Das aponet.de-Archiv

Die Nachrichten aus dem gewählten Monat:

Eine übergewichtige Frau steht auf einer Waage.

30.04.2026 15:59 Uhr

Jojo-Effekt: Warum manche Frauen nach den Wechseljahren doppelt so schnell zunehmen

Die schnelle Gewichtszunahme nach einer Diät kennen viele. Nun zeigt eine Studie: Genetische Faktoren spielen dabei eine wichtige Rolle – insbesondere bei Frauen nach den Wechseljahren.

Drei junge Leute fahren Inline-Skates, fahren Fahrrad und machen Nordic Walking

30.04.2026 15:29 Uhr

Bewegung hält jung: Abwechslungsreiches Training verlängert das Leben

Regelmäßige körperliche Aktivität gilt als Schlüssel für ein langes Leben. Neue Studienergebnisse zeigen: Nicht nur die Menge, sondern vor allem die Vielfalt der Bewegung kann die Lebenserwartung erhöhen.

Frau, hält sich eine Hand an das Ohr.

30.04.2026 14:41 Uhr

Sodbrennen und Ohrgeräusche: Reflux führt zu 8-fachem Risiko für Tinnitus

Sodbrennen ist weit verbreitet. Daten zeigen: Die Beschwerden könnten nicht nur die Speiseröhre betreffen, sondern auch das Gehör. Eine große Studie deutet auf ein deutlich erhöhtes Risiko für Tinnitus hin.

Podcast-Logo "aponet in 3 Minuten"

30.04.2026 12:57 Uhr

Podcast "aponet in 3 Minuten": Die wichtigsten Gesundheits-News diese Woche (1.5.2026)

Im Fokus diesmal: Die Eckpunkte der Gesundheitsreform, das Symptom der brennenden Zunge und wie lange ein Mittagsschlaf am besten sein sollte.

Flammen schlagen aus einem Grill.

30.04.2026 10:25 Uhr

Grillunfälle vermeiden: Spiritus kann lebensgefährlich sein

Ein kurzer Moment der Unachtsamkeit am Grill kann schwere Folgen haben – besonders für Kinder. Jedes Jahr landen Tausende mit Verbrennungen in der Notaufnahme. Dabei lassen sich viele dieser Unfälle mit einfachen Regeln vermeiden.

Apotheke

30.04.2026 09:40 Uhr

1. Mai 2026: Welche Apotheke hat Notdienst?

Am 1. Mai 2026 - auch bekannt als Tag der Arbeit - sind für den Notfall überall in Deutschland Apotheken geöffnet. Sie leisten am Feiertag und dem Wochenende Nacht- und Notdienst. Hier erfahren Sie, wie sie schnell die nächste Notapotheke finden.

Apotheker berät Kundin.

29.04.2026 15:56 Uhr

Mehr Zuzahlung, neue Regeln: Das bringt der neue Gesetzentwurf

Die Finanzen der gesetzlichen Krankenversicherung (GKV) sollen durch eine Ausgabenbegrenzung in allen Sektoren saniert und die Kassenbeiträge der Versicherten stabil gehalten werden. Das Bundeskabinett gab heute grünes Licht für ein umfassendes Spargesetz.

Schwangere Frau in der Apotheke

29.04.2026 12:31 Uhr

Schwangerschaft: Studie gibt Hinweise auf erhöhtes Autismus-Risiko durch bestimmte Medikamente

Eine große US-Studie weist darauf hin, dass bestimmte Arzneimittel während der Schwangerschaft mit einem erhöhten Risiko für Autismus-Spektrum-Störungen (ASS) beim Kind verbunden sein könnten. Schwangere sollten dennoch nicht leichtfertig Medikamente absetzen.

Eine FRau mittleren Alters schaut in die Kamera und zeigt ihre Zunge.

29.04.2026 12:13 Uhr

Brennende Zunge: Das kann dahinterstecken

Plötzlich brennt die Zunge – ohne, dass scharfes Essen im Spiel war. Das sogenannte Burning-Mouth-Syndrom betrifft häufig Frauen um die Wechseljahre. Alles über die Auslöser sowie hilfreiche Tipps.

eine Frau steht vor einem blühenden Baum, hustet und hat ein Asthma-Spray in der Hand

29.04.2026 12:00 Uhr

Asthma und Husten: Was gegen Hustenreiz hilft

Bei Asthma sind die Atemwege chronisch entzündet. Neben Atemnot, Brustenge und einem pfeifend-brummenden Geräusch beim Ausatmen, ist Husten ein häufiges Symptom.

Eine Gruppe junger Erwachsener sitzt auf einer Treppe, unterhält sich und isst.

29.04.2026 11:03 Uhr

Übergewicht: Lebensstil aus Studienzeit prägt Gesundheit über Jahrzehnte

Eine Langzeitstudie zeigt: Viele Menschen behalten ihren Lebensstil aus dem Studium bei – oft mit negativen Folgen. Nur etwa jeder Fünfte verbessert seine Gewohnheiten nachhaltig.

Junge Frau trinkt ein Glas Milch.

29.04.2026 09:41 Uhr

Zu wenig Calcium? Mit diesen Lebensmitteln kommen Sie locker auf 1000 mg

Ein Glas Milch reicht längst nicht immer: Viele Menschen nehmen zu wenig Calcium auf, ohne es zu merken. Mit den richtigen Lebensmitteln und ein paar einfachen Tricks erreichen Sie Ihren Tagesbedarf trotzdem problemlos.

Kleines Mädchen sitzt auf dem Boden, der mit Malkreide bemalt ist  und lacht in die Kamera.

28.04.2026 14:55 Uhr

ADHS und Kreativität: Neue Studie beleuchtet mögliche Zusammenhänge

Eine Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) wird häufig mit Konzentrationsproblemen und Impulsivität verbunden. Eine aktuelle Studie untersucht jetzt, welche Mechanismen Kreativität und Aufmerksamkeit verbinden.

Viele Menschen, mehr Männer als Frauen, sitzen auf Stühlen in einer Notaufnahme.

28.04.2026 14:29 Uhr

Wann in die Notaufnahme? Männer gehen deutlich häufiger als Frauen

Bei plötzlichen Gesundheitsproblemen fragen sich viele, wohin sie sich wenden können. Eine aktuelle Umfrage zeigt: Deutlich mehr Männer als Frauen suchen die Notaufnahme auf.

Junge Frau macht eine Übung für den Rücken.

28.04.2026 14:26 Uhr

Rückenschmerzen: Symptome, Behandlung und Tipps

Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden überhaupt – fast jeder Mensch ist im Laufe des Lebens irgendwann betroffen. Ob im oberen oder unteren Rücken – sie können viele Ursachen haben. Erfahren Sie, was dahintersteckt, wie sich Rückenschmerzen äußern und was dagegen hilft.

Junger Mann, nutzt Asthmaspray.

28.04.2026 13:47 Uhr

Asthma-Spray: Anwendung am Nachmittag besonders wirksam?

Der Nachmittag könnte der beste Zeitpunkt für die Anwendung eines Asthma-Sprays sein. Darauf deutet eine Studie der Universität Oxford hin.

Älteres Paar, ruht sich in einer Hängematte aus.

28.04.2026 13:40 Uhr

Zu langer Mittagsschlaf? Studie zeigt überraschende Folgen für Gewicht und Blutzucker

Ein kurzes Nickerchen am Mittag kann erfrischen – doch wie wirkt sich die Siesta auf Gewicht und Stoffwechsel aus? Eine Studie liefert spannende Hinweise: Entscheidend scheint vor allem die Dauer des Mittagsschlafs zu sein. Wer es richtig angeht, kann seinem Körper sogar etwas Gutes tun.

