bei der Auswahl auf das Alter ihres Kindes zu achten und sich in der Apotheke beraten zu lassen.

02.01.2026 11:53 Uhr

Die gesetzliche Krankenversicherung steht weiter unter finanziellem Druck. Trotz 2025 erzielter Überschüsse, lassen stark steigende Ausgaben die Beitragssätze 2026 weiter klettern. Was das für Versicherte im neuen Jahr bedeutet und wo die Kostentreiber liegen.

02.01.2026 10:44 Uhr

Ein ausreichender Vitamin-B12-Spiegel könnte helfen, geistig länger fit zu bleiben. Gedächtnis, Sprache und Denkfähigkeit bauen im Alter langsamer ab, ergab eine große Langzeitstudie.

02.01.2026 10:03 Uhr

Zum Jahreswechsel fassen viele Menschen den Vorsatz, im Januar keinen Alkohol zu trinken – auch „Dry January“ - trockener Januar - genannt. Eine große Studie zeigt, wie die Trinkpause bei vielen Menschen zu spürbaren körperlichen und psychischen Verbesserungen führt.

01.01.2026 12:02 Uhr

Der Sprung ins eiskalte Wasser gehört für viele Menschen zum Jahresanfang dazu. Studien deuten darauf hin, dass regelmäßiges Eisbaden Schmerzen lindern und Stress abbauen kann. Für Einsteiger und Menschen mit bestimmten Vorerkrankungen ist jedoch Vorsicht geboten.