MRT-Aufnahme eines Gehirns auf einem PC-Bildschirm

28.04.2026 09:06 Uhr

Podcast: Vitamin B12: Warum der Körper es braucht

Vitamin B12 hält Nerven, Blut und Zellen am Laufen. Was es im Körper bewirkt und warum du darauf achten solltest, erklärt diese Folge von "gecheckt!".

Krankes Kind liegt mit Kuscheltier auf dem Sofa und Mutter hält die Hand an die Stirn.

27.04.2026 15:50 Uhr

Hausmittel Wickel: Wadenwickel & Co. bei Kindern richtig anwenden

Hausmittel wie Wickel sind beliebt – gerade bei Halsweh, Husten oder Fieber. Doch besonders bei Babys und Kleinkindern ist Vorsicht geboten, da ihr Körper empfindlicher reagiert.

Frau sitzt abends vor dem Laptop und ist ein Stück Pizza.

27.04.2026 12:58 Uhr

Spätes Essen und Stress können Durchfall und Verstopfung begünstigen

Essen kurz vor dem Schlafengehen steht häufig in der Kritik. Eine Studie liefert einen weiteren Grund dagegen: Wer nach einem stressigen Tag spät isst, setzt dem Darm möglicherweise besonders zu.

Zwei ältere Männer sitzen am Tisch und freuen sich.

27.04.2026 11:33 Uhr

SuperAger: Das Geheimnis eines fitten Gehirns im Alter

Einige betagte Menschen überraschen die Forschung: Sie verfügen trotz ihres Alters über ein Gedächtnis wie Personen, die Jahrzehnte jünger sind. In einer US-Studie wurden solche sogenannten SuperAger über eine längere Zeit untersucht und spannende Erkenntnisse über sie gewonnen.

Pekannüsse in einer Schale

27.04.2026 11:03 Uhr

Gesunde Nüsse: Pekannüsse verbessern Blutfettwerte und schützen das Herz

Pekannüsse werden hierzulande eher selten verzehrt, doch sie haben gesundheitliche Vorteile für die Herzgesundheit. Eine Auswertung von Studien aus zwei Jahrzehnten zeigt, wie sie Blutfette verbessern und Zellen schützen.

Blick in ein Wartezimmer einer Arztpraxis: Alle Plätze sind besetzt.

27.04.2026 07:00 Uhr

GKV-Zufriedenheit niedrig: Mehrheit für Bürgerversicherung

Viele Menschen fühlen sich mit der gesetzlichen Krankenversicherung nicht gut abgesichert. Ist die Bürgerversicherung eine Alternative?

Eichenprozessionsspinner-Raupen ziehen in einer Prozession an einem Baumstamm entlang. Die abstehenden Brennhaare sind gut zu erkennen.

25.04.2026 08:34 Uhr

Eichenprozessionsspinner: Gefahr für Augen, Haut und Atemwege

Seit den 90er Jahren breitet sich der Eichenprozessionsspinner aus. Was passiert, wenn man seine Brennhaare berührt hat - und was ist dann zu tun?

Ein Mann fasst sich an die Schläfe, das Bild um seinen Kopf herum ist kreisförmig verschwommen.

24.04.2026 16:05 Uhr

Schlaganfall: Ursachen, Warnzeichen und Behandlung

Ein Schlaganfall – auch Apoplex, Hirnschlag, Hirninfarkt oder Insult genannt – ist ein akuter medizinischer Notfall, bei dem schnelle Hilfe entscheidend ist. Erfahren Sie, wie man Warnzeichen erkennt, was ihn auslöst und warum jede Minute zählt.

Frau schaut im Spiegel besorgt auf ihr gerötetes, blutendes Zahnfleisch.

24.04.2026 14:38 Uhr

Parodontitis: Ursachen, Symptome und Behandlung

Parodontitis ist eine chronische Entzündung des Zahnhalteapparates, die unbehandelt zu Zahnverlust führen kann. Die Erkrankung ist weit verbreitet und betrifft viele Erwachsene. Hier erfahren Sie alles über Symptome, Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und vorbeugende Maßnahmen.

Junger Mann mit Brille im Hemd raucht eine Zigarette, an ein Geländer gelehnt.

24.04.2026 12:04 Uhr

Rauchen: Höheres Risiko für Augenkrankheiten und Erblindung

AMD, Glaukom, Erblindung: Oft wird unterschätzt, wie stark Rauchen die Augengesundheit belastet. Welche Folgen das haben kann.

Junge Frau blickt missmutig auf einen gelben Klebezettel in ihrer Hand. An ihrem Laptop haften weitere.

24.04.2026 11:14 Uhr

Kurzzeitgedächtnis stärken: Wie Ablenkung uns vergessen lässt

Das Handy piept oder der Kollege fragt etwas – und alles, was man gerade noch auf dem Schirm hatte, ist wie weggefegt. Woran das liegt und was dem Gedächtnis auf die Sprünge hilft, haben Forschende untersucht.

Nackte Füße auf einer sommerlichen Wiese.

24.04.2026 10:24 Uhr

Nagelpilz: Symptome, Behandlung und Tipps

Nagelpilz ist eine weit verbreitete Infektion der Finger- oder Fußnägel. Erfahren Sie, wie sich Nagelpilz äußert, welche Mittel helfen und ob es tatsächlich effektive Hausmittel gibt.

Eine junge Frau kratzt sich am Unterarm.

24.04.2026 10:19 Uhr

Juckreiz: Ursachen, Formen und was dagegen hilft

Juckreiz (Pruritus) gehört zu den häufigsten Hautsymptomen. Neben harmlosen Auslösern wie Insektenstichen oder trockener Haut kann er auch auf ernsthafte Erkrankungen hinweisen. Hier finden Sie die häufigsten Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten.

Junge Frau hält sich die Hand vor den offenen Mund.

24.04.2026 07:55 Uhr

Mundgeruch: Ursachen, Behandlung und Tipps

Mundgeruch – medizinisch Halitosis – ist ein häufiges, aber oft unterschätztes Problem. Es kann Menschen jeden Alters betreffen und bleibt oft lange unbemerkt. Hier erfahren Sie, wie Halitosis entsteht, wie sie behandelt wird und wann weiterführende Diagnostik nötig ist.

24.04.2026 07:37 Uhr

Mukoviszidose: Symptome, Behandlung und Tipps

Mukoviszidose ist eine angeborene Stoffwechselerkrankung, bei der sich Schleim in Lunge und anderen Organen stark verdickt. Dadurch kann es zu Atemproblemen, Verdauungsstörungen und häufigen Infektionen kommen. Erfahren Sie, wie sich die Erkrankung äußert, welche Therapiemöglichkeiten es gibt und warum Hygiene und Abstand im Alltag für Betroffene besonders wichtig sind.

Muskulöser Mann sitzt in sich zusammengefaltet da, die Stirn auf verschränkten Händen, im Hintergrund eine neblige Landschaft.

24.04.2026 07:00 Uhr

Essstörungen bei Männern: Therapeuten melden eigene Wissenslücken

Männer mit Essstörungen und Muskelsucht: Therapeuten aus den USA und Kanada berichten von eigenen Wissenslücken und Unsicherheiten.

Medizinisches Fachpersonal impft ein Kleinkind. Es schaut kritisch.

23.04.2026 18:10 Uhr

Mumps: Symptome, Behandlung und Vorsorge

Mumps – auch bekannt als Parotitis epidemica – ist eine hoch ansteckende Virusinfektion, die vor allem die Ohrspeicheldrüsen betrifft. Erfahren Sie, welche Symptome typisch sind, warum Mumps nicht nur eine Kinderkrankheit ist und wie die Impfung schützt.

Paar 40+ bereitet ein gesundes Essen zu.

23.04.2026 15:47 Uhr

Brainfood stärkt das Gehirn: Die richtigen Nährstoffe für Konzentration und Gedächtnis

Wer seine Konzentration verbessern oder das Gedächtnis stärken will, sucht oft nach dem einen „Gehirn-Booster“. Doch einzelne Lebensmittel wie Nüsse, Fisch oder Beeren sind nur ein Teil der Lösung. Entscheidend ist das Zusammenspiel verschiedener Nährstoffe. Erst in Kombination entfalten sie ihre Wirkung auf Gehirnleistung, Denkgeschwindigkeit und mentale Fitness.

Frau fasst sich an den Kopf, während sie an einem Schreibtisch vor einem Laptop sitzt.

23.04.2026 14:26 Uhr

Fibromyalgie: Chronische Schmerzen verstehen und behandeln

Dauerhafte Muskelschmerzen, Erschöpfung und Schlafstörungen: Fibromyalgie betrifft Millionen Menschen – oft bleibt sie lange unerkannt. Lesen Sie hier, wie sich das Krankheitsbild äußert, wie man es diagnostiziert und welche Therapien helfen können.

Junge Frau in Bürokleidung hustet mit einem Taschentuch in der Hand, während sie am Laptop arbeitet.

23.04.2026 14:09 Uhr

Treiben telefonische Krankschreibungen Fehlzeiten in die Höhe?

Die Debatte um telefonische Krankschreibungen hält an. Neue Daten zeigen jedoch: Fehlzeiten hängen vor allem mit Stress, Konflikten und Arbeitsbelastung zusammen.

Ein Apotheker berät eine Kundin zu einem Präparat.

23.04.2026 13:13 Uhr

Stress: Warum eine Apothekerin Mikronährstoffe empfiehlt

Mikronährstoffe wie Vitamin B12 bei Stress? Warum das sinnvoll sein kann und was zu beachten ist, erklärt eine Apothekerin.

Ein älterer Mann hustet, eingewickelt in eine Decke.

23.04.2026 12:48 Uhr

Asthma und RSV: Wie beide Erkrankungen zusammenhängen

RSV-Infektionen und Asthma beeinflussen sich gegenseitig. Welche Risiken bestehen und wie eine Impfung schützen kann.

Junger Mann sitzt auf einer Bank und hält sich den Oberbauch, etwa auf Höhe des Magens.

23.04.2026 10:47 Uhr

Bauchspeicheldrüsenentzündung: Symptome, Behandlung und Tipps

Eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse kann plötzlich und heftig verlaufen – oder sich schleichend entwickeln. Betroffen ist ein wichtiges Organ, das für die Verdauung und Blutzuckerregulation zuständig ist. Lesen Sie, woran Sie die Erkrankung erkennen, welche Ursachen sie haben kann und wie die Behandlung aussieht.

Frau, hält eine Hand an ihren Nacken.

23.04.2026 10:33 Uhr

Wenn der Nacken knackt: Harmlos oder gefährlich?

Schmerzt der Nacken, sind in den meisten Fällen Verspannungen dafür verantwortlich Ursache. Doch was, wenn es zudem auch knirscht und knackt? Ein Experte klärt auf.

Junge Frau tastet vor dem Spiegel ihre Brust nach einem Knoten ab.

23.04.2026 09:14 Uhr

Krebs: Symptome, Behandlung und Tipps

Krebs ist ein Sammelbegriff für viele verschiedene Erkrankungen, bei denen sich Körperzellen unkontrolliert teilen und gesundes Gewebe verdrängen. Krebs gehört zu den häufigsten Erkrankungen weltweit. In diesem Text geben wir einen allgemeinen Überblick über Entstehung, Risikofaktoren, Warnzeichen und die wichtigsten Behandlungsansätze.

Junge Frau fühlt sich unangenehm voll nach dem Essen.

23.04.2026 09:05 Uhr

Helicobacter pylori: Symptome, Behandlung und Tipps

Helicobacter pylori ist ein weit verbreitetes Bakterium, das die Magenschleimhaut besiedelt und zu Beschwerden wie Magenschmerzen, Übelkeit oder Sodbrennen führen kann. Erfahren Sie, wie sich eine Infektion äußert, wie sie erkannt und behandelt wird – und wann ein Test sinnvoll ist.

Eine Frau kratzt sich am geröteten Ellbogen.

23.04.2026 08:26 Uhr

Psoriasis (Schuppenflechte): Symptome, Behandlung, Tipps

Psoriasis – auch Schuppenflechte genannt – ist eine Hauterkrankung, die meist in Schüben verläuft. Typisch sind gerötete, schuppende Hautstellen, die oft jucken oder brennen. Erfahren Sie, wie sich die Krankheit äußert, welche Formen es gibt und wie man Schübe wirksam behandeln kann.

Nackter Mann und Frau liegen zusammen unter einer dünnen Decke. Sie lächeln sich an, der Mann hat ein Kondom in Verpackung in der Hand.

23.04.2026 07:57 Uhr

Erfolg bei HIV – aber mehr Syphilis? Das Rätsel der US-Daten

Erfolge bei HIV und ein Hoch bei den Syphilis-Zahlen: Eine Analyse aus den USA weist auf einen Zusammenhang hin.

22.04.2026 15:39 Uhr

Magnesium bei Migräne: Hoffnungsträger mit Einschränkungen

Migräne kann den Alltag massiv einschränken – viele Betroffene suchen nach gut verträglichen Möglichkeiten zur Vorbeugung. Magnesium gilt dabei als Hoffnungsträger. Doch was bringt die Einnahme und für wen lohnt sich ein Versuch?

Ein Mann trinkt aus einer Flasche mit einer leuchtend blauen Flüssigkeit.

22.04.2026 13:57 Uhr

Übergewicht & Diabetes: Warum Fachleute zur Süßgetränkesteuer raten

Süßgetränke sind mit Übergewicht und Diabetes verbunden. Fachleute sehen in einer Steuer ein sinnvolles Mittel zur Prävention. Was dahinter steckt.

Junge Frau wedelt sich mit einem Fächer Luft zu, hinter ihr ist eine gewöhnliche Straße in der Innenstadt mit Autos und Läden unscharf zu sehen.

22.04.2026 12:46 Uhr

Hitze, Kälte, Starkregen: So belastet Extremwetter das Herz

Mit extremen Wetterereignisse wie Hitzewellen oder extremer Kälte geht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen in die Höhe. Interessant: Mehr Körperfett hatte sogar einen Vorteil.

Ein Junge, etwa 11 bis 14 Jahre alt, sitzt alleine und schaut nachdenklich.

22.04.2026 12:14 Uhr

Mehr Angst und Depressionen: So geht es jungen Menschen seit Corona

Mehr psychische Erkrankungen nach der Pandemie: Eine Studie zeigt Veränderungen bei Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen.

Mann macht in einer Gruppe draußen Yoga.

22.04.2026 11:03 Uhr

Bluthochdruck: Senken Entspannungstechniken hohen Blutdruck?

Stress ist ein großer Risikofaktor für Bluthochdruck: Helfen Entspannungstechniken also auch bei hohem Blutdruck? Die Studienergebnisse sind vielversprechend - zumindest auf kurze Sicht.

Schwangere Frau steht auf der Waage und blickt skeptisch auf das Ergebnis.

22.04.2026 08:20 Uhr

Zu hohe Gewichtszunahme in der Schwangerschaft? App kann unterstützen

Zu viel in der Schwangerschaft zunehmen: Eine Studie zeigt, wie eine App dabei helfen kann, empfohlene Grenzen einzuhalten.

Kleinkind liegt mit einem Smartphone in den Händen auf dem Sofa und blickt darauf.

22.04.2026 07:25 Uhr

Sprachentwicklung bei Kleinkindern: Gespräche wichtiger als Bildschirmzeit

Bildschirmzeit oder Gespräche? Eine Studie zeigt, was den größeren Einfluss auf die Sprachentwicklung von Kleinkindern zu haben scheint.

Drei Frauen in geschäftlicher Kleidung gehen spazieren, im Hintergrund eine Grünfläche und ein Bürogebäude.

21.04.2026 15:45 Uhr

Herz- und Sterberisiko: Können 10.000 Schritte zu viel Sitzen ausgleichen?

Im Büro, im Auto oder zu Hause – wer zu viel Zeit im Sitzen oder Liegen verbringt, lebt ungesund. Oder? Wer in einer Studie 9.000 bis 10.000 Schritte am Tag machte, schien die negativen Effekte des Sitzens wettzumachen.

Junge Frau, nutzt eine E-Zigarette.

21.04.2026 15:29 Uhr

Studie warnt: E-Zigaretten könnten frühen Asthmabeginn fördern

E-Zigaretten gelten oft als die „mildere“ Alternative zum Rauchen. Neue Studien zeigen jedoch ein anderes Bild: Wer dampft, könnte deutlich früher an Asthma erkranken. Was die Forschung dazu sagt und warum gerade junge Menschen genauer hinschauen sollten.

Mann nimmt eine Tablette mit einem Glas Wasser ein.

21.04.2026 15:23 Uhr

Chemo-Brain: Ibuprofen und Bewegung sinnvoll bei Chemotherapie

Studie zum "Chemo-Brain": Bewegung und Ibuprofen können kognitive Probleme während der Chemotherapie gegen Krebs verbessern.

Ein Paar macht Hantelübungen zuhause.

21.04.2026 12:14 Uhr

Bluthochdruck: Krafttraining senkt hohen Blutdruck bereits nach 8 Wochen

Krafttraining hilft nachweislich, den Blutdruck zu senken. Schon wenige Einheiten pro Woche reichen aus, um innerhalb von zwei Monaten messbare Effekte zu erzielen. Wer dranbleibt, profitiert sogar noch Wochen nach Trainingsende.

Frau zieht ihr Kleid über ihrer Blase zusammen, im Hintergrund eine Toilette.

21.04.2026 11:15 Uhr

Blasenschwäche: Frauen mit Bauchfett haben höheres Risiko

Besonders viszerales Bauchfett scheint das Risiko für Belastungs-Harninkontinenz zu erhöhen. Warum das so sein könnte – und was Betroffene tun können.

Frau hält Schilder mit lachendem und weinendem Gesicht.

21.04.2026 09:03 Uhr

Podcast: Wie Hormone Körper und Psyche steuern

Hormone steuern Stimmung, Schlaf und Energie. Störungen machen sich mitunter deutlich bemerkbar. Wie man dagegen vorgeht, hören Sie in diesem Podcast.

Frühstück in der Kindergartengruppe mit verschiedenen Sorten Obst.

21.04.2026 07:00 Uhr

Kita und Schule: Mit Frühstück und Snacks bleiben Kinder fit

Frühstück und Zwischenmahlzeiten unterstützen Konzentration und Entwicklung von Kindern. Warum sie mehr Mahlzeiten als Erwachsene brauchen.

Älterer Herr schaut neutral mit undurchschaubarerer Mine in die Kamera.

20.04.2026 17:44 Uhr

Parkinson: Symptome und Behandlungsmöglichkeiten

Parkinson – auch als Morbus Parkinson bekannt – ist eine chronisch fortschreitende neurologische Erkrankung. Sie betrifft insbesondere ältere Menschen. Erfahren Sie, woran man Parkinson erkennt, wie der Verlauf aussieht und welche Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung stehen.

Eine jungere Gynäkologin erklärt etwas einer älteren Frau. An der Wand sind Plakate zur Frauengesundheit unscharf zu erkennen.

20.04.2026 15:20 Uhr

Brustkrebs-Studie: Höheres Sterberisiko mit Alternativmedizin

Bei Brustkrebs nur Alternativmedizin? Studienergebnisse zeigen deutlich schlechtere Überlebenschancen. Was dahinterstecken könnte.

Ein Mann joggt im Grünen.

20.04.2026 14:53 Uhr

Sport gegen Stress: Cortisol nach einem Jahr Bewegung gesunken

150 Minuten Bewegung pro Woche – und die Werte für das Stresshormon Cortisol waren nach einem Jahr niedriger. Was die Studie zeigt.

Ältere Sportlerin macht Unterarmstütz.

20.04.2026 14:40 Uhr

Isometrische Übungen: Eine Sportart ohne Bewegung senkt den Blutdruck am besten

Bluthochdruck zählt zu den häufigsten Gesundheitsrisiken, doch Sport bzw. Bewegung kann gezielt dagegen helfen. Eine große Analyse zeigt: Bestimmte Übungen, sogenannte isometrische Übungen, senken den Blutdruck besonders effektiv, obwohl man sich dabei kaum bewegt. Was dahinter steckt und wie Sie davon profitieren können.

eine ältere Frau nimmt eine Kapsel und hält ein Glas Wasser in der Hand.

20.04.2026 13:03 Uhr

Nahrungsergänzung bei Diabetes: Wann sie sinnvoll sind – und wann nicht

Viele Menschen greifen zu Vitaminen und Mineralstoffen in Kapselform. Doch nicht jede Tablette bringt Vorteile für die Gesundheit. Expertinnen geben Tipps, wann Supplemente bei Diabetes sinnvoll sein können.

Ein Mann hält eine Rolle Klopapier in der Hand und geht Richtung Toilette (unscharf im Hintergrund erkennbar).

20.04.2026 11:15 Uhr

Grüner Urin? Welche Farben harmlos sind und wann Sie zum Arzt sollten

Ein kurzer Blick in die Toilette kann verunsichern: Der Urin ist plötzlich grün, rötlich oder ungewöhnlich dunkel. Oft steckt etwas Harmloses dahinter – etwa Ernährung oder Medikamente. Manchmal kann die Farbe aber auch ein Hinweis auf eine Erkrankung sein. Welche Ursachen infrage kommen und wann Sie zum Arzt gehen sollten.

Frau inhaliert Asthmaspray.

20.04.2026 11:04 Uhr

Asthma: So wenden Sie Spray und Inhalator richtig an – 5 Schritte

Damit Asthma-Medikamente ankommen: So wenden Sie Spray und Inhalator richtig an – Schritt für Schritt erklärt.

Eine Honigbiene krabbelt auf dem Handballen einer Person.

20.04.2026 09:10 Uhr

Bienen-Allergie im Labor: Antikörper verhindern heftige Reaktionen

Im Tiermodell ist es bereits gelungen: Mit Antikörpern konnte ein Forschungsteam eine Anaphylaxie bei Bienengift verhindern.

Ältere Frau mit kurzen, grauen Haaren, hält sich den Kopf.

18.04.2026 07:00 Uhr

Alzheimer-Demenz: Antikörper nutzen geistigen Fähigkeiten kaum

Therapie von Alzheimer-Demenz: Laut Cochrane-Review bringen die neuen Antikörper kaum Nutzen für geistige Fähigkeiten.

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18.04.2026 06:42 Uhr

Podcast "aponet in 3 Minuten": Die wichtigsten Gesundheits-News diese Woche (17.4.2026)

Im Fokus diesmal: Todesfälle nach Zeckenstichen, Stuhltest statt Darmspiegelung und das Exploding Head Syndrome.

Vater gibt seinem Baby ein Fläschchen.

17.04.2026 09:24 Uhr

Flaschennahrung für Säuglinge: Welche ist die Richtige für das Baby?

Bei Säuglingsnahrung ist einiges zu beachten. Das Bundeszentrum für Ernährung bietet Orientierung zur Flaschennahrung für Babys.

Eine junge Frau streckt sich mit einem Lächeln an ihrem Büro-Arbeitsplatz.

17.04.2026 07:56 Uhr

Krampfadern vorbeugen: So schützen Sie Ihre Venen im Alltag

Langes Sitzen gehört für viele zum Alltag. Leider auch für die Venen. Denn Bewegungsmangel kann die Venengesundheit erheblich belasten. Ein Experte erklärt, wie Krampfadern entstehen und was man aktiv dagegen tun kann.

Ein Seniorenpaar liest etwas in Büchern nach. Im Hintergrund sind die Regale einer öffentlichen Bibliothek zu erahnen.

17.04.2026 07:46 Uhr

Alzheimer-Risiko deutlich geringer mit lebenslangem Lernen

Lesen, Lernen, geistig aktiv bleiben: Laut Studie tritt mit mentaler Aktivität Alzheimer verzögert auf. Davon scheint die Gehirngesundheit zu profitieren.

Junger Mann trinkt eine Tasse Tee.

17.04.2026 07:43 Uhr

Grüner Tee senkt Cholesterin messbar – Studie zeigt: minus 5,8 mg/dl

Grüner Tee kann das Cholesterin messbar verbessern - vor allem bei erhöhten Werten. Eine große Analyse aus 55 Studien zeigt, dass der LDL-Wert im Schnitt um 5,8 mg/dl sinkt. Blutzucker und Blutdruck profitieren ebenfalls, aber eher moderat.

Schwangere Frau macht Dehnübungen im Sitzen auf einer Matte. Am Fußende liegen Hanteln.

17.04.2026 06:49 Uhr

Fit durch die Schwangerschaft: 7 Tipps für Sport mit Babybauch

Schonung war gestern. Heute gilt: Bewegung in der Schwangerschaft ist nicht nur erlaubt, sondern ausdrücklich empfohlen. Worauf es beim Sport mit Babybauch ankommt, erklärt der Berufsverband der Frauenärztinnen und Frauenärzte e.V. (BVF).

Sportlich angezogene Frau nimmt Asthmaspray.

16.04.2026 17:45 Uhr

Sport trotz Asthma? Warum Bewegung sogar helfen kann

Wer regelmäßig Sport treibt, kann asthmatische Beschwerden verbessern. Der Deutsche Allergie- und Asthmabund (DAAB) gibt Tipps zu passenden Sportarten und dem richtigen Trainingsaufbau.

Frau hält sich den Rücken, ihr Gesicht ist schmerzverzerrt.

16.04.2026 14:22 Uhr

Warum Frauen häufiger Rückenschmerzen haben – und was dagegen hilft

Rückenschmerzen sind bei Frauen weit verbreitet – und oft komplexer, als viele denken. Neue Erkenntnisse der Gendermedizin zeigen, wie stark Biologie und Alltag zusammenwirken. Wer die Ursachen kennt, kann gezielt gegensteuern und den Rücken nachhaltig stärken.

Spinat in einem Mixer.

16.04.2026 14:08 Uhr

Spinat ist gesund: Er liefert Vitamine und wertvolle Pflanzenstoffe bei kaum Kalorien

Spinat ist mehr als nur eine Beilage: Das grüne Blattgemüse liefert erstaunlich viele Nährstoffe bei kaum Kalorien. Wer ihn regelmäßig isst, kann seine Versorgung mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen deutlich verbessern.

Blick auf ein Smartphone mit einer geöffneten Chatbot-App: Der Bot hat geschrieben: "Hello" und "Can I help you?"

16.04.2026 12:36 Uhr

KI & Gesundheitsfragen: Wer haftet, wenn der Chatbot sich irrt?

Immer mehr Menschen sprechen einen Chatbot an, wenn sie Gesundheitsfragen haben. Doch wer ist schuld, wenn die KI falsche Ratschläge erteilt? Ein Rechtswissenschaftler erklärt, wie die Lage derzeit aussieht.

Ein Jugendlicher brütet in der Schulklasse über seinen Aufgaben, er hält den Stift in einer Faust nahe am Mund.. Im Hintergrund sind ein Mitschüler und eine Mitschülerin zu sehen.

16.04.2026 12:00 Uhr

Schulstress bei Jugendlichen: Mehr Schul-Burnout - mehr Gaming

Studie aus China zu Schul-Burnout bei Jugendlichen: Wie Leistungsdruck und Schulstress mit mehr Internet-Gaming und Fokus auf Negativem zusammenhängen – und was helfen könnte.

Eine Hand hält ein Glas mit in Wasser eingeweichten Flohsamen.

16.04.2026 10:16 Uhr

Verstopfung: Wie gut Flohsamen der Verdauung helfen

Flohsamen bei chronischer Verstopfung: Wie die Ballaststoffe helfen, den Stuhl weicher zu machen und die Verdauung in Gang zu bringen.

Mann mit grauen Haaransätzen lehnt zufrieden an der Wand und schaut aus dem Fenster.

16.04.2026 07:00 Uhr

Folgen von Zweifeln an der eigenen Männlichkeit: Was ist ein Mann?

Eine Studie zeigt: Wenn Männer an ihrer Männlichkeit zweifeln, kann das spürbare Folgen haben – auf das Gefühlsleben, die Gesundheit und die Gesellschaft.

Zecke auf menschlicher Haut.

16.04.2026 06:00 Uhr

Zecken, FSME & Borreliose: 24 Menschen 2024 in Deutschland gestorben

Neue Zahlen zu Borreliose und FSME in Deutschland: So häufig kamen 2024 schwere Verläufe vor. Die gute Nachricht: Gegen FSME kann man sich impfen lassen.

Junge Frau überlegt, Fertigessen (Falaffel) zu kaufen.

15.04.2026 15:42 Uhr

Hochverarbeitete Lebensmittel: Mehr Fett in den Muskeln

Mehr Fertigprodukte, mehr Fett in den Muskeln: Eine US-Studie liefert Hinweise auf Zusammenhänge zwischen hochverarbeiteten Lebensmitteln und Muskelqualität.

Junge Frau hat Atemprobleme, aus ihrer Handtasche zieht sie einen Inhalator.

15.04.2026 14:01 Uhr

Asthmaspray im Alltag: Tipps für mehr Sicherheit im Notfall

Für mehr Sicherheit im Notfall bei Asthma: Das empfiehlt das BfArM zu Inhalatoren, Ersatzgeräten, Anwendungen und Schulungen.

Drei Frauen und ein Mann machen in einem Fitnessstudio nebeneinander Ausdauersport.

15.04.2026 12:32 Uhr

Lerche oder Eule? Sport nach Chronotyp stärkt Herz und Stoffwechsel

Nicht nur wie oft, sondern auch wann wir Sport treiben, könnte entscheidend sein. Eine Untersuchung zeigt: Training im Einklang mit dem Chronotyp geht offenbar mit größeren Effekten für Herz und Stoffwechsel einher.

Frau, liegt im Bett und schläft.

15.04.2026 12:29 Uhr

Gesunder Schlaf im Faktencheck: Diese 7 Mythen halten dich nachts wach

Rund um das Thema Schlaf kursieren viele Halbwahrheiten – und die können verunsichern. Wie viel Schlaf wirklich nötig ist, ob man Defizite nachholen kann und was abends stört: Die Stiftung Gesundheitswissen hat einen Blick auf die wichtigsten Mythen geworfen und was die Forschung dazu sagt.

Junge Frau hält lächelnd einer Kuh in einem Kuhstall eine Handvoll Heu unter die Nase. Im Hintergrund sind noch mehr Kühe und ein luftiger Stall zu sehen.

14.04.2026 15:16 Uhr

Neuer Therapieansatz bei allergischem Asthma: Stallstaub-Extrakt

Neue Studie: Ein Extrakt aus Kuhstallstaub könnte bei allergischem Asthma Entzündungen, Schleimbildung und Atemwegsüberempfindlichkeit verringern. Der Ansatz steht noch am Anfang.

Eine Frau, etwa 30 Jahre alt, nimmt eine Tablette ein.

14.04.2026 14:31 Uhr

Eisenmangel: Eisen-Präparate können das Risiko für Knochenbrüche erhöhen

Eisenmangel ist weit verbreitet und gut behandelbar. Doch Forschungsergebnisse zeigen: Nicht jedes Präparat ist gleich sicher. Manche Eisen-Infusionen könnten das Risiko für Knochenbrüche deutlich erhöhen.

Frau fasst sich kritisch an den Kopf, während sie etwas auf ihrem Smartphone liest.

14.04.2026 14:28 Uhr

Joghurt-Tampons bis Pille: 10 Mythen zur Frauengesundheit aufgeklärt

Gefährliches Halbwissen zur Frauengesundheit aus dem Netz: Der Berufsverband der Frauenärztinnen und -ärzte klärt auf, was an Mythen rund um Regelschmerzen & Co. wirklich dran ist.

Callcenter? Junge Frau mit Headset sitzt an einem Computer und tastet kritisch das Handgelenk ab.

14.04.2026 13:59 Uhr

Karpaltunnelsyndrom: Standardtherapie mit Schiene infrage gestellt

Wer ein Karpaltunnelsyndrom hat, erhält als Standardtherapie oft eine starre Handgelenkschiene. Eine neue Studie zweifelt den Ansatz an.

Eine Person sitzt auf der Toilette und hält eine Klopapierrolle in den Händen.

14.04.2026 13:00 Uhr

Stuhltest statt Darmspiegelung? Neue Hoffnung in der Krebsfrüherkennung

Ein neuer Stuhltest erkennt Darmkrebs mit einer Genauigkeit von 90 Prozent. Damit steht eine einfache Alternative zur Darmspiegelung in Aussicht.

Hand mit zwei Tabletten neben Wasserglas

14.04.2026 09:05 Uhr

Podcast: Schmerzmittel ohne Rezept richtig nutzen

Wann helfen Ibuprofen oder Paracetamol wirklich und wann wird es riskant? Dr. Frank Schäfer erklärt, worauf du bei Schmerzmitteln achten solltest.

Älteres Paar, wandert durch eine Wiese.

13.04.2026 14:00 Uhr

Heuschnupfen lindern: 7 wirksame Tipps gegen die Pollenallergie

Längere Pollenzeiten belasten Allergiker immer stärker. Doch mit den richtigen Strategien lassen sich Beschwerden deutlich reduzieren. Diese 7 Tipps helfen, Heuschnupfen im Alltag besser in den Griff zu bekommen.

Frau ist aus dem Schlaf aufgeschreckt.

13.04.2026 13:33 Uhr

Exploding Head Syndrome: Wenn laute Geräusche im Kopf den Schlaf stören

Ein plötzlicher Knall im Kopf, obwohl es völlig still ist: Das kann Betroffene des Exploding Head Syndromes stark verunsichern. Die seltene Schlafstörung wirkt beängstigend, ist aber in der Regel harmlos. Wer die Symptome kennt, kann besser damit umgehen und ruhiger schlafen.

Erschöpfte Frau sitzt auf einem Sofa.

13.04.2026 11:30 Uhr

Long-COVID: Diese vier Medikamente können Ärzte jetzt verordnen

Neue Hoffnung für Menschen mit Long/Post-COVID: Erstmals dürfen bestimmte Medikamente auf Kassenrezept eingesetzt werden, auch wenn sie dafür ursprünglich nicht zugelassen sind. Der Gemeinsame Bundesausschuss hat vier Wirkstoffe freigegeben und damit die Versorgung spürbar erweitert.

Ingwerknolle

13.04.2026 10:45 Uhr

Ingwer im Check: Nutzen bei Diabetes, Entzündungen und Übelkeit

Ingwer gilt seit Jahrhunderten als Hausmittel – doch was sagt die moderne Forschung? Eine aktuelle Studie bündelt erstmals die Ergebnisse mehrerer Übersichtsarbeiten. Das Ergebnis: Bei einigen Beschwerden und Erkrankungen zeigt die Knolle messbare Effekte.

Kathrin Luboldt, Vizepräsidentin der Apothekerkammer Nordrhein

13.04.2026 10:01 Uhr

Medikamenten-Lieferengpässe: Wo die Ursachen liegen und was Patienten tun können

Mal fehlt der Fiebersaft, mal ein wichtiges Antibiotikum: Lieferengpässe bei Medikamenten sind seit einigen Jahren Alltag in Deutschland. Für Patienten bedeutet das oft Unsicherheit. Eine Apothekerin erklärt, warum das Problem wächst und wie man damit umgehen kann.

Junger Mann in Arbeitskleidung mit Ziehköfferchen rennt an einem Bus entlang.

13.04.2026 09:00 Uhr

Bewegung im Alltag: So steigert kombinierter Nahverkehr die Aktivität

Mehr Bewegung ohne Sport? Eine Studie zeigt, wie Linienverkehr und Fahrdienste die tägliche Aktivität fördern können.

Schwangere Frau trinkt ein Glas Wasser in der Küche.

13.04.2026 06:00 Uhr

PFAS und Schwangerschaft: Sehr hohe Belastung - höheres Asthma-Risiko

PFAS-Studie: Bei einer sehr hohen Belastung mit Ewigkeitschemikalien vor und während der Schwangerschaft entwickelte der Nachwuchs häufiger Asthma.

Junge Frau hält je ein Bündel grünen und weißen Spargel in die Höhe.

11.04.2026 13:11 Uhr

Asparagusinsäure: Warum der Urin nach Spargel riecht, aber manche das nicht bemerken

Wer Spargel isst, merkt es oft schnell: Der Urin riecht plötzlich anders. Die Antwort auf dieses Rätsel liegt nicht im Kochtopf, sondern in der Biochemie. Sie hat mit einer Substanz mit dem Namen Asparagusinsäure zu tun.

Vater spielt mit seinem Kleinkind auf einer Wiese Ball.

11.04.2026 11:07 Uhr

Kleinkinder: Aktive Eltern-Kind-Zeit fördert Bewegung im Jugendalter

Aktive Kinder brauchen aktive Eltern: Wer sich mit dem Kleinkind gemeinsam bewegt, legt einen Grundstein für gesunde Bewegungsgewohnheiten.

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11.04.2026 10:16 Uhr

Podcast "aponet in 3 Minuten": Die wichtigsten Gesundheits-News diese Woche (10.4.2026)

Im Fokus diesmal: Ein neues, hochwirksames Blutdruckmittel, die richtige Kaffeemenge für die Psyche und die krebsvorbeugende Wirkung der Ehe.

Junge Frau schaut zweifelnd auf ihre Kreditkarte, vor ihr steht ihr aufgeklappter Laptop.

10.04.2026 14:56 Uhr

Gefährliche XANAX-Fälschung in Online-Shop entdeckt

Eine Mischung verschiedener Opioide und Paracetamol wurde als XANAX-Tabletten verkauft. Diese Fälschung hat das Drogeninformationszentrum Zürich in einem deutschsprachigen Webshop entdeckt.

Junger Mann trinkt eine Tasse Kaffee.

10.04.2026 08:15 Uhr

Depression, Angst: Bei 2-3 Tassen Kaffee am Tag niedrigstes Risiko

Wie viel Kaffee hilft der Psyche? Wer pro Tag 2-3 Tassen Kaffee trank, entwickelte in einer Studie seltener psychische Störungen wie Depressionen oder Angst.

Ein Mädchen, etwa 10 Jahre, trägt Makeup auf und blickt in einen Handspiegel. Eine Frau sitzt neben ihr und schaut mit.

10.04.2026 08:00 Uhr

Make-up für Kinder? 5 Empfehlungen für Eltern zum Thema Schminken

Viele Kinder möchten irgendwann Make-up ausprobieren – oft aus Neugier oder weil sie ältere Vorbilder nachahmen. Für Eltern stellt sich dann vor allem eine Frage: Ist Schminke für Kinderhaut sicher? Eine US-Kinderärztin erklärt, worauf es ankommt.

Hochzeitspaar, das gerade zur Kirchentür herauskommt: Der Bräutigam trägt den Brautstrauß, Gäste werfen Reis.

10.04.2026 06:00 Uhr

Krebsrisiko: Verheiratete erkranken laut Studie seltener an Krebs

Unverheiratete haben ein höheres Krebsrisiko. Warum Vorsorge und Lebensstil besonders wichtig sind, zeigt eine US-Studie.

Eine Gruppe junger Frauen und Männer meditiert in einem Gruppenraum.

09.04.2026 22:20 Uhr

Weniger Grübeln, weniger Schmerz: 7 Tage Meditation verändern das Gehirn deutlich

Schmerzhemmung, weniger Grübeln und ein aktiveres Immunsystem? Diese Effekte für Körper und Geist hatten Studienteilnehmer nach einer Woche Meditation.

Frau in der Lebensmitte nimmt eine Vitamin-D-Kapsel und sitzt in der Sonne.

09.04.2026 15:27 Uhr

Vitamin D und Demenz: Schützt das Sonnen-Vitamin das Gehirn?

Vitamin D in der Lebensmitte könnte das Gehirn vor Demenz schützen. Erfahren Sie mehr über die neuesten Forschungsergebnisse.

Eine Frau sitzt auf dem Fahrersitz ihres Autos und hält sich den Kopf.

09.04.2026 14:56 Uhr

Medikamente und Alkohol: Wann Autofahren gefährlich wird

Dass Alkohol die Fahrtüchtigkeit beeinträchtigt, weiß jeder Autofahrer. Weniger bekannt ist, dass auch zahlreiche Medikamente Einfluss auf Reaktion und Konzentration haben. Besonders riskant wird es, wenn beides zusammenkommt.

Eine Frau isst einen Tomatensalat.

09.04.2026 13:52 Uhr

Blase schwach oder gereizt? Besser diese 7 Lebensmittel meiden

Kaffee, Tomaten und Co: Diese Lebensmittel können die Blase reizen und so zu häufigem Harndrang und anderen Beschwerden führen. Wie Sie Ihren Auslöser finden und Ihre Blase beruhigen können, lesen Sie hier.

Junger Mann frühstückt.

09.04.2026 12:32 Uhr

Ernährung und Uhrzeit: Besser Fett am Morgen, Kohlenhydrate am Abend?

Fett morgens, Kohlenhydrate abends? Was eine Genanalyse über Essenszeiten, Übergewicht und Typ-2-Diabetes nahelegt – und was noch unklar ist.

Frau, ist müde.

09.04.2026 11:09 Uhr

Schilddrüsenunterfunktion: Symptome, Folgen und Behandlung

Die Schilddrüsenunterfunktion – medizinisch Hypothyreose – ist eine häufige Stoffwechselstörung, bei der die Schilddrüse zu wenig Hormone produziert. Erfahren Sie, wie sich eine Unterfunktion bemerkbar macht, welche Folgen sie haben kann und wie Ernährung, Tests und Medikamente die Behandlung unterstützen.

Eine ältere Frau hält ein Glas Wasser und eine Tablette in den Händen.

09.04.2026 10:45 Uhr

L-Thyroxin: Ein Viertel der Älteren kann Schilddrüsen-Tabletten absetzen

L-Thyroxin gehört zu den am häufigsten verordneten Medikamenten. Neue Studiendaten zeigen jedoch: In manchen Fällen können gerade Ältere das Arzneimittel absetzen – ohne dass sich die Schilddrüsenwerte verschlechtern.

Junge Frau schaut auf ihr Smartphone, unscharf im Hintergrund ein Bücherregal.

09.04.2026 10:36 Uhr

ADHS, Depression & Co: Jedes dritte TikTok-Video in Studie falsch

Jedes dritte TikTok-Video zu psychischen Themen wie ADHS, Depression oder Autismus war in einer Studie inhaltlich falsch. Worauf Nutzer achten sollten.

Junger Mann hat sein Handy in der Hand und blickt in den Spiegel. Auf seinen Wangen ist deutlich weiße Kosmetik zu sehen.

09.04.2026 07:45 Uhr

Dating-Apps – Risiko für das Selbstbild? Das kann Swipen bewirken

Dating-Apps gehören für viele junge Erwachsene zum Alltag. Sie versprechen schnelle Kontakte und positive Bestätigung. Doch eine aktuelle Studie zeigt: Die ständige Bewertung durch andere beeinflusst auch die eigene Körperwahrnehmung – und zwar unterschiedlich bei Männern und Frauen.

Älterer Herr misst seinen Blutdruck.

09.04.2026 06:00 Uhr

Bluthochdruck: Bringt ein neues Medikament den Durchbruch?

Bluthochdruck zählt zu den häufigsten Gesundheitsproblemen weltweit. Und bei vielen lässt er sich trotz mehrerer Medikamente nur schwer kontrollieren. Nun könnte ein neuer Wirkstoff Betroffenen helfen.

Eine schwangere Frau läuft mit Sportkleidung und Trinkflasche durch einen Park.

08.04.2026 15:11 Uhr

Schwangerschaft und Sport: Warum Bewegung so wichtig ist

Viele werdende Mütter sind unsicher, was sie als Schwangere noch dürfen – besonders beim Thema Sport. Die gute Nachricht: Bewegung ist heute ausdrücklich empfohlen und bringt zahlreiche Vorteile für Mutter und Kind.

Junge Frau, liest eine Packungsbeilage

08.04.2026 15:03 Uhr

Unverdaute Tablette im Stuhlgang: Ist das Medikament trotzdem wirksam?

Eine Tablette im Stuhlgang zu entdecken, kann im ersten Moment erschrecken. Viele fragen sich dann, ob das Medikament überhaupt gewirkt hat. In den meisten Fällen gibt es dafür jedoch eine harmlose und gut erklärbare Ursache.

Eine Familie – Eltern mit zwei Kindern – am gedeckten Tisch mit Salat, Saft, Tomaten, Oliven und Spiegelei.

08.04.2026 11:44 Uhr

Gesunde Ernährung leicht gemacht: So bleibt Essen genussvoll

Gesunde Ernährung muss nicht kompliziert sein: Ein Experte erklärt, wie Genuss und ausgewogene Ernährung im Alltag zusammenpassen.

Eine ältere Frau, weißes Haar, schüttet sich Tabletten auf eine Hand.

08.04.2026 11:16 Uhr

Stress, Gedächtnis und Fitness im Alter: Placebos vielversprechend

Placebos im Alter: Forschende berichten über Effekte der Scheinmedikamente auf Stress, Gedächtnis und körperliche Leistungsfähigkeit – auch bei bewusster Einnahme.

Eine junge Frau sitzt auf dem Sofa und weint.

07.04.2026 14:33 Uhr

Weinen und Psyche: Wann Tränen guttun – und wann nicht

Viele Menschen fühlen sich nach dem Weinen besser. Doch das ist nicht immer so. Studienergebnisse zeigen, dass der Grund für die Tränen eine wichtige Rolle für die Stimmung spielt.

Gesunder sportlicher Mann im Wald

07.04.2026 13:15 Uhr

Müdigkeit, Depression, Libido: Welche Rolle das Testosteron spielt

Testosteron gilt Männern oft als Schlüssel für Energie, Stärke und Lebensqualität. Doch neue Forschung zeigt: Der Zusammenhang zwischen Testosteronspiegel und Wohlbefinden ist komplexer als viele denken.

Kita-Kinder sitzen am Tisch einer Spielzeugküche.

07.04.2026 11:55 Uhr

Kita-Kinder ständig krank? Was hinter den häufigen Infekten steckt

Schnupfen, Husten, Fieber: Bei Kindern jagt in den ersten Kita-Monaten oft ein Infekt den nächsten. Medizinisch ist das meist unbedenklich, denn genau diese Phase hilft dem kindlichen Immunsystem, stark zu werden.

Eine Freundesgruppe stößt mit unterschiedlcihen alkoholischen Drinks an.

07.04.2026 11:23 Uhr

Alkohol und Leber: Studie warnt vor Rausch und Exzessen am Wochenende

Wer unter der Woche wenig Alkohol konsumiert, kann am Wochenende bedenkenlos mehr trinken, oder? Davon gehen viele Menschen aus. Doch eine aktuelle Studie zeigt, dass genau das der Leber gefährlich wird – besonders bei Menschen mit Fettleber-Erkrankung.

Schwangere nimmt Tablette ein.

07.04.2026 09:15 Uhr

Podcast: Welche Medikamente sind in der Schwangerschaft sicher?

Welche Medikamente sind in der Schwangerschaft erlaubt? Verständliche Tipps zu Schmerzen, Erkältung und sicheren Alternativen.

Frau, schaut auf ihr Smartphone.

04.04.2026 10:09 Uhr

Ostern 2026: Apotheken-Notdienst finden

Am Karfreitag und dem langen Osterwochenende mit Ostermontag sind für den Notfall überall in Deutschland Apotheken geöffnet. Sie leisten an den Feiertagen und dem Wochenende Nacht- und Notdienst. Hier erfahren Sie, wie sie schnell die nächste Notapotheke finden.

Frau kommt mit Törtchen in der Hand aus einer Konditorei.

04.04.2026 10:04 Uhr

Warum Zucker immer Lust auf mehr macht: Die Antwort liegt im Gehirn

Warum fällt es so schwer, bei Süßem aufzuhören? Zucker wirkt direkt auf unser Gehirn und verstärkt das Verlangen nach mehr, erklärt das Max-Planck-Institut für Stoffwechselforschung in Köln auf seiner Website. Wer versteht, was dahintersteckt, kann gezielter gegensteuern – ohne sich ständig selbst zu überfordern.

Häschen, schaut in die Kamera.

04.04.2026 07:25 Uhr

Mysteriöser Brauch: Was hat der Osterhase mit Ostern zu tun?

Ostern ohne Osterhasen? Das ist genauso wenig denkbar, wie auf Ostereier zu verzichten. Doch woher kommt diese Figur eigentlich, wenn sie in der christlichen Tradition gar nicht vorkommt? Ein Blick in die Geschichte zeigt: Hinter dem Hasen steckt mehr als nur süße Schokolade.

Junge Frau sitzt in der Abflughalle am Fenster. Im Hintergrund sind Flugzeuge zu erkennen.

02.04.2026 15:17 Uhr

Medikamente im Handgepäck: Darf ich Tabletten mit ins Flugzeug nehmen?

Wer auf Medikamente angewiesen ist, stellt sich vor Flugreisen oft die Frage, ob und wie man diese im Handgepäck mitführen darf. Die Antwort ist klar: Ja, Sie dürfen Medikamente im Handgepäck mitnehmen. Allerdings gibt es einige wichtige Regeln zu beachten, um Probleme bei der Sicherheitskontrolle zu vermeiden.

Podcast-Logo "aponet in 3 Minuten"

02.04.2026 12:51 Uhr

Podcast "aponet in 3 Minuten": Die wichtigsten Gesundheits-News diese Woche (2.4.2026)

Im Fokus diesmal: Krebserregende E-Zigaretten, Kniearthrose ohne Medikamente behandeln und wie sich Antibiotika mit Alkohol vertragen.

Mann, nimmt einer Frau Blut ab.

02.04.2026 11:26 Uhr

Lp(a)-Wert zu hoch? Lipoprotein(a) ist ein wenig bekannter Risikofaktor fürs Herz

Ein Blutwert, den viele nicht kennen, kann das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall deutlich erhöhen: Lipoprotein(a). Besonders tückisch ist, dass erhöhte Werte oft unbemerkt bleiben. Wer sein Risiko kennt, kann jedoch gezielt vorbeugen.

Menschen gehen in der Stadt mit langen Schatten.

02.04.2026 10:03 Uhr

Depression am Gang erkennen: Wie Bewegung und Psyche zusammenhängen

Die Art zu gehen, das Aufstehen, kleine Pausen in der Bewegung: All das kann viel über die innere Verfassung verraten. Eine neue Studie zeigt, dass sich Hinweise auf Depressionen und Angststörungen im Bewegungsablauf erkennen lassen – mit Hilfe von 3D-Technik und Künstlicher Intelligenz.

Salz und Pfeffer

02.04.2026 09:34 Uhr

Zu viel Salz: Studie zeigt, wer besonders oft zum Salzstreuer greift

Viele greifen beim Essen ganz automatisch zum Salzstreuer. Eine aktuelle Studie zeigt jetzt: Vor allem ältere Männer salzen häufiger nach. Warum das so ist und wie sich der Salzkonsum zum Wohle der Gesundheit einfach senken lässt.

Ärztin hält ihrer Patientin einen Papierbogen hin und spricht mit ihr.

01.04.2026 15:37 Uhr

Cholesterinsenker: Statine sind bei vielen Patienten nicht optimal eingestellt

Cholesterinsenker wie Statine gelten als wirksamer Schutz vor Herzinfarkt und Schlaganfall. Dennoch nehmen viele Patienten ihre Medikamente nicht dauerhaft ein oder erhalten keine angepasste Therapie. Neue Daten zeigen: Hier steckt großes Potenzial für eine bessere Versorgung.

Frau fasst sich ans Brustbein.

01.04.2026 13:02 Uhr

Sodbrennen: Ursachen, Symptome und Behandlung

Sodbrennen ist ein weit verbreitetes Problem, das sich durch ein brennendes Gefühl hinter dem Brustbein äußert. Es entsteht, wenn Magensäure in die Speiseröhre aufsteigt. Erfahren Sie hier, was die Ursachen sind, welche Hausmittel helfen und wann ein Arztbesuch notwendig ist.

Männer trainieren im Schwimmbecken.

01.04.2026 11:38 Uhr

Kniearthrose behandeln: Diese Therapien helfen oft besser als Medikamente

Kniearthrose muss nicht automatisch mit Medikamenten behandelt werden. Eine neue Studie zeigt: Einfache, nicht-medikamentöse Therapien können schmerzenden Knien wirksamer und zugleich schonender helfen als viele Medikamente.

Ein älterer Mann, mindestens 50 Jahre alt, zündet sich eine Zigarette an.

01.04.2026 06:43 Uhr

Lungenkrebsscreening startet – Raucher müssen noch warten

Das Lungenkrebs-Screening startet zum 1. April als Krankenkassenleistung. Wer es nutzen will, sollte sich jedoch wahrscheinlich auf Wartezeit einstellen.

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Im Fokus diesmal: Verzicht auf Süßes reduziert das Verlangen danach nicht, der Fuchsbandwurm und wie…

